Flexica - студия умного стретчинга

Наші красуні, маємо для вас дуже важливу інформацію 🩷

— Від 1.09 тренування, на які буде записано лише одну людину, НЕ ПРОВОДИТИМУТЬСЯ. У разі виникнення такої ситуації, ми заздалегідь повідомимо записану клієнтку задля уникнення незручностей.

— Від 11.09 очікується незначне підвищення цін. Усю необхідну інформацію стосовно цін та тренувань, ви зможете дізнатися у нашому додатку «Flexica», або напряму в адміністраторів студії.

📲 Звʼязок із адміністраторами:
– У Дірект
– У месенджерах та за номером +380 (96) 833 22 33

Знайомтеся, це – Крістіна й відтепер вона теж тренуватиме наших красунь у Flexica 🩷

Вона тренуватиме дівчаток за всіма направленнями нашої студії, проте частіше з нею можна зустрітися на Barre та Шпагаті 🥰

У свої 19 років Крістіна має звання Майстера спорту України, багаторазової чемпіонки України та Європи 💪🏻 і вже три роки працює тренеркою

Декілька фактів про Крістіну:
1. Легко вчиться чомусь новому та швидко опановує іноземні мови
2. Закінчила коледж із Відзнакою
3. Обожнює котів 🐈
4. Не уявляє життя без спорту та щоденних активностей

Щоб відвідати тренування Крістіни – відкривай додаток «Flexica», обирай зручний час та вид заняття й тисни кнопку «Записатися» 📲

Можна багато говорити про користь МФР, але краще один раз спробувати й переконатися в цьому на практиці ☺️
Тож чекаємо на тренуваннях Пілатес + МФР, а також Full Body Stretching та Здорова Спина🙌🏻
Запис через наш додаток FLEXICA 📲

Наша Аліна 🥰
У 21 рік вже має 5 років досвіду роботи фітнес-тренеркою 💪🏻

За її словами, спортом почала займатися як тільки навчилася ходити 😅 Після художньої гімнастики пішла у тренерство й тепер займається з нашими красунями у Флексиці

Декілька фактів про Аліну:
1. Не може жити без солодкого та обожнює авокадо 🥑😍
2. Дуже любить тварин і все дитинство приносила маленьких цуценят та кошенят додому 🥹
3. Віддає перевагу активному відпочинку та всьому, що сприяє викиду адреналіну в кров ❤️‍🔥

Став «❤️» у коментарях, якщо тренуєшся з Аліною

Бери подружку, сестру чи маму та приходьте тренуватися разом у FLEXICA ❤️

Чекаємо на вас щодня на Саксаганського, 45 💋

FLEXICA запрошує в команду ТРЕНЕРКУ ❤️

Нам потрібна саме ти, якщо:
✔️Маєш досвід проведення групових тренувань
✔️Знаєш анатомію людини, основи фізіології та біомеханіки, правила ведення безпечного
тренування
✔️Маєш вищу тренерську освіту та/або пройшла багато різних курсів
✔️Любиш вчитися, постійно розвиваєшся та
прагнеш нових знань
✔️Вмієш проводити як тренування на розтяжку й розслаблення мʼязів, так і силові, функціональні тренування
✔️Ти позитивна, активна, відкрита, любиш працювати з людьми та добре взаємодієш з командою

*Досвід проведення Barre буде великою перевагою

Надсилай своє резюме в телеграм за номером +380 (96) 833 22 33 💌

Наша Настя 🩷
Фітнес-тренеркою вона працює з 16 років і зараз, у свої 23, тренує красунь у Flexica 🫶🏻

А ось декілька фантів про Настю:
• Дуже любить окрошку 💔
• Мріє завести ретривера
• У дитинстві грала в театрі та мріяла стати телеведучою
• Раніше писала вірші в плела бісером
• Дуже любить адреналін та ганяти на самокаті трасою (не робіть, як Настя 🤭)
• Щомісяця дивиться гороскоп та розклад таро для свого знаку зодіаку 💫

Став сердечко під цим постом, якщо тренуєшся з Настею 🩷

Це – наша Вероніка 🩷

Їй 24 роки, з яких 6 вона працює фітнес-тренеркою 💪🏻
Ти можеш зустріти в нашій студії у вівторок, четвер та неділю на таких тренуваннях як: Functional + Stretching, Full Body Stretching, Пілатес+ МФР, Barre, Lower Body + ABS, Power Training

Вероніка про себе: «Люблю смачно поїсти, гарно потренуватися та багато подорожувати. Я – справжня фанатка екстремальних видив спорту і мрію стрибнути з парашутом 🪂»

А ти тренуєшся з Веронікою? 🥰

Це – Саша , і вона під пильним керівництвом нашої Аліни сіла на шпагат усього за 3 заняття 🤩
*хочемо зауважити, що всі результати та досягнення є індивідуальними та залежать від багатьох факторів (попередня спортивна підготовка, гнучкість мʼязів тощо)

Ділись із нами своїми досягненнями: відмічай нас .stretching у себе в сторіс або відправляй нам свої фото та відео й ми залюбки опублікуємо їх на нашій сторінці 🥰

Сьогодні особливий день, адже ми святкуємо День тренера! 🩷

Хочемо від щирого серця привітати наших дівчат – незмінних пильних наставників та натхненників нашої фітнес-студії: 🧘🏼‍♀️

Ваша енергія, відданість, терпіння та професіоналізм надихають та мотивують 🩷

Ви не тільки допомагаєте досягати фітнес-цілей, а й стаєте справжніми подружками і підтримкою для своїх клієнток 💕

Хочемо побажати вам нових досягнень, натхнення для розвитку й професійного зростання. Нехай кожне тренування приносить вам радість, а дівчата, яких ви тренуєте, стають ще сильнішими та здоровішими під вашим керівництвом!

Святкуйте цей день на повну, отримуйте величезну порцію позитивних емоцій! Дякуємо, що Ви є! 💞

Гортай, щоб подивитися свій фітнес-гороскоп від FLEXICA 👉🏻

*Нагадуємо, що ці рекомендації базуються на загальних характеристиках знаків зодіаку, і важливо враховувати індивідуальні особливості та обмеження кожної людини. Перед початком будь-яких тренувань рекомендується звернутися до професійного тренера або медичного фахівця, особливо якщо у вас є будь-які медичні проблеми чи обмеження.

Незадоволені своїм тілом та станом
здоров'я? Болить спина, постійна втома, немає мотивації до тренувань та спорту?

Насправді, зробити перший крок завжди дуже складно, проте ми маємо для тебе коротку інструкцію:

🩷Крок перший: прийняти факт, що перше тренування може бути морально та фізично важким
🩷Крок другий: обрати комфортний для себе тип тренування (функціональне, силове чи розтяжка)
🩷Крок третій: усвідомити, що з тобою тренуватимуться такі ж дівчата, як і ти
🩷Крок четвертий: не вимагати від себе швидких результатів, а робити все по власних відчуттях та насолоджуватися кожним моментом

Обирай тип тренування, який підійде саме тобі та записуйся через наш додаток Flexica або у Direct 📲