Кундаліні Йога в Україні з Harsaran Singh Khalsa

ВахеГуру Чардікала ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਚੜਦੀਕਲਾ

Сьогоднішня тема класу Кундаліні йоги:

«Перезавантаження мозку»

Сьогодні 28.05.26 ми будемо виконувати дві потужні практики Кундаліні-йоги онлайн :

— крію для усунення емоційної втоми
— медитацію для синхронізації мозку та перемоги над депресивними станами

Кундаліні-йога для:
• зняття емоційної втоми
• синхронізації мозку
• відновлення нервової системи
• виходу зі стресу та депресивних станів

Дві глибокі практики.
Дихання. Рух. Медитація.
Повернення ясності та життєвої сили.

Harsaran Singh Khalsa

Група Кундаліні Йоги з Harsaran Singh Khalsa

https://t.me/+mDpkMI1SMrY5YzBi

«Сидіть в абсолютному спокої й медитуйте в абсолютній любові, а потім живіть для того, щоб ділитися цим.»
—Йогі Бхаджан

Раа маа даа саа саа се со ха(н)г
«Ра» — сонце.
«Ма» — місяць.
«Да» — земля.
«Са» — Безлика Нескінченність.
«Са Се» — Тотальність Нескінченності.
«Со» — особисте відчуття
ідентичності.
«Ханг» — Нескінченність, що вібрує та існує.

Ця мантра здатна вилікувати всі захворювання.
Вона звертається до енергій сонця, місяця, землі та до Нескінченного Духу для глибокого зцілення.
Може бути використана для того, щоб проєктувати зцілюючу енергію на себе та на інших людей.

Кундаліні йога з Harsaran Singh Khalsa

Група Telegram:
Приєднатися до групи

https://t.me/+mDpkMI1SMrY5YzBi

ВахеГуру Чардікала ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਚੜਦੀਕਲਾ

Людина — це біокомп’ютер, подібний до сучасного телефона. Наше тіло — це корпус, який тримає всі наші системи та механізми. Усередині тіла є батарейка — джерело життєвої енергії, яке ми повинні заряджати щодня. Однак, багато хто нехтує цією важливою підзарядкою, витрачаючи ресурси без уваги до їх відновлення.

Телефон має програмне забезпечення, яке визначає його функціональність і напрям дій. У нас же є душа — це наш внутрішній код, який веде нас по життю, налаштовуючи на вірний шлях. І так само, як телефон потребує підзарядки, наше тіло і душа також потребують відновлення енергії. Без цього внутрішнього оновлення наші ресурси швидко вичерпуються, і ми можемо втратити зв’язок зі своєю істинною сутністю.

Однак, якщо ти навчишся підзаряджатися через пранічний центр — центр життєвої енергії, — ти завжди будеш мати доступ до додаткової енергії, незалежно від зовнішніх обставин. Пранічна енергія — це безмежне джерело, доступне для кожного, хто знає, як до нього звернутися.

У телефоні є також Wi-Fi — це пристрій, який з’єднує його з глобальною мережею, забезпечуючи зв’язок із зовнішнім світом. Так і в нас є зв’язок із Всевишнім, із Вищою свідомістю, що забезпечує нам шлях до духовного потоку. Але для того, щоб підключитися до цього Божественного потоку, нам потрібен пароль. І цей пароль — мантра, молитва або афірмація. Саме через ці слова ми відкриваємо двері до внутрішньої гармонії та єдності зі Всесвітом.

Тільки усвідомлене підключення до Божественного через мантру або молитву дає можливість завжди бути в потоці, завжди мати енергію для руху вперед і бути в гармонії зі своєю душею, тілом та світом.

Harsaran Singh Khalsa

Аутентичні відносини — це любов, яка не руйнує, а розширює.
Справжня любов не стискає тебе — вона робить тебе нескінченним.
У силі присутності ти не втрачаєш себе — ти стаєш Світлом.

— Harsaran Singh Khalsa

⸻

Суфійська мудрість

Як сказав Джалал ад-Дін Румі:

«Рана — це місце, через яке Світло входить у тебе.»
(The wound is the place where the Light enters you.)

Це означає: любов не має знищувати тебе.
Вона відкриває. Вона очищає. Вона робить прозорим.

Справжня любов — це не біль як руйнування,
а біль як двері до Світла.

І якщо ти присутній — ти проходиш через цю рану
і стаєш нескінченним.

Harsaran Singh Khalsa

Аутентичні відносини починаються з відносин із самим собою.
Чим чистіший ти всередині, тим яскравіше сяєш.
Кожне внутрішнє забруднення — це завіса між тобою і твоїм Світлом.

— Harsaran Singh Khalsa

Трансформація: від вугілля до діаманта💎

Одна сутність — різні стани прояву.
Форма змінюється, але суть залишається незмінною.

Усе починається з вугілля — темного, щільного, наповненого потенціалом.
Це стан карми: накопичений досвід, інерція минулого, несвідомість.

Через тиск, час і внутрішню роботу відбувається перетворення.
Вуглець не змінює свою природу — змінюється його структура.
Так народжується алмаз — стан дхарми: усвідомлення, чистота наміру, життя в істині.

Але шлях не завершується тут.

Коли алмаз проходить огранювання — з’являється діамант.
Це стан судхарми: світло, служіння, прозорість і єдність із Вищим.
Світло вже не просто є — воно проходить крізь тебе і проявляється у світі.

Від темряви — до світла.
Від карми — до дхарми.
І далі — до судхарми.

Хімічно все це — один елемент: вуглець (C).
Але рівень структури визначає рівень прояву.

Так само і людина:
ти не змінюєш свою сутність —
ти розкриваєш її.

— Harsaran Singh Khalsa

✨ Кундаліні йога — це не лише вправи чи медитації.
Це шлях, який поступово змінює спосіб мислення, стан свідомості й саме відчуття життя.

Мій шлях у Кундаліні-йозі почався ще у 90-х роках.
З 2011 року я почав ділитися практикою з людьми, а з 2012 — проходжу глибоке навчання та продовжую навчатися й зараз.
36 років особистої практики, досліджень і досвіду — не про «ідеальність», а про постійне повернення до себе, до тиші, сили та присутності.

🕉 На заняттях ми працюємо з:
• диханням
• концентрацією
• внутрішнім балансом
• пранічним станом
• силою присутності та священним простором

Для тих, хто шукає не просто тренування, а глибину й живий досвід.

Кундаліні йога з Harsaran Singh Khalsa

Група Telegram:
Приєднатися до групи

https://t.me/+mDpkMI1SMrY5YzBi

Медитація для випадків, коли більше нічого не працює
Bringing Mental Balance
Відновлення душевної рівноваги
(також відома як “Коли більше нічого не працює”)
Викладено 29 вересня 1975 року, джерело: Survival Kit

● Ефект: коли ви перебуваєте в сум’ятті й не можете швидко приймати правильні рішення, коли не знаєте, що робити, ця практика допоможе вам.

Це одна з п’яти медитацій Кундаліні-йоги, яку Майстер дав для підготовки до темних часів на планеті. Практика допомагає досягти ментального балансу.

Цю медитацію слід виконувати, коли ви стикаєтеся віч-на-віч із серйозним викликом. Це класична мантра для Сяючого тіла, відома своєю здатністю прориватися крізь глибоко закладені блоки.

Зазвичай ми не думаємо про цю медитацію як про медитацію для процвітання, однак, подібно до всіх медитацій для Сяючого тіла, її можна використовувати і таким чином.

● Поза: сядьте в Просту позу зі схрещеними ногами. Переплетіть пальці у перевернутий замок Венери. Розмістіть мудру на рівні сонячного сплетіння. Долоні й пальці спрямовані вгору, а великі пальці — вперед.

● Очі: відкриті на 1/10.

● Промовляйте мантру Гуру Ґаятрі:

Gobinday Mukanday Udaaray Apaaray Hariang Kariang Nirnaamay Akaamay

Або в українській передачі:

Ґобінде Мукандє Ударє Апарє
Харіанг Каріанг Нірнаме Акаме

Вона перекладається як:
«Підтримуючий, Визволитель, Просвітлюючий, Безмежний, Руйнівник, Творець, Без Імені, Без Бажань».

Звук має перетворитися на Потік — співайте настільки швидко, наскільки можете, щоб слова стали нерозбірливими.

● Час: 11–31 хвилина.