Chakra women's space

Розширюю практику. З азартом та впевненістю у зону англомовних клієнтів та пар.

Я Дарина Власюк, практикуюча сімейний психолог та на фінішній прямій 2 ступінь у ГТ.
Спеціалізація: «Гештальт-терапія та системний підхід у роботі з сім'єю».
Тілесно-орієнтована мала терапевтична група та 3 сезон тілесної супервізорської групи.
Практика з 2018 року. Особиста терапія та супервізія.

Вільно володію English. Зараз у терапії пара з якою працюю англійською і це викликало у мене багато збудження до розширення практики у цьому напрямі.

Загалом теми:
Побудова стосунків у парі, чоловічо-жіночі стосунки
Дитячо-батьківські та сіблінгові стосунки
Сексуальність
Стосунки з дітьми
Терапія пар
Робота з тілом
Самореалізація, творчість, фінансовий потік

Працюю онлайн або Київ, центр, вул. Басейна

+380637299847
інста : https://instagram.com/darynavlasiuk.psychology?igshid=59ijo73wiz3m

Буду вдячна за рекомендації ❤️

Саламбо Ширшасана - одна з найскладніших асан, підготовка до її виконання вимагає регулярних тренувань. У перекладі з санскриту - це
стійка на голові🤩

🧤Показання:
Омолодження організму, проблеми органів травлення, запори, менструальні порушення, профілактика простудних захворювань, стрес, депресія, безсоння, ожиріння, варикоз.

⛔️Протипоказанія:
Знижений і підвищений артеріальний тиск, головний біль, менструація, травми шиї та хребта.

⛑Терапевтичний ефект:
Регулярні заняття Ширшасаной забезпечують приплив здорової чистої крові до клітин мозку, що оновлює їх, відточуючи розум і проясняючи думки. Ця асана допомагає тим, у кого швидко настає розумове стомлення. Вона забезпечує належне кровопостачання таких важливих органів мозку, як гіпофіз і шишковидная заліза, від правильного функціонування яких залежить зростання людини, здоров'я і життєдіяльність.
Ті, що страждають на безсоння, втрату пам'яті, ослаблення життєвої енергії можуть відновити своє здоров'я, регулярно і правильно виконуючи Ширшасану. Асана виліковує від застуд, кашлю, тонзиліту, смердючого дихання.
Ширшасана в поєднанні з варіаціями Саламбо Сарвангасани виліковує від запору. В результаті регулярних занять нею підвищується вміст гемоглобіну в крові. Ширшасану можна продовжити виконувати під час вагітності (бажано біля стіни), якщо практикуючі мають тривалий досвід виконання даної асани до настання вагітності.

photo by Vogue

Запрошуємо шикарно стояти на голові в нашому 🤩Онлайн марафон. «Я - Гармонична и женственна». Йога и Психология

Де брати легкість? 🧚

Кожна жінка несе в собі легкість і розслабленість 💫
При цьому, якщо в повсякденному житті жінки присутня боротьба, тоді дуже легко втратити ці стани 😢

Легка вправа:
✅ зроби 5-7 глибоких вдохів-видохів
✅ встань на ноги так, щоб відчувати опору під ногами, її стійкість і твердість
✅ підніми руки над головою і відпусти їх вниз, виконай це 3-5 разів
✅ після цього закрий очі і уяви приємне для себе місце, де ти повністю розслаблена
✅ запиши думки, які приходять в голову і почуття, які виникають при цьому

Це твій стан легкості 💞
Кожен раз, відчуваючи, що стаєш "важкою" виконуй цю вправу 🙌

Також легкість береться від спокійного ритму життя, почуттів радості і вдячності ❤️

З турботою про тебе ❤️

Запрошую тебе разом з нами поринути в дуже легкий і жіночний марафон Онлайн марафон. «Я - Гармонична и женственна». Психология и Йога

Розпис Хною відображую творчу частину душі💫

Один із вебінарів на нашому Онлайн марафон. «Я - Гармонична и женственна». Психология и Йога
буде "Твої джерела натхнення. Що є актуальним для тебе на сьогодні" приєднуйся!

photo by Vogue

"Кундаліні йога - це наука.
Вона працює з сімома чакрами, німбом і аурою (Восьмою чакрою).
Вона працює безпосередньо з усією енергією, і принцип цього потоку дуже простий: або ви осідлали енергію, або вона вас. І тут якраз справа за Кундаліні йогою - вона вчить вас мистецтву керувати своєю енергією, відчувати її і проникати вглиб будь-якій ситуації, щоб досягти балансу.

Що ж таке насправді кундаліні? Це ваш творчий потенціал. Ви відчуваєте досвід кундаліні, коли енергія системи залоз поєднується з енергією нервової системи, створюючи такий рівень чутливості, при якому мозок здатний всій своїй повнотою отримувати і інтегрувати сигнали. тоді ви стаєте повністю, абсолютно усвідомленими і отримуєте доступ до свого творчого потенціалу.

Цікаво поєднувати 2 напрямки Хатха та Кундаліні йоги.
Практикуйте в своє задоволення!

Інструктор Алла Сирітка

Чи дозволяєш ти собі злитися на людину, яку любиш? 😡

Стикаючись з поняттями прийняття, безумовної любові, радикального прощення, можна помилково заблокувати живі складні негативні почуття, які іноді виникають в стосунках з коханими людьми. 🙌
Це відбувається, якщо не дивишся на світ цілісно.

Адже як же можна відчувати злість, образу, роздратування на найближчих тобі людей?
Ти ж так їх сильно любиш і поважаєш, що ні в якому разі не дозволяєш проявляти себе такі "негативні почуття" 😉

❔Що відбувається з тобою, коли ти не дозволяєш собі злитися на людину, якщо її дії викликають у тебе "негативні" почуття:
✅ ти не щира по відношенню до себе і по відношенню до іншого
✅ ти стримуєш в собі "негативні почуття", що призводить або до наростаючого конфлікту в майбутньому або ж переходить в захворювання, адже непрожиті емоції залишаються в тілі
✅ти стаєш незадоволеною і зриваєшся на інших людей, які не мають до цих переживань жодного відношення
✅ ти починаєш відчувати ще більш складні почуття до "винуватця" первинних негативних емоцій
так, наприклад, злість і роздратування може перерости в лють і ненависть

❔Чому, ти не дозволяєш проявляти собі злість і т.д. по відношенню до близьких:
✅ бажання бути хорошою і зручною, щоб тебе любили
немає любові до себе і прийняття себе
✅ дбаєш про інших
турбота про інших пріорітетніша, ніж турбота про себе
✅ боїшся зруйнувати відносини
не вмієш будувати взаємовідносини, будучи самою собою + у тебе є залежність від іншого
✅ ідеалізуєш іншого
не бачиш іншого реальною людиною, взаємодієш не з реальною людиною, а зі своїм ідеальним образом цїєї людини
✅боішься, що якщо виявиш негативні почуття, це означатиме що, ти не любиш цю людину
не бачиш цілісності в емоціях, і різноманітності як у позитивних так і в негативних станах

Любов, прийняття і прощення це і про злість, і про образу, і про роздратування теж, так як в цьому є багато життя, енергії і справжнього так само як і в ніжності, любові, теплоті, важливо те, як ти взаємодієш з цими почуттями .
Якщо ти здатна на різні почуття, значить ти-жива. 💫

З любов'ю до тебе❤️