Muscle GYM

У нашому залі характер будується так само, як і м’язи.

Повтор за повтором.
Знову і знову.
Поки не переможеш. 💪

#мотивація #бодібілдинг #тренування #дисципліна

🧪 НОВИЙ ЕКСПЕРИМЕНТ НА 30 ДНІВ

Я та мої учні протягом місяця будемо робити болгарські випади 3 рази на тиждень по 2–3 робочі підходи на кожну ногу.

Мета проста: подивитися, як за місяць зміняться форма сідниць і квадрицепсів. 🍑🦵

Хочете перевірити разом із нами? Приєднуйтесь до експерименту, зробіть фото «до», тренуйтеся разом з нами, а через місяць порівняємо результати.

Стартуємо! 🔥

Schiek — це бренд, якому я довіряю.

Понад 30 років вони створюють екіпірування для силових тренувань, яке використовують професійні бодібілдери, пауерліфтери та атлети по всьому світу.

Моя порада проста: краще мати дві пари рукавичок.

Жимові з кистьовими бинтами — для максимальної стабільності зап’ясть під час жимів.

Тягові — для вправ на спину, станової тяги та інших важких тяг. Вони покращують хват, зменшують навантаження на кисті й дозволяють краще відчути роботу цільових м’язів.

Якість Schiek перевірена роками. Якщо хочете купити екіпірування один раз і користуватися ним довго, це один із найкращих виборів.

Які рукавички використовуєте ви?

#Тренування #Фітнес #Бодібілдинг

Beast .v