Tanya Hloba

Так звучит практика в нашем онлайн ÝO клубе🧘‍♀️

30 секунд из одной 35-минутной практики👌

В клубе уже больше 18 практик на разное состояние, настроение и запрос.

Помимо практик там много медитаций, эфиров и лекций. И все это в одном месте, чтобы возвращаться к себе прямо из дома, в удобное время и без давления🙌

Пиши слово «ВДОХ» ниже и я отправлю тебе видеоинструкцию по отстройке тела, чтобы ты смогла увидеть, как мы работаем в клубе👇

[НАБОР В ÝO club]

Движение, дыхание, фокус БЕЗ ДАВЛЕНИЯ🫆

В клубе много структуры, силы и вдохновения, чтобы тебе было легче не забивать на себя и возвращаться к практике снова и снова.

Форматы разные: от 25 минут до 1,5 часа под любое настроение и состояние:
🫆Разнообразные практики и медитации;
🫆Разборы техник и твоих запросов;
🫆Живые эфиры;

Подходит, даже если «я вообще новичок и ничего не понимаю» и для тех, кто уже что-то понимает тоже подходит))

Все практики/эфиры в записи + доступ к библиотеке - включаешь, когда удобно.
📽️Онлайн эфиры согласовываем.

✨Сделай май месяцем старта, новых возможностей и знакомства с собой✨

Присоединяйся!
[🔗 ссылка на клуб в шапке профиля]

Ты не сможешь быть себе опорой, если не чувствуешь себя, а чувствование начинается с тела 🫆

Я подготовила подробную видеоинструкцию, где объясняю БАЗУ, как работает тело и как начать его чувствовать.

Пиши слово «ВДОХ» чтобы скорее забрать её себе ⤵️

Замечали ли вы, что когда выписываешь свои желания на бумагу, они как будто становятся ближе.
Ум сам начинает искать пути и уже не так страшно к ним идти)

А вы выписываете свои желания?

[Вакуум]
Показываю технику выполнения и объясняю, зачем он нужен и как влияет на тело.

Если хочешь детально разобраться, как работает твоё тело, пиши слово «КОКОС» и я отправлю видеоинструкцию по отстройке своего тела 🔥

🪬Ретрит в Індії — йога та аюрведа в світовому центрі Керали, 21-30 травня (10 днів)

Деталі та бронювання місця