Life is Trip: indi travel blog

5 хв для емоційного обнулення. Вивчіть її і використовуйте постійно, стільки потрібно (до 20 разів на день)

EFT Tapping практика простукування точок для емоційного обнулення. Точки, що на картинці, простукуємо кінчиками пальців з кодовою фразою: " Незважаючи на те що я зараз переживаю і відчуваю (підставляйте свою емоцію) я безумовно люблю і приймаю себе таким яким я є".

Ось відео як це виглядає

https://youtu.be/sO-T4Ym5tWo

Пересилайте всім хто потребує

🧘Профілактичний противірусний йога комплекс - free

▶️ Щоб попередити або зменшити наслідки захворювання потрібно щодня активно займатися.

👉 В подарунок всім та з великим бажанням щоб ви були здорові я створив AntyCovid-комплекс, де пропонується нескладна система йога асан з усвідомленим диханням для безпечного і ефективного пропрацювання тіла та активації імунної системи. Його не потрібно змінювати чи доповнювати.

😍 Доступ до відео за посилання - https://youtu.be/X3AwllKqxw0

😔 Я не люблю і не приймаю себе, батьки не розуміють, а світ навколо дратує...
⠀
❓ Тобі знайомо це, хочеш дізнатися в чому причина та що з цим робити?
⠀
☀️ В ідеалі наше життя спрямоване на те, щоб прожити його в радості та щасті, в пізнанні того, ким я є!

Щоб знайти ресурс на це, бути в позитиві, багатьом необхідно “подружитися” з собою та знайти баланс у відносинах з батьками, прийняти їх такими, якими вони є. Це зробити буває дуже непросто.
⠀
🙏 Головне - зрозуміти, що те, як ми ставимося до своїх батьків, є дзеркалом того, як ми ставимося до себе, а в майбутньому до нас так же само будуть ставитися діти. Ці слова мотивують мене поділитися з тобою практикою медитації прощення батьків та прийняття себе.
⠀
👉 Маленьке завдання:
Подумай, що найбільше дратує в батьках, що терпіти не можеж та від чого спалахуєш. А тепер згадай, як поводишся у відносинах з найближчими людьми (своєю коханою людиною, дітьми і т.д).
Помічаєш схожість та проекції батьків у собі? Образи батьків завжди з нами, бо наше тіло має половину генів від тата і від мами. З цього слідує, що від себе не втечеш, єдиний шлях зцілення - це любов і прийняття!
⠀
🔸 Що я можу тобі запропонувати? - Подивися моє відео щоб дізнатися в чому причини та зареєструйся щоб отримати практику “прощення” http://www.yogaist.com.ua/forgiveness/
⠀
➡️ Далі, якщо тобі зрозумілі ці речі, про які я розповідаю, зареєструйся. Я приготував для тебе потужну та глибоку медитацію прощення батьків, прийняття та наповнення любов'ю себе. Вона не проста, але дуже потрібна для того, щоб рухатися вперед і жити з відчуттям опори. Лиш з прийняттям батьків та себе розпочнеться щасливе життя.
⠀
😍 Як тільки у відносинах з батьками нейтралізуються будь-які образи, людина стає цілісною, світ та суспільство починає сприйматися по-новому.

#прощение #просвітлення #прощениеродителей
#прощеннябатьків

🙏В цей складний період трансформації суспільства я не можу стояти осторонь. Для всіх нас настав час практикувати вищу йогу, в основі якої практики доброти, любові, співчуття та прощення.
👌Раніше ви могли не мати часу займатися медитацією і йогою, то саме зараз, коли все іде на паузу, ви маєте таку можливість... ⬇️

👉 Ми вже два тижні робимо практки медитації онлайн (безкоштовно):
- люблячої доброти та наповнення щастям - Метта;
- прощення батьків;
- робота з симптомами в тілі;
- саморегуляція для оздоровлення;
- регресія в "0" до початкової любові;
- прийняття себе;
- занурення в безкінечну тишу та розуміння ким ми являємося.

Нас більше 200 учасників. Ці люди вже працюють над тим, щоб ставати щасливішими. Чи хочеш ти до них приєднатися?

Якщо ти потребуєш цього та готовий працювати - приєднуйся до групи в . Не маєш цієї програми, тоді встанови її: https://t.me/joinchat/Lf8osBC7CkY5E4caLoTiqA

➡️ Закінчуєься перший тиждень карантину. Ситуація викидає нас із зони комфорту, інколи із рівноваги. Ми змушені швидко вирішувати, що робити із запланованими ретритами в Карпатах і як працювати далі. Прошли адаптацію і перейшли в онлайн.
⠀
🤗 Зараз щодня встаю до 6, щоб підготуватися до трямої трансляції медитацій, поки дитина вдома спить. Проходжу курс із психосоматики.
⠀
В суботу був перший досвід проводити тренінг дистанційно. Три години перед камерою не пройшли марно. Хочеться звичайно бачити очі учасників, чути дихання і налаштовуватися на унісон, Але вони, кажуть що практика дозволяє відчути зміни та налаштовує на позитив навіть на відстані. Це надихає, бо хоч десь зникають кордони.
⠀
🧘 На підготовку зараз затрачаю більше часу: встановлення техніки, прибирання простору, але радий що до групи безкоштовних медитацій приєдналося 200 людей за декілька днів. Не всі прокидаються рано, але це не означає, що вони не хочуть практикувати.
⠀
#Висновок для мене:
варто сподіватися на краще та використовувати усі можливості для розвитку, в будь-якому випадку ! Неминуче проходимо всі етапи змін: невіра, відторгнення, прийняття, дії.
⠀
👉 На що у вас з'явився час і що невстигаєте? Які плани?
⠀
#онлайнкурсы #онлайнмедитация #онлайнмедитація #онлайнкурси
#медитаціякиїв
#медитаціяльвів
#медитаціявдома

🙏 Як би це не звучало, але зараз проходить етап трансформації суспільства, усвідомлення того, що ми робили не так і направлення нашої уваги на вищі цілі життя та розуміння хто ми є насправді.

❗️ Нам необхідно змінити ставлення один до одного, стати більш людяними, навчитися співчувати і допомагати один одному. Нам не потрібно бути осторонь, а допомагати як можемо, а також забути на 100% про хворобу, стерти її, так щоб вірусу не існувало для нас. Стрес знижує ваш життєвий ресурс енергії та імунітет.

🔵 Сама планета готує нас до цього, об'єднує, щоб ми боролися. В глобальних масштабах - це лиш початок очищення нашої свідомості через прийняття.

=> Вихід лиш один - повернутися додому, до свого внутрішнього щастя з позиції розуміння хто я є!

🧘‍♀️Зі своєї сторони, тим хто потребує та готовий працювати я буду проводити онлайн медитацію усвідомленості (mindfulness) безкоштовно. Приєднуйтесь до групи медитації в Telegram
https://t.me/joinchat/Lf8osBC7CkY5E4caLoTiqA

Мій досвід - 3 роки організації ретритів в Карпатах, власний ретритний центр, два роки навчання в школі йоги Вячеслава та Олени Смірнових, повний курс Садхгуру - Внутрішня інженерія" з практикою.