Oasis Yoga Studio

Часто нас стримує думка «а раптом не так», «я не знаю, що сказати» чи «що подумають інші». Імпровізація вчить приймати будь‑яку ідею, довіряти партнеру й знаходити рішення прямо в моменті.

Акторка і викладачка Санька Тараканова каже:
«Імпровізація – це про свободу, присутність у моменті та довіру до себе. Про можливість відпустити контроль і діяти «тут і зараз». І водночас – це про гру, легкість і задоволення від процесу. Весело, захоплююче і живо».

◽️ В суботу, 30 травня о 18:00 збираємось на воркшоп «Імпровізація. Точка старту» – для початківців без досвіду.
◽️ простір

🤸🏼‍♀️ Якщо ви:
- хочете більше спонтанності в житті;
- хочете живіше і впевненіше проявлятись – навіть там, де страшно!
- переконані, що хороша імпровізація може бути тільки заздалегідь підготовленою імпровізацією))
- бачили, як імпровізують в театрі, але не наважуєтесь спробувати;
- хочете розкрити власну уяву і сміливість;
- боїтеся відпустити контроль чи досі відловлюєтесь на «що подумають інші»... То вам до нас!

Тут не потрібен досвід – ми почнемо з основ і будемо грати, взаємодіяти й сміятися. Ведуча заведе в живу атмосферу гри, де реагуватимемо «тут і зараз», і отримуватимемо задоволення не тільки коли вдається, а й коли все пішло шкереберть! А після того спробуємо знову) Це ж весело! І саме в цьому є свобода – спробувати знову й відчути, що помилка теж може бути частиною гри.

Тривалість: 2,5-3 години.
Вартість: 600 грн.

🌱 Деталі і запис в особистих або хайлайтс «Скоро» ~

Фото в каруселі з ретриту Yoga Tusa ~

Кожна людина має 10 тіл ~

Так вважав Йогі Бхаджан – вчитель, який «привіз» школу Кундаліні йоги на Захід в 60-х роках минулого сторіччя.

🤍 З цих Десяти тіл є такі, які необхідно посилити, якщо вони знаходяться в позиції виклику, або цінувати і зміцнювати як дар, якщо вони знаходяться в сильних позиціях.

Як зрозуміти? Застосувати Кундаліні нумерологію.
Вона підкаже, які у вас можуть бути слабкі і сильні тіла, і, можливо, дасть хороші ідеї про те як глибше зрозуміти себе.

◽В суботу, 16 травня о 10.00 на практиці з виконаємо вправи, що підсвічують енергетичні тіла та речі, які ми не бачимо, але відчуваємо. Розберемо Кундаліні нумерологію, подивимось над чим потрібно працювати кожному індивідуально.

Чи довіряти цим знанням, чи дослухатися до них — вибір за вами. Але піднесений стан, хороший настрій, внутрішній спокій і класну атмосферу на занятті – ми вам гарантуємо.

~ студія йоги Оазис
~ вартість 800 грн
~ тривалість 2,5-3 години

Деталі і запис в особистих або хайлатс «Скоро» 🌱

Травневі події 🌿

▫️3 травня 17.00 – Саундхілінг. Звукова медитація з тибетськими чашами і гонгом з .

▫️9 травня 13.30 – Ліла Чакра, психологічна трансформаційна гра з Юлею .

▫️16 травня 10.00 – «10 тіл Кундаліні» з Юлею, про підхід, запропонований Йогі Бхаджаном на основі Кундаліні нумерології.

▫️23 травня 13.30 – Плетіння дуже особливої, грошової ляльки-мотанки з Юлею.

▫️30 травня 18.00 – воркшоп для початківців без досвіду від акторки Саньки Тараканової «Імпровізація. Точка старту».

🪷 А відразу після... сідаємо на потяг до Ворохти у 14-ту Yoga Tusa 🌿.

Деталі всіх подій і запис на них можна переглянути за посиланням в особистих або хайлатс «Скоро» ~

Ти вже майже записалась... Але ж спочатку треба «підготуватись», правда?

Сьогодні Акшая Трітія – день, який у ведичній традиції називають днем «невичерпності».

Те, що ти робиш із добрим наміром – не зменшується, а продовжує жити далі. Наче хвиля, яку запускаєш – і вона йде ще довго-довго.

Цікаво, що в християнстві є дуже схожі сенси. Ідея, що добро, зроблене з любов’ю, повертається сторицею. Що є моменти часу, коли внутрішня дія у світ звучить сильніше – як-от на Великдень чи в періоди посту.
І що важливі не форма і ритуал, а стан серця.

У цьому Акшая Трітія і християнські традиції давно перегукуються, хоча і народилися в різних культурах.

Цей день – це хороший момент, щоб
• закласти намір
• почати щось нове, навіть маленьке
• зробити добру дію, яка матиме продовження
• вкласти енергію в те, що хочеш примножити у своєму житті

Це чудовий день, щоб зробити хоча б один маленький крок у бік того, що для вас справді важливо.
Вашої санкальпи. Вашого Шляху.

До речі, по середах о 19:30 ми практикуємо Нідра йогу. Там можна більше поговорити про санкальпу.

~ Фото з ретриту Yoga Yusa.

Щоб знайти своє природне звучання, згадати і відновити свій природний сміх, необхідно повернути увагу всередину, і подивитися, що пригнічує нас і що обмежує.

Практика Йоги Голосу допомагає поглянути на пригнічені частинки нашої свідомості і вивільнити ті емоції, які там «застигли» – не були прожиті в потрібний момент.

На занятті ми будемо фокусувати увагу на різного роду емоціях і вчитися звільнятися від їх деструктивного впливу через дихання і звучання. Ваш намір і утримання уваги на інструментах практики допоможе досягти досить хороших результатів, навіть якщо для вас це вперше.

~22 квітня о 19:15 ~ щиро запрошуємо

Деталі і запис в особистих або хайлайтс «Скоро» 🌱