Katya Astra Yoga

Я лучше буду странной, чем обычной!
Нет яркости и оригинальности в ограниченности мысли и действия!
Вот такие бредовые мысли, частенько зарождаются в моей голове Like a crazy



#вездейог #йогакиев #йогиня

It was an amazing weekend 💙

Маленькое путешествие в новый город, любимая подруга, новые знакомства, новые места и гастро впечатления 🥰
Здесь я отчётливо поняла, что такое жить в моменте✨

take it slowly
take it easy
enjoy every fu***ng moment !

Моя мантра выходного дня 😎

Мой выбор сегодня - быть счастливой!
Ведь в конечном счете, лишь мы в состоянии на это повлиять, жизнь не всегда такова, какой мы хотели бы ее видеть, не всегда все хорошо и идёт по плану 🤷🏻‍♀️
Не всегда все справедливо, не всегда любовь взаимна, не всегда небо голубое!
Но выбор всегда за тобой!
Ты можешь выбрать роль «жертвы» и страдать, мучить себя, а можешь отпустить все и идти дальше!
Больно, сложно- безусловно!
Но кто говорил что будет легко 😉
Счастье есть, его не может не быть 😊

Мне всегда есть что сказать, ну ладно, почти всегда ☺️
В моей голове всегда роится множество мыслей, идей, информация потоком, которой хочется поделиться с вами 🤓
Но все чаще в моей голове звучит вопрос, а кому это вообще надо, в чем смысл?!🤷🏻‍♀️
И я предпочитаю оставлять своё мнение при себе и все больше становиться асоциальной, даже среди людей, я все равно отстраняюсь ....
Это все отголоски бремени прошлого, которое сделало меня такой, которое привнесло понимание того, что люди все равно уходят и лучше и не сближаться с ними, так проще!
Быть одиночкой не зазорно, не сложно и не плохо - это по своему прекрасно!
Ведь если тебе не комфортно с собой, то твоё стремление к компании, и то как ты себя там ведёшь - лишь игра!
Бывает у вас такое?
У меня вот последнее время все чаще 🤷🏻‍♀️

Асаны - инструменты, а не цели. Инструменты для самонаблюдения и много чего другого, что мы не замечаем, когда подходим к практике с ожиданием определенного “результата” в уме. Наблюдай себя в каждой асане, наблюдай свои реакции в ней - мысли, что она в тебе вызывает, чувства, что она рождает, наблюдай, как энергия меняется внутри и вокруг тебя, в зависимости от микро-движений, когда ты немного видоизменяешь положение корпуса, рук, ног в пространстве. Экспериментируй. Наполняй тело и эту асану энергией своего внимания. Наполняй форму смыслом. Йога это творческое действо. Не “практикуй” сегодня. Твори сегодня.

Как ми провели последний день июля - легкой пробежкой и можно сказать, горячей йогой 😉