VO2max ДокосМедікал

Докос Медікал 👩‍⚕️ Тут можна укласти декларацію з сімейним лікарем
🩺 Кардіологія, УЗД, гінекологія, спортивні тестування, дерматологія, кардіореабілітація
📞 067-69-17-951
Ліцензія МОЗ №1296

"1,5 години тестування економлять 2-3 роки експериментів над собою". Що може бути кращою інвестицією для спортсмена ніж функціональне тестування? - питання риторичне.

МАКС КОУЧ (https://t.me/maksym_lavr) показує як проходять тестування в нашій лабораторії, та доступно пояснює чому це так важливо. Тож запрошуємо до перегляду!

Бігові тести. Чи потрібно робити ? Лабораторія VO2MAX Lab:✅https://vo2maxlab.in.ua/ukr/index.php/singup/За промокодом 🔥 МАКС КОУЧ 🔥ви отримуєте знижкуІнстаграмм лабораторії VO2MAX Lab: https...

В нас новий рекорд по фінальній швидкості на доріжці під час тесту від чемпіона і рекордсмена України. Закінчив тестування на швидкості 20.5 км/ч, хто бігав в нас, той знає як це важко

Трішки думок з досвіду планування тренувального процесу в умовах війни:

1. Важко прогнозувати (вірніше очікувати) адаптацію в умовах постійного психологічного стресу. Ні зменшення, ні збереження тренувального об'єму, ні зміна акцентів в тренуванні не гарантують відкату в спортивній формі.

2. Війна провокує на такі експерименти (з об'ємом та інтенсивністю тренувального процесу), які б ніколи не дозволив собі в нормальний час. Цікаво, що часто ці експерименти приводять до неочікувано великого приросту працездатності.

3. Приріст працездатності може обмежуватися на фоні наближення запланованих стартів, або надмірної їх кількості, через надмірне відчуття відповідальності за свою спортивну форму перед цими стартами. Відсутність змагань в найближчій перспективі знімає це відчуття (подібний ефект спостерігаю, інколи, в зимовий період) - відповідно організм адаптується краще.

4. Тренувальний процес має бути детально нотований, а стан спортсмена постійно оцінюватися якщо не комплексними то оперативними тестуваннями. Інакше, експериментувати та робити висновки про ефективність тих чи інших засобів тренування не можливо. Відповідно, не можливо і знайти підхід до атлетів які потребують не стандартної (не типової для парадигми конкретного тренера) підготовки.

Нагадаємо також, що лабораторія працює в майже звичному режимі, запис доступний за тел.: +38 063 282 04 23.

Нагадуємо, що у нас є можливість придбання подарункових сертифікатів.

На днях до нас в лабораторію завітала настільна тенісистка, багаторазова чемпіонка України та призерка чемпіонатів Європи - Маргарита Песоцька. Ми раді допомагати спортсменкам такого рівню. Та вдячні ЗСУ за те, що маємо змогу працювати в цей надзвичайно складний час.