26/06/2026
🌿ЙОГА НА ПРИРОДІ 🌿
🍀🌺🌳В цю суботу
27.06.26🌳🌺🍀
🙏Запрошую всіх бажаючих пойожитися на Природі та відновити життєві сили разом
🌅Субота 7.30🌅
Ранкова,
Активна Практика
Хатха-Йога
Рівень для всіх
🌿Краса природи
🕊️Спів пташок
🧘Практика для відновлення фізичного та психічного здоров'я
❤️Насолода та користь одночасно
🌳Парк "Гірка Крістера"
Галявина
( оброблена від паразитів)
біля кінотеатру
" Т. Шевченка та
кафе " Мансарда"
👉 Адреса : Київ.
Вишгородська , 49 А
🫶 Оплата
Donation за можливостями
👉Або заняття з Абонементу
😉 Килимки та водичку із собою
🩵Попередній запис обов'язковий
📞Viber - 063 251 70 17
📞Telegram - 097 015 88 43
Будь ласка, пишіть повідомлення
#ЙогаНаПрироді
#ЙогаКиїв
#Вишгородська
#ГіркаКрістера
21/06/2026
🧘♀️ Сьогодні
Міжнародний день йоги.
Мій шлях у йогу почався у далекому 2006 році.
🤨Тоді я прийшла на заняття не заради красивих асан чи гнучкості.
У той час у мене був цілий букет проблем зі здоров'ям, жахливо боліла спина і я шукала спосіб допомогти собі.
Моїй донечці було лише два роки, і я зрозуміла, що потрібно щось змінювати, бо постійно хворіти і відчувати себе виснаженою матусею більше не хотіла.
👌Подруга покликала на йогу і так я вперше встала на килимок. Тоді я навіть не підозрювала , що йога стане частиною мого життя на довгі роки.
💞Спочатку я шукала зцілення для тіла.
Але з часом я закохалась в йогу по вуха, бо відчула результат.
🙏 З часом йога навчила мене слухати себе, довіряти життю, бути уважнішою до своїх потреб, знаходити внутрішню рівновагу навіть тоді, коли навколо багато змін і випробувань.
🙏Йога навчила мене приймати себе різною, приймати свою світлу і темну сторону , бачити себе справжньою без прикрас та масок.
🙏Йога це про любов і повагу до себе , про самоцінність , бо лише із ресурсного стану можна щиро допомогати і любити інших
🙏За ці роки були різні періоди:
натхнення і сумніви, підйоми і паузи.
Але щоразу я поверталася на килимок. І щоразу знаходила там підтримку, силу та відповіді.
🩵Сьогодні я вдячна йозі за всі зміни, які відбулися в моєму житті.
За здоров'я, за внутрішню стійкість, за людей, яких вона привела в моє життя , і за можливість ділитися цією практикою з іншими
🙏Особлива подяка всім моїм Вчителям.
Кожен із Вас став важливою частиною мого шляху. Дякую за знання, мудрість, натхнення, підтримку та за те, що допомагали відкривати нові горизонти - не лише в практиці, а й у житті
🙏 Окрема подяка всім, хто приходить до мене на заняття - моїм учням.
Дякую за довіру бути вашим провідником у світ йоги.
Для мене велика честь розділяти з вами цей шлях, бачити ваші зміни та відкриття
🙏З Міжнародним Днем Йоги Всіх причетних!
Нехай практика дарує кожному те, що потрібне саме зараз: здоров'я, спокій, силу, гармонію та любов до життя, навіть в складних умовах війни
🙏 Дякую Вищим Силам за Йогу в Мені , за Мене в Йозі
#КиївДеньЙоги
24/05/2026
⚡ Після ночей, у яких тремтить земля, особливо розумієш:
сенс життя не в тому, щоб не боятися.
І не в тому, щоб забороняти собі відчувати гнів, розпач чи тримати маску ідеальності та самоконтролю.
Сенс - попри страх і важкі переживання, які накривають, приймати все, що є всередині, і жити далі:
прокидатися, радіти ранку, любити, дихати, обіймати рідних, діяти, допомагати й залишатися живою душею.
❤️🩹Жахлива ніч… Але живемо далі
🩵💛 Хочеться зараз зробити щось корисне - підтримати тих, кому емоційно важче, ніж мені
👉Викладаю у вільний доступ у Telegram - канал, 2 заняття з йоги:
🌅 Ранок 🌙 Вечір
Обирайте за станом
🙏Для тих, кому потрібно хоча б трохи відновитися після важкої ночі та ранку
" Доступ до 26.05.26 включно
* Посилання - у першому коментарі.
* Переходьте, займайтеся безкоштовно
💞Тримайтеся.
Обіймаю кожного серцем
Сил усім і Божого захисту
