RamYoga

🎁 Даруємо заняття з ADHO Yoga!

Придбай абонемент до 5.06 включно та отримай у подарунок заняття з ADHO Yoga 🤸‍♀️

⏰ Ср та Пт о 17:30 з інструктором Катериною

Це практика, де в однаковій мірі представлені:
• гнучкість і силова робота
• статика і динаміка
• витривалість і баланс
• глибокі дихальні практики, медитативна робота та релаксація

Тут ти вчишся бути в зусиллі й помічати свої відчуття, межі, знаходити внутрішню опору.
Ми йдемо на тренування не заради ще одного пункту «✔️» в списку, а задля себе й свого емоційного відновлення.

❣️ Подарункове заняття можна використати до 20.06
💸 Перше заняття в студії — 200 грн
📍 Мінська, просп. Володимира Івасюка, 24А
📞 +38 (067) 328-10-26

Ти приходиш на заняття, а виходиш із відчуттям: «Ого, моє тіло так теж може?» 😍

Флай йога — це про легкість у тілі та той момент, коли спина нарешті перестає «тримати все на собі». Гамак підтримує, допомагає м’яко витягнутись, розслабитись і спробувати щось нове 💫

Флай йога зі Світланою 👇

Дитячі групи:
🧒 6–13 років (старші — у дорослі)
🗓 Ср та Пт — 16:30
💸 Перше заняття — 150 грн

Дорослі групи:
🗓 Вт та Чт — 9:30
💸 Перше заняття — 200 грн

📍 Мінська, просп. Володимира Івасюка, 24А
✍️ Запис у Direct або за телефоном
📞 +38 (067) 328-10-26

З Днем вишиванки 🌾

Ми вдягаємо історію, традиції, силу й памʼять поколінь 💫Кожен візерунок має свій зміст, кожна нитка — свою історію.

Нехай вишиванка нагадує про коріння, об’єднує серця та дарує відчуття дому, де б ми не були 💙💛

Балансові стійки — мають сенс чи це про «ефектне фото»? 👀

У балансі відкриваються карти: розсіяної уваги, поспіху, страху, недовіри до себе.

📌 Фізично вони дають:
• стабільність глибоких м’язів і опори
• точність руху й кращу координацію
• цілісне відчуття тіла, а не окремих його частин

Практикуй не для результату. А для якості стану, з якого ти рухаєшся 🫶

На фото наша інструкторка Анна 🧘‍♀️

Світ так довго вчив нас бігти, що ми почали вчитись зупинятись ⏸️

Ще недавно в тренді були нескінченна продуктивність, графіки по годинах і гонитва за тим, щоб встигнути більше 🙌

А зараз люди все частіше обирають інше: аналогові хобі, книги замість безкінечного скролу, живе спілкування, прогулянки без навушників, моменти без поспіху 🍃

Йога не стала новим трендом. Вона просто весь цей час нагадувала про важливе: інколи потрібно не додавати ще щось у свій день, а навпаки — прибрати шум 🤌

Запрошуємо на заняття з Галиною:
Пн • 17:00, 19:00 • хатха йога
Ср • 17:30, 19:00 • хатха йога
Пт • 17:30 • флай, 19:00 • кундаліні
Сб • 11:30 • флай, 13:00 • хатха

✨ Перше заняття — 200 грн
📍 м. Мінська, пр. Володимира Івасюка, 24А
📲 Запис: +38 (067) 328-10-26 (Viber / Telegram) або в директ

Музичні майстер-класи 🎶 Там, де музика стає терапією 🤌

Запрошуємо тебе 17.05 на майстер-класи! Обирай один або декілька, подаруй собі та рідним час з собою 🫶

🛸 13:45–15:15 — з гри на хендпанах та глюкофонах (для новачків+продовжуючих)
🪘 13:45–15:15 — майстер-клас з гри на етнічних барабанах
🛸 15:30–17:00 — майстер-клас музичне коло (імпровізований оркестр)
🎶 17:00–18:30 — йога-нідра під живий музичний супровід + чайна церемонія

⏱ Тривалість кожного МК — 1,5 години
💰 Вартість кожного МК: 800 грн до 17.05 / 1000 грн у день події
🎁 -10% при записі на 2 майстер-класи або при участі з +1 на один із МК
🔒 Кількість місць обмежена — бронювання за передоплатою 400 грн
📍 Київ, м.Мінська, просп. Володимира Івасюка, 24а
📲 Запис у Direct або +38 (067) 328-10-26

Якої тебе не вистачає? 😏 Пиши в коментарях 👇

Саме через уважність та усвідомлення ми приходимо до цілі. Саме так проходить практика з Ішвара йоги 🤌
З турботою до тіла, свідомо та без поспіху.

Цей напрямок поєднує класичні асани, роботу з диханням і глибоке відчуття тіла.

Приходь на практику 👇
Пн та Пт — 9:00
Вт та Чт — 18:30

💓 Перше заняття в студії — 200 грн
📍 м. Мінська, пр. Володимира Івасюка, 24А
📲 Запис і деталі:
+38 (067) 328-10-26 (Viber, Telegram) або в особисті