Спортивный клуб Гермес. Клуб рукопашного боя

Є час - потренуйся👊🏻
Вдома, на роботі, на службі, в місцях позбавлення волі, неважливо де, важливо бути в формі та вміти дбати про свій психологічний та фізичний стан!

Бажаєш долучитись до тренувань? Пиши нам, ми з радістю надамо детальну інформацію!

Робота на техніку, без акценту на сильні удари.
Комфортно, 2-3 хвилини спаринги, з паузою 1.5 хвилини, загальна кількість часу відпрацювання - 30 хв.

• робота з гирями
• відпрацювання разних серій на груші
• парна робота ближнього бою
• робота з двома партнерами на лапах
45-хвилинна експрес-програма майже без відпочинку для старшої групи, перед 45-хвилинною сесією спарингів

телефонуй:067-109-09-00 та приєднуйся
В СК «Гермес» - підхід не стандартний, але витривалість та загартовування сили волі завжди дасть вам перевагу та можливість бути на крок попереду інших

Коли обидва спортсмени вміють контролювати психіку та силу ударів, коефіцієнт корисної дії зростає до максимума,ніж коли працюють на повну,хоча і відпрацювання на максимальній жорсткості ударів ми часто застосовуємо,але в конкретних завданнях для конкретних категорій людей

Бажаєш долучитись до тренувань - пиши в direct, або телефонуй:067-109-09-00

Різниця між тим як ви сприймали і реагували на удари місяць тому і зараз і є ваш поступовий розвиток,який ви однозначно не побачите,для цього є тренер і поступово ви звикнете,що постійно вдосконалюєтесь!

Запис на тренування по т:067-109-09-00

Багатьом людям буде здаватись дивним,але багато вихованців СК «Гермес» в рамках самозахисту при вуличних конфліктах застосовували успішно цей прийом.

Так,є ризики,є подерті штани/коліна,але ніколи ніхто не знає як станеться конфлікт і в якому положенні ви опинитесь з опонентом і якими навичками він буде володіти…

Тому саме універсальні здібності відпрацьовані роками з різними партнерами, в різних умовах жорсткості і дають перевагу в бою

Різні люди,різного рівня,віку,способу життя, але обʼєднує їх звичка приходити на тренування в СК «Гермес» де вони вміють зібратись,та на межі своїх можливостей загартовувати характер.
Це не тільки про фізичні здібності,тут важливіше ментальне розуміння,що ти можеш більше,ніж здається, а відкликаються ці звички у побутті,роботі,повсякденному житті…

Записуйся на тренування в гарний колектив:067-109-09-00

Що важче на вашу думку і чому: 3 хв боротись в партері чи спарингувати 5 хв?