NipponКempoКyiv/НіппонКемпоКиїв/日本拳法キーウ

Не чекайте сприятливих умов для розвитку. Створюйте умови самі і реалізуйтеся. Живіть сьогодні, використовуйте можливості, які надаються. В будь-якому випадку, тренування краще за усі інші види бездіяльності. Гарно пройде заняття чи ні, визначиться потім. А спочатку, почни діяти. Тренуйтеся!

#ніппонкемпо #ніппонкемпоукраїна #рукопашнийбій #самозахст #самооборона #Київ #тренування #спорт #будо #日本拳法

Що і на скільки ти хочеш змінити, коли починаєш тренуватися?
Доджо вітає всіх, і саме в ньому починається важлива істина: не всі ступають на татамі з однаковим наміром. Деякі приходять у практику для отримання кращого руху тіла, здоровʼя та навчитись самозахисту.
Але є інші, їх дуже мало. Мало тих, що входять у кейко -稽古- з бажанням повністю змінитися. Практика перестає бути просто діяльністю і стає способом життя. Вони працюють над тілом, поки воно стає більш точним, спостерігають за своїми емоціями, поки вони не виснажуються, і виховують розум, поки він не починає мислити з більшою чіткістю та впевненістю. Саме там починається шлях «будоки»: той, який приймає корекцію, глибину, носіння, терпіння та дисципліну, здатну підтримувати, коли ентузіазм більше не досягає потрібної мети.
Обидва наміри заслуговують на повагу. Кожен учень приносить щось реальне до групи. Але майстерність вимагає більше, ніж присутність: вона вимагає внутрішнього вогню, послідовності та зобов'язання, яке не можна обговорити. Досконалість не з'являється через простого відбування часу, ні через близькість до «таємного» мистецтва, ні через накопичення років навколо татамі. Досконалість з'являється, коли людина дійсно вирішує, наскільки глибоко вона готова вдосконалювати себе та своє заняття. І ця відповідь, раніше чи пізніше, завжди залишається відкритою в тому, як учні тренуються.
Удосконалюйте свій дух, зміцнюйте своє тіло, слідкуйте за своїм шляхом.

#日本拳法 #тренування #Київ #рукопашнийбій #самозахист #підготовка #Україна #秘伝 #技

Шлях, це сходинки. Різного розміру -висоти, довжини, глибини. Одну сходинку можна пройти за місяць. Іншу - за рік. Багато чинників які впливають на це. Вміння засвоювати нове, попередні підготовка і доступ, бажання, можливості тощо. Та за будь-яких обставин пропускати жодної сходинки не можна. Іноді для їхнього якісного проходження треба знову і знову додавати базових елементів. Про які дехто починає забувати. Це, як їжа і сон. Без них ніяк

#ніппонкемпо #ніппонкемпоукраїна #рукопашнийбій #самозахст #самооборона #Київ #тренування #спорт #будо #日本拳法

Данкай (dankai), програма підготовки, буквально означає «етап», «рівень» або «ступінь». У контексті бойових мистецтв цей термін часто використовують для позначення поетапної програми підготовки, коли навчання розбивається на послідовні рівні складності.
Програма тренувань гарна тільки в тому часі, наскільки ви докладаєте зусиль.
Ефективна програма поєднує незліченні змінні, шари за часом, щоб врахувати індивідуальні сильні та слабкі сторони, планувати обмеження, наявність обладнання, стан здоров'я, здатність до відновлення та швидкості адаптації. Вам потрібно думати про рухові паттерни, якість руху, резервні швидкості і розвивати стелі різних адаптацій і вмінь, які завжди посилюються (чи то ви усвідомлюєте їх чи ні).
І нічого з цього не має значення, якщо ви не будете регулярно бути присутніми та виконувати програму з наміром. Середньостатистична програма, виконана з повною концентрацією і інтенсивністю, краще, ніж сама добре продумана програма, яку можна уявити, виконана наполовину. І учень, який вкладає в це своє серце, завжди матиме більш тривалий потенціал, ніж той, хто лише частково докладає зусиль.
Але коучинг може створити лише можливість. Він може забезпечити роботу.
Жодний інструктор не може змусити вас виконувати завдання повною мірою.
Жоден вчитель не може змусити вас займатися тренуваннями, які вам не подобаються, або просто лягати спати замість того, щоб гортати сторінки програми. Ніяка програма не може змусити вас зайнятися тим, що ви не любите, або змусити вас дотримуватися "я хотів би" - це рідко дає результат. Це десь між тим, що ви робите, і тим, що ви мусите робити.

#日本拳法 #вишкіл #Київ #稽古 #修行 #рукопашнийбій #самозахист #підготовка #тренер #Україна

Вершиною єдиноборства є куміте. Та щоб дійти до нього треба готуватися в різних напрямках - сила, витривалість, швидкість, тактика, техніка. Багато, довго, не один день і навіть місяць. Бо переможець у двобої один. Тільки маючи великий "багаж" підготовки, можна зійти на вершину перемоги

#ніппонкемпо #ніппонкемпоукраїна #рукопашнийбій #самозахст #самооборона #Київ #тренування #спорт #будо #日本拳法

Дисципліна: невидимий нитка, яка підтримує ваше життя
Дисципліна не звучить епічно. Вона не має блиску натхнення чи драми раптової мотивації. Вона тиха, повторювана, майже нудна. Але кожне життя, яке рухається вперед з силою — кожна робота, яка триває — лежить на тому невидимому фундаменті.
Дисципліна — це ті зусилля, які ви робите з собою, коли ніхто не спостерігає. Це те, що мусить вас вставати, коли легше залишатися в сні, тренуватися, коли тіло пропонує виправдання, вивчати, коли розум шукає відволікаючих факторів. Це не покарання: це напрямок. Маленький жест, який, повторюється, щоб це було важливо, він і виявляє ваш характер.
Бо дисципліна робить те, що чиста воля ніколи не досягне: вона вас будує. Вона перетворює вас на когось, кого ви можете уявити. І коли ви можете довіряти своїй власній рухливості, все інше входить у порядок. Хаос зменшується. Сумніви зникають. Шлях стає ясним.
З дисципліною ваші дії важать більше, ніж ваші емоції. Це не має значення, чи ви сьогодні вмотивовані, чи ні: ви рухаєтесь вперед. І в тому русі, що ви робите, створює вас. Одного дня ви усвідомите, що складні речі більше не залякують вас, тому що складні речі стали звичкою.
Дисципліна не обіцяє вам легке життя. Вона обіцяє щось краще: життя під вашим контролем. Тримайтеся свого ритму. Тримайтеся свого руху. Кожен крок — це удар молотка, який, незабаром, виявить форму, яка була прихована під вашою тінню.

#日本拳法 #вишкіл #Київ #рукопашнийбій #самозахист #підготовка #тренер #Україна #護身術 #武術 #剣法

Для досягнення великого, об'ємного почни з малого. Переможи самого себе.

#ніппонкемпо #ніппонкемпоукраїна #рукопашнийбій #самозахст #самооборона #Київ #тренування #спорт #будо #日本拳法

Ти можеш усе, навіть коли вже не можеш.

#ніппонкемпо #ніппонкемпоукраїна #рукопашнийбій #самозахст #самооборона #Київ #тренування #спорт #будо #日本拳法