Таисия Павлюкова

Я зараз знаходжусь у Литві в одному з найкращих вейкпарків світу . Привезла сюди компанію у спортивний кемп. Дивіться мої сторіс і ще більше на сторінці 🤙🥰

Гортайте 👉 Це стаття від Red Bull, де розповідається про мій кемп і про змагання

Red Bull взяли у мене інтервʼю, де я розповіла про виїздні кемпи, які організовую, , і про змагання. Посилання на статтю - у шапці профілю

Онлайн-курс з йоги: Шлях від початківця до професіонала. Посилання на курс - 🤩
🤍 Відкриваю набір групи на мій онлайн-курс; з RYT-сертифікуванням від International Yoga Alliance. Записуйтесь!

Курс не лише для тренерів. Він підходить і людям, які практикують просто для себе. Але у складі курсу є окремий додатковий модуль для тренерів з сертифікуванням. Якщо ви не плануєте ставати тренером, то ви не йдете на цей додатковий модуль і не оплачуєте його.

Тривалість навчання - 17 тижнів. По два онлайн-заняття кожного тижня. Якщо не можете бути присутніми на занятті, можна буде подивитись збережений відео-запис.

🫶🏻 Онлайн-курс з теорією і тренуваннями, які підвищать ваш рівень практики.

🙌🏻 Для кого курс? Він вам потрібен, якщо:
👉 Якщо ви хочете навчитись робити складніші асани.
👉 Якщо хочете вміти обходитись без тренерів, масажистів, лікарів.
👉 Якщо хочете володіти техніками, з якими можна покращити стан організму за 20 хвилин

Як вам такі спортивні купальники? 🔥 Через мене можна придбати їх зі знижкою

Моя донька Вероніка - талановита барабанщиця ❤️ І у неї скоро день народження - 18 березня. У її wish листі є барабанна установка 😊 Я відкрила банку, щоб назбирати їй на домашню барабанну установку. Ви можете привітати її, долучившись до збору на електронні барабани 🔥 А 30% я обіцяю задонатити для ЗСУ. Посилання на банку залишаю у топі свого акаунту, у шапці моєї сторінки. І тут номер карти банки 🙂 Дякую
4874100026450000

Проведу онлайн-курс з розвитку шпагатів. І до цього курсу буде ознайомче онлайн-заняття - 7 березня, 14:00. Пишіть мені і приєднуйтесь! Це дасть вам розуміння про формат курсу.
Зануртеся у розвиток своєї гнучкості та поглибте зв’язок із собою впродовж цього ознайомчого шляху до шпагату. Протягом заняття ви будете розкривати й зміцнювати тазостегнові суглоби завдяки п’ятьом тренувальним комплексам і флоу з піковою асаною. Завершальний флоу заняття дасть вам можливість об’єднати всі свої зусилля та перейти до повного шпагату.

Робота з тазостегновою зоною може вивільняти сильні емоції, тому перед кожним флоу бажано робити паузу і записувати нотатки, щоб допомогти собі розплутати ці переживання під час практики на килимку. Після заняття ви зможете глибше пропрацювати свої емоції, зробивши записи у щоденнику.

Незалежно від того, чи ви тільки прямуєте до шпагату, чи він уже є частиною вашої регулярної практики, це заняття підійде кожному, хто прагне глибшого зв’язку із собою.

Що дає така програма:
• Розкриває та зміцнює тазостегнові суглоби для підготовки до повного шпагату
• Збільшує гнучкість і амплітуду рухів
• Поглиблює контакт зі своїми емоціями

Зібрались у неділю влаштували cash for tricks 💖