Boxing Power

Boxing Power

Share

Welcome to our Boxing Power KYIV, UKRAINE�

�group/personal boxing workouts

Feel free to contac Персональные тренировки по боксу

06/01/2023

Набор в группы по боксу для мужчин🥊
▪️Вн/Чт - 19:30; Сб 10:00

📍 Соломенская площадь (Липковского 43)
❗️ Количество мест ограничено

✅Длительность 60 минут
✅Полезные навыки для самообороны 👉🏻поставленный удар уже через месяц
✅Кардио нагрузка 👉🏻сбросим лишний вес 🙌🏻
✅ Профессиональный подход 👉🏻 обучение технике и тактике бокса
✅Комфортные условия (душ, раздевалка, парковка)

По стоимости абонементов пиши в Директ📩
или по 📲0639546302

Photos from Boxing Power's post 19/12/2022

До/після тренування
ч.2

Photos from Boxing Power's post 19/12/2022

Серія фото до/після тренування
ч.1

16/12/2021

➡️ Атака двойкой левый-правый
➡️ Смешение с линии атаки уклон/оттяжка
➡️ Повторная атака двойкой левый-правый

12/09/2021

Набор в группу по боксу для мужчин🥊
Вт/Чт - 19:30; Сб - 10:00

📍 Соломенская площадь (Липковского 43)
❗️ Количество мест ограничено

Эффективная программа тренировок перед началом рабочего дня👨‍💻

✅Длительность 60 минут
✅Полезные навыки для самообороны 👉🏻поставленный удар уже через месяц
✅Кардио нагрузка 👉🏻сбросим лишний вес 🙌🏻
✅ Профессиональный подход 👉🏻 обучение технике и тактике бокса
✅Комфортные условия (душ, раздевалка, парковка)

По стоимости абонементов пиши в Директ📩
или по 📲0639546302

20/07/2021

Частый вопрос у тех, кто только начинает заниматься боксом: «за какое время я научусь правильно бить, работать на лапах, смогу боксировать?»

ходит на персональные тренировки 3 раза в неделю, в течении года и уже достиг определенного мастерства в ➡️
- скоростно-серийной работе
- постановке удара
- координации движений
- специальной выносливости

➡️ дальше больше и только вперёд 🥊

26/04/2021

Координационные упражнения для обучения навыкам атак по двум уровням и атакам из трёх ударов.

1. Сброс рук на падении вниз
2. Сброс рук на подъеме вверх
3. Комбинированная работа рук и ног на падении и подъёме
4. Атака из трёх ударов в голову
5. Атака из трёх ударов в голову с переводом на корпус

Расписание групповых тренировок:
утро Вт/Чт 7:30; Сб 10:00

Индивидуальные тренировки по записи 📩

📍г.Киев, Липковского 43

16/04/2021

КАК ПОДБИРАТЬ ДИСТАНЦИЮ ДЛЯ УДАРА 🥊

1. Бьем двойку с места, оба удара на максимальную длину рук.

2. Делаем шаг назад.
Под шаг бъем первый удар по воздуху, второй/третий бъем в цель.

3. Делаем два шага назад.
Под шаг бъём первый,второй удары по воздуху, третий/четвёртый бъем в цель

Хочешь заниматься боксом?👇🏻

Расписание групповых тренировок:
утро Вт/Чт 7:30; Сб 10:00

Индивидуальные тренировки по записи 📩

📍г.Киев, Липковского 43

04/04/2021

⚡️Груша на растяжках⚡️

▪️Этот вид боксерской груши с воздушным баллоном внутри крепится сверху и снизу на растяжки.
▪️После удара снаряд раскачивается, возвращаясь в исходное положение.
▪️С его помощью отрабатывают быстрые и точные удары. ⠀

1. Одиночные удары передней/дальней рукой
2. Одиночные удары передней рукой с уклонами вправо/влево
3. Одиночные удары дальней рукой с уклонами вправо/влево
4. Серии - двойки
5. Серии - тройки
6. Комбинированная работа

Хочешь заниматься боксом?👇🏻

Расписание групповых тренировок:
утро Вт/Чт 7:30; Сб 10:00

Индивидуальные тренировки по записи 📩

📍г.Киев, Липковского 43

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Kyiv?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


Соломенская площадь
Kyiv

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 14:00