Йога студия Sadhana

Call Directions Website Contact the business

Йога студия Sadhana йога студія, спа, сауна, масажі, медитація

Занятия йога, цигун, медитация, восточные танцы, пилатес.
Йога: для детей и для взрослых, для начинающих, для беременных, йога КПП, Кундалини йога и др.
Мастер-классы и досуг для взрослых и детей. Интересные лекции, семинары.
Баня. Массаж. Чайная.
Эзотерический магазин.

Почему именно йога студия SADHANA:
1.Небольшая студия семейного типа (занятия для взрослых и детей, семейные скидки), где каждого посетителя знают в лицо, его потребности, он, как член семьи.
2.В одном месте, все для развития (физические занятия, духовные, психологические, творческие)
3.Качество услуг:
1) опытные преподаватели (все тренеры, преподаватели,массажисты) преподают минимум 3-4 года, имеют сертификаты, проверены нами лично;
2) комфортные условия (современный новый ремонт, душевые, раздевалки, вода, чай, коврики бесплатно)
3) быстрая обратная связь.

Мы всегда рады видеть вас.
Приходите и отдыхайте в семейной атмосфере уюта и приятного общения!

тел. 093 700 55 95
067 409 54 94
050 972 51 54
Подробное описание

093 700 55 95
067 409 54 94

093 700 55 95
067 409 54 94

http://sadhana.com.ua/

02/10/2026

Відкати в практиці бувають, але головне повертатися, завжди повертатися🙏 І ми вас чекаємо завжди теж🌞🌸🧘‍♀️

#йогастудіятроєщина #хатхайогатроєщина #спатроєщина #йогадляпочатківцівтроєщина

27/09/2026

#йогастудіятроєщина #курсінструкторівйоги #навчанняйогаінструкторів #йогадляпочатківцівтроєщина

24/09/2026

Функціональна йога з Оленою Морозовою✨

Це більше, ніж просто практика асан — це глибока робота з тілом на основі принципів функціонального руху, анатомії та фізіології.
⠀
На заняттях ми:
- відновлюємо правильні рухові патерни
- зміцнюємо м’язи-стабілізатори та глибокі шари тіла
- активуємо дихання та діафрагму
- покращуємо кровообіг та живлення органів малого таза
- працюємо з тазовим дном та поставою
⠀
Функціональна йога — це усвідомлений рух, повернення тілу цілісності, опори, стабільності та гнучкості.
⠀
Кому підходить:
✔️ Жінкам після пологів (з 1 року, після завершення базового відновлення)
✔️ Усім, хто стикається з порушеннями жіночого здоров’я:
• нетримання сечі
• опущення органів
• дискомфорт або біль під час статевого акту
• відчуття нестабільності, тяжкості, слабкості внизу живота
⠀
Також практика буде корисною при хронічному напруженні, слабкості м’язів центру, болях у спині та суглобах.

#йогатроєщина #йогастудіятроєщина #курсінструкторівйоги #спатроєщина #практика

23/09/2026

Хто рано встає, той йде на йогу до Олександра і заряджений йде протистояти усім тривогам✨🧘‍♀️

#хатхайогатроєщина #навчанняйогаінструкторів #курсінструкторівйоги

21/09/2026

🩸 КУРС ІЗ ПЕРШОЇ ДОМЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ В УМОВАХ ТЕРАКТУ

7 годин практики, які можуть допомогти врятувати життя в перші хвилини після травми.

Курс розроблений на основі реального досвіду роботи з травмами та пораненнями.

🎯 Мета курсу

Навчити цивільних правильно діяти у критичних ситуаціях — під час вибухів, травм та інших надзвичайних подій — до приїзду екстрених служб.

На курсі розберемо:

🔴 взаємодію зі службами порятунку та організацію зон надання допомоги
🔴 сортування постраждалих та алгоритми первинного огляду
🔴 комплектацію домашньої аптечки
🔴 зупинку масивної кровотечі — 3 методи
🔴 тампонування та використання турнікета
🔴 накладання різних видів пов’язок
🔴 забезпечення прохідності дихальних шляхів
🔴 травми грудної клітини та допомогу при пневмотораксі
🔴 іммобілізацію при переломах
🔴 вторинний огляд постраждалого

🎁 Бонусний блок:

• удавлення
• епілепсія
• СЛР — серцево-легенева реанімація

Усі основні маніпуляції відпрацьовуємо практично.

Після завершення навчання учасники отримують сертифікат.

👩‍⚕️ Веде курс Аліса Ковальова

Засновниця НЦ АК Tactical та ГО «Берегиня АК»
Інструкторка з тактичної медицини
Бойова медикиня
Ветеранка «Азову»
Тренерка р�

Знання позбавляють нас любих проявів страху! Знання про те, як працює наше тіло та свідомість та як поглибити свою практ...
20/09/2026

Знання позбавляють нас любих проявів страху!
Знання про те, як працює наше тіло та свідомість та як поглибити свою практику, ви можете отримати

На 1,2 модулі курсу інструкторів з йоги🧘‍♀️🌿

1 модуль(базовий) 4-18 листопада 2026 року
2 модуль(поглиблений) 18.11-01.12.2026

Більш детально в директ🙏

#навчаннякурсінструкторівзйоги

🌿До вашої уваги оновлений розклад занять! До зустрічі на килимках✨🧘‍♀️ #йогавгамаках #хатхайогакиїв #курсінструкторівй...
19/09/2026

🌿До вашої уваги оновлений розклад занять!
До зустрічі на килимках✨🧘‍♀️

#йогавгамаках #хатхайогакиїв #курсінструкторівйоги

18/09/2026

Так само трусяться ноги, з перших занять? Саме головне,що ти почав💪🏻 Регулярні заняття укріплять твоє тіло і не тільки✨

Якщо ти хочеш почати займатися йогою , приєднуйся
до занять з Юлією Кошмак.

🌿 М’який старт
🌿 Дихальні практики
🌿 Зниження стресу
🌿 Підтримка у будь-якому стані.

Також ці заняття підходять вагітним!

#йогадлявагітнихкиїв #йогатроещина #навчанняйогаінструкторів

17/09/2026

У йозі дихання та рух поєднуються в один процес. Дихання допомагає не просто виконувати асани, а керувати темпом, увагою та напруженням тіла.

Коли рух синхронізований із диханням, практика стає більш усвідомленою: ви краще відчуваєте положення тіла, легше підтримуєте плавний темп і можете помічати зайву напругу.

На відео практиканти середнього рівня. Такі заняття проводить Олена Карпенко в нашій студії.

Розклад 🗓️

Понеділок/середа 19:00 🕖

#йогастудіятроєщина #йогаретрит #курсінструкторівйоги #спатроєщина

16/09/2026

🍂 ОСІННЄ РІВНОДЕННЯ • 108 СУР’Я НАМАСКАР ☀️

День і ніч зустрічаються в рівновазі. Природа сповільнюється, відпускає накопичене і повертає нас всередину.

Запрошую вас відзначити цей особливий перехід через практику 108 кіл Сур’я Намаскар — Привітання Сонцю.

108 повторень — це медитативний рух, дихання і увага.

108 — особливе і символічне для багатьох релігій і знаменне для науки число.

[Банер]

10 кіл Сур’ї заспокоять ваш розум і розбудять тіло на цілий день, а ефект від практики 108 кіл може тривати тиждень. Якщо щиро і правильно сформулювати Намір на практику, то вона може повернути життя в потрібному для вас напрямку.

📅 20.09.2026 Неділя
⏰ 8:00
📍 вул.Закревського,9

Address

вУлица Закревського, 9
Kyiv
02217

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 07:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+38050 972 51 54

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога студия Sadhana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Йога студия Sadhana:

Shortcuts

Share

Category