Спортклуб Mpro

Один день из жизни украинца🇺🇦
⠀
- Планируется наступление с такого-то района
- Через минуту - отбой
- Через минуту - путлер может объявить мобилизацию
- Через минуту - отбой
- Через минуту - сирена, все в укрытия!
- Через минуту - отбой
- Через минуту - там-то слышны взрывы
- Через минуту - проходит скрытая мобилизация в мордоре
- Через минуту - возвращаемся к обычной жизни
- Через минуту - там-то идут бои
- Через минуту - давайте попробуем садики уже открыть
- Через минуту - сирена, все в укрытия!
- Через минуту - отбой
- Через минуту - будет ли *дерная война
- Через минуту - отбой не будет
- Через минуту - санкции уничтожат экономику мордора
- Через минуту - мордор в этом месяце заработал 200 лярд баксов на экспорте и налогах
- Через минуту - наши идут в контрнаступление
- Через минуту - угроза ракетного удара, все в укрытие
- Через минуту - отбой тревоги…
- Через минуту - возможны диверсии и наступления со стороны белорусов
- Через минуту - это просто провокация
- Через минуту - сирена…
⠀
Дальше, каждый украинец может ещё долго писать этот список🇺🇦
⠀
#украина #малюгапро #нетвойнесукраиной #толькопобеда #киев #новостикиева

Украина заняла бы 1-е место в традиционную пасхальную игру «битки»!
⠀
Потому что только у украинцев стальные яйца😉💪🇺🇦
⠀
Христос воскрес!
⠀
Команда mpro всех поздравляет и надеется на скорую встречу🤗💪
⠀
#христосвоскрес #малюгапро #стальныеяйца #нетвойнесукраиной #фитнесклубкиев #спортзалкиев

Мир уже никогда не будет прежним.
⠀
Теперь это действительно актуально! Но только уже не смешно.
⠀
Верим! Любим! Победим!
⠀
#нетвойнесукраиной #фитнесклубкиев #онлайнтренер #славаукраїні

Желание и сила воли🚀💪
⠀
Пожалуй, основные факторы успеха. Согласны?
⠀
Желание - это двигательная сила.
А сила воли - это то, что заставляет нас двигаться вперёд тогда, когда наш разум говорит нам, что мы повержены.
⠀
Начните с желания, а дальше мы поможем😉
Ваш MPRO
⠀
#фитнесклубкиев #тренеркиев #малюгапро #похудениебездиет #похудетьбыстро

- это не только спорт, это лекарство от плохого настроения и депрессий.
🥊🚀💪
⠀

Если человек алкоголик и продолжает пить, изменится ли его жизнь?!🤷‍♂️
Абсолютно однозначно - нет!
⠀
Ведь если ведёшь прежний образ жизни, то последствия иными никогда не будут.
Но! Жизнь начнёт меняться к лучшему в тот же день, как только начнёшь реагировать иначе.
⠀
Хочешь красивую фигуру?! Начни действовать!
Ждём в зале🚀💪
⠀
Оставить заявку - в Директ📩
⠀
#тренеркиев #мотивациякаждыйдень #успех #мпро #фитнесклубкиев

Релиз релизу рознь!
⠀
Да, мы не о творческой продукции😉
А о том релизе, после которого появляется чувство легкости.
⠀
Миофасциальный релиз. Давайте разбираться.
Почему «мио»?! Потому, что «мышцы».
Почему «фасциальный»?! Потому, что «соединительная ткань».
Почему «релиз»?! Потому, что «release - облегчение/высвобождение».
⠀
Соответственно, это специфический пул упражнений, направленный на:
- Высвобождение фасции;
- Снижение очагов напряжения;
- Улучшение кровотока и лимфотока;
- Увеличение диапазона движения в суставе;
- Расслабление мышц.
И ещё ряд приятных бонусов.
⠀
Окей-Окей! Так как делать?!😜
⠀
Делать подобный комплекс нужно исключительно с тренером.
Наши специалисты знают все тонкости и особенности данной методики и с удовольствием помогут вам💪
⠀
Но, так уж и быть, ловите пару примеров:
- Медленно прокатываем вдоль выбранной мышцы;
- Артикуляция. Добавляем к первому варианту движения в суставе;
- Ротация. Добавляем к первому варианту вращение в суставе;
- Удерживаем в определенной позиции и расслабляем.
Обязательно используйте в своих тренировочных программах🚀💪
Для записи на #персональныетренировки пишите нам в директ или оставляйте заявку на сайте в шапке профиля👌🏻
⠀
No reason needed
⠀
#мпро #релиз #тренеркиев #мфр #наспорте

С кем, как ни с делать фото для мотивации в спорте🥊💪
⠀
Интерпретировать понятие «мотивация» можно разными способами.
⠀
В нашем понимании, мотивация - это то, что заставляет нас двигаться вперед тогда, когда наш разум говорит нам, что мы повержены.
⠀
Помните, вы повержены только тогда, когда сами это приняли😉
Верьте в себя и двигайтесь только вперед!
⠀
Спортклуб MPRO - No reason needed
⠀
#фитнесклубкиев #тренеркиев #бокс #фитнесмотивация

Комфорт
⠀
Это когда приходишь в зал, и тебе дают бесплатно водичку и полотенце.
Когда тебе улыбаются и слышат твои просьбы.
Когда чистый, красивый, приятный инвентарь.
Когда нет пыли в шкафчиках.
Когда в раздевалках приятно пахнет.
Когда полы и фитнес-коврики регулярно моются😉
⠀
Комфорт - это MPRO

⠀
#фитнесклубкиев