Йога студія "Ваджра". Київська школа Йоги

Ваджра йога студія переїжджає на Нижній Вал 15 (навпроти Житнього ринку)
з 15 квітня заняття будуть в новому приміщенні Нижній Вал 15, поверх 5 (ліфт), приміщення 504.
до 14 квітня включно тренування по старій адресі.
Розклад зберігається той самий
www.ukryoga.com

Уточнення інформації: йога студію можна відкрити 1 червня. Тож ми ще чекаємо і продовжуємо тренуватись онлайн:
http://ukryoga.org/joga-onlajn/

Ну а прийоми Остео Механіки ми вже проводимо. М'яко, безболісно і ефективно.
Ведемо запис на наступні вихідні 30-31 травня. Якщо комусь дуже треба ще є один час в неділю.
Приміщення та столи ми дезинфікуємо. Із симптомами нежиті - просимо не приходити.
www.om-ua.com

Vajra Йога онлайн Йога онлайн Запрошуємо потренуватися разом з Анатолієм Пахомовим, онлайн або потім в записі, запис зберігається 7 днів. Регулярні тренування є однією із складових ....

Якщо ти маєш час на фейсбук,
То і для йоги є час, друг!
Бери усмішку, зручний одяг!
Приходь пойожитись ось тут:

ПОДІЛ
СТУДІЯ "ВАДЖРА"
вул. Притисько-Микільська, 2

© Bo Yoga

http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html

#ваджра #йогакиїв #хатхайога

Дуже важливо не обмежувати практику залою, де ви займаєтесь йогою. Так, тут є всі умови для того, щоб нічого нас не відволікало від споглядання!

Але процес присутності в поточному моменті, який і наповнює наше життя сенсом повинен все більше і більше вплітатися в повсякденну реальність. Тому створюйте для себе якорі уваги, що дозволятимуть повертатись до усвідомлення себе тут і зараз.

Спробуйте, наприклад, стоячи на пішохідному переході в очікуванні зеленого, сказати собі: "Вдих. Я розслаблююсь. Видих. Я усміхаюсь" і тоді червоне світло перетвориться для вас з ворога на друга. До того ж усмішка на вашому обличчі також принесе комусь трішки тепла по той бік дороги.

Або, якщо ви водій авто і стоїте в заторі, замість того, щоб нервувати, уявіть, що червоне світло "стопів" - то очі усміхненого Будди. І тоді це буде ще одна мить вашого щастя. Ви завжди маєте вибір, як поводити себе в паузах.

Тож обирайте радість!
Бо Йога - це не лінуватись творити своє щастя!
Лиш спробуйте! ;)

http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html

#ваджра #йогакиїв #хатхайога

© Bo Yoga

ПРИТЧА

Три мудреця сиділи в тіні великого дерева і насолоджувалися бесідою. Вони сперечалися про те, що важливіше для людини – минуле, теперішнє чи майбутнє. Один з них сказав:

– Моє минуле робить мене тим, хто я є. Я маю те, чому я навчився в минулому. Мені подобаються люди, з якими мені раніше було добре, або схожі на них.

– Я не можу з цим погодитись, – сказав другий, – людину робить її майбутнє. Неважливо, що я знаю і що вмію зараз, – я буду вчитися тому, що знадобиться мені в майбутньому. Мої дії зараз залежать не від того, яким я був, а від того, яким я збираюсь стати. Мені подобаються люди, не схожі на тих, кого я знав раніше.

– Ви зовсім випустили з уваги те, – втрутився третій, – що минуле і майбутнє існують тільки в наших думках. Минулого вже немає. Майбутнього ще немає, і незалежно від того, згадуєте ви про минуле або мрієте про майбутнє, дієте ви тільки у сьогоденні.

І довго ще сперечалися мудреці, насолоджуючись неквапливою бесідою…

© Bo Yoga

http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html

#ваджра #йогакиїв #хатхайога

Розум являється джерелом безлічі сил. Реалізуючи приховані всередині нього ресурси, людина здатна досягти будь-якого успіху.

Якщо розум натренований, зібраний в одну точку і направлений всередину, він отримує можливість проникати вглиб нашого єства. Розум - самий тонкий з інструментів, доступних людині.

Приходьте пізнавати власну природу на рівні тіла, розуму та душі!
Поділ, Притисько-Микільська, 2

Тільки справжня йога на наших заняттях
http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html

#ваджра #йогакиїв #хатхайога

БОНУСИ ПОСТІЙНОЇ ПРАКТИКИ ЙОГІ

🧘‍♂️Прокачування крові та лімфи в тілі;

🧘‍♀️Усунення застійних явищ, що викликані малорухливим способом життя;

🧘‍♂️Налагодження обміну речовин;

🧘‍♀️Покращення іннервації в тілі за рахунок оздоровлення хребта, адже на занятті використовуються лише асани, що відповідають біомеханіці тіла;

🧘‍♂️ Розвиток сили, гнучкості кінцівок, спритності та балансу;

🧘‍♀️Психоемоційна рівновага.

Бо Йоґа - це коли життя покращується!

http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html

#ваджра #йогакиїв #хатхайога

Іноді бувають дні, коли за вікном похмуро, холодно і хочеться лиш лежати в ліжку. Якщо це вихідний, то можна і піддатись, а як ні, - то мусиш йти на роботу чи у справах.

Та, знаєте, що такий день може бути дуже плідним для практики медитації і глибокого занурення у внутрішнє споглядання. Потім, підхоплені цією хвилею, вам захочеться розім'яти тіло. І ось ви вже приводите його в тонус і несподівано для себе змінюєте млявий настрій на готовність злетіти у небо!

Приходьте пірнати і пробуджуватись на практику коректної по відношенню до хребта і розуму йоги.

Розклад за посиланням:
http://www.ukryoga.com/yoga/raspisanie.html

#ваджра #йогакиїв #хатхайога