balance.studio.kyiv

OUTDOOR розклад на літо вже готовий ☀️

Ми підготували для вас не просто тренування, а справжній summer experience ✨

На вас чекають відкриті тренування зі стретчингу на свіжому повітрі, де ви зможете:
— розслабити тіло та зняти напругу
— перезавантажитися після робочих буднів
— насолодитися рухом, сонцем та неймовірними локаціями Києва
— провести час у комфортній жіночій атмосфері 💫

А після тренування — найприємніше:
🍵 випити смачну матчу
🎨 намалювати картину зі своїм кредо по життю
💐 або створити букет вашої мрії власноруч

Бронюй свої дати вже зараз — кількість місць обмежена 🤍

OUTDOOR розклад на літо вже готовий ☀️

Ми підготували для вас не просто тренування, а справжній summer experience ✨

На вас чекають відкриті тренування зі стретчингу на свіжому повітрі, де ви зможете:
— розслабити тіло та зняти напругу
— перезавантажитися після робочих буднів
— насолодитися рухом, сонцем та неймовірними локаціями Києва
— провести час у комфортній жіночій атмосфері 💫

А після тренування — найприємніше:
🍵 випити смачну матчу
🎨 намалювати картину зі своїм кредо по життю
💐 або створити букет вашої мрії власноруч

Бронюй свої дати вже зараз — кількість місць обмежена 🤍

:

💫SALE+

Хочеш тренуватись вигідніше?
Ми підготували для тебе спеціальні умови🥰

Отримуй знижку, якщо:
— поновлюєш абонемент у день його закінчення
— купуєш абонемент одразу після пробного тренування
— приводиш подругу на пробне заняття

Гортай допис 👉 та обирай свою вигідну пропозицію

Твій результат починається з першого кроку — зроби його разом з нами🤍

У нашій студії ви можете придбати Balance Socks — ідеальний аксесуар для комфортних та безпечних тренувань ✨

Маємо два види шкарпеток, щоб ви могли обрати саме ті, які найкраще підходять вам 🤍
Завдяки антиковзкій підошві вони забезпечують надійне зчеплення з поверхнею, даруючи стабільність і впевненість у кожному русі

Піклуємося про ваш комфорт і безпеку під час кожного заняття🧘🏼‍♀️

Твій новий стан починається тут 😍
Чекаємо тебе на Jazz Funk 🔥

Весна — це час оновлення, жіночої краси та радості!🌷🌞

В це прекрасне жіноче свято ми не можемо залишити вас без подарунків, тому з
🗓️ 6.03 — 8.03 включно, даруємо знижку -8% на всі абонементи😍✨

Подаруйте собі час для краси, здоровʼя та турботи про себе!

Ти знаєш що робити…😌
Надсилай валентинку своїй bestie❤️

Іноді від «у мене не вийде» і «я спробую» – всього лише один крок🤍

Почніть з малого, будьте в тих 1%, хто просто робить разом з Balance Studio🧘🏼‍♀️✨

🤰🏼Тренування для вагітних на будь-якому триместрі

Рух під час вагітності — це не про рекорди, а про турботу🤍
Ми підготували комплекс із 6 безпечних вправ, які можна виконувати на будь-якому терміні вагітності.

✨ Головні правила тренування:
• рухаємося обережно та без поспіху
• прислухаємося до свого тіла та дихання
• виконуємо вправи у комфортному темпі
• без болю та перевантажень

Навіть якщо тренування дозволене на будь-якому терміні, пам’ятайте:
☝️рекомендації вашого лікаря — завжди на першому місці!

Кожна вагітність унікальна, і важливо враховувати саме ваш стан🌸

Такі тренування допомагають:
🤍 зменшити напругу в тілі
🤍 покращити самопочуття
🤍 м’яко підтримувати фізичну форму
🤍 підготувати тіло до пологів

Дбайте про себе та рухайтеся з любов’ю 💫

Здорова спина — це не про силу, а про регулярність 🤍

Відчуваєш біль у спині, скутість чи дискомфорт?🫠
Маєш сидячу роботу або багато часу проводиш без руху?
💁🏼‍♀️Тоді цей міні-комплекс вправ для здорової спини — саме для тебе!

✔️ м’яко знімає напругу
✔️ покращує рухливість хребта
✔️ активує глибокі м’язи
✔️ допомагає позбутися відчуття «затиснутості»

Лише 10–15 хвилин на день — і твоя спина скаже «дякую»🤍
Без різких рухів, без перевантаження — підходить навіть новачкам.

Зберігай, щоб не загубити, і спробуй вже сьогодні🧘🏼‍♀️
Тіло любить турботу та увагу.