YOGA Comfort Town

Дорогие соседи!
Пока погодка нас не балует теплой стабильностью, предлагаю тем из вас, кто настроен более, чем решительно :) и хочет глубже и результативнее постичь суть йоги, книгу, которая, я уверена, может очень помочь в дальнейших занятиях :)

Книга называется "Как работает йога".
Автор - Геше Майкл Роуч. Человек, встреча с которым изменила мой мир раз и навсегда и, собственно, стала стимулом к проведению занятий для вас, дорогие соседи и даже могу сказать, не просто соседи :) с некоторыми из вас мы стали добрыми друзьями! Именно благодаря йоге! :)

Книга "Как работает йога" - первая и единственная в своем роде, потому что рассказывает об эффектах и механизмах йоги в самой неожиданной литературной форме - в форме… сказки!
В книге "Как работает йога" Геше Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги. Из всех книг о йоге, переведённых на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет, что йога - не просто "восточный фитнес", а прежде всего философия и образ жизни.

Читать можно по ссылке:
http://hatha-yoga.com.ua/katalog/files/geshe-maykl-rouch-kak-rabotaet-yoga.pdf

hatha-yoga.com.ua

Привет, друзья!
Сезон занятий на открытом воздухе все ближе, вопросов все больше! :)
Отвечу на некоторые из них ;)
Да, занятия в этом году будут! :)
Как часто и в какое время пока сказать не могу. Бронь любой площадки в КТ, как вы знаете, совершается за день, и заранее анонсировать точные даты-время мы не можем.
Думаю, что будет одно вечернее занятие в неделю (надеюсь, сможем найти компромисс с футболистами, и они выделят нам денек)
Возможно, будут также дневные/утренние занятия.
Подробнее будем писать ближе к делу непосредственно здесь, следите за публикациями ;)
Стоимость занятий, как и ранее, остается вашим решением.
Занятия проводятся в форме DONATION и все собранные средства пойдут на помощь приюту для животных "Право на жизнь" в г.Стаханов Луганской области.
Старт сезона планируем на вторую половину мая!

Вот такие дела! :)
А как дела у вас? :)
Отпишитесь, кто планирует в этом сезоне встать на коврик вместе с нами :)

Дорогие йожики! :) Я рада сообщить, что наконец завтра состоится встреча! Встречаемся утром в 9.00, как обычно, на футбольном поле возле паркинга. В связи с непостоянством погодных условий и резко возросшей моей лично занятостью, оно может быть последним в этом сезоне (хотя, конечно, я надеюсь, что погодка нас порадует еще подольше, и мы еще попрактикуем этой осенью) Не поленитесь :) Вставайте пораньше, берите с собой коврики, и до встречи на футбольном поле 27 сентября в 20.00! Я очень соскучилась по нашим занятиям, и буду очень рада видеть всех вас!!!! До встречи!

Дорогие йоги и йогини!
Занятие состоится завтра (в воскресенье) утром в 7.30 на футбольном поле возле паркинга.
Есть предложение объединиться в чат в вайбере, чтобы оперативно решать какие-то вопросы (погода поменялась, кто может занять коврик на занятие... Да мало ли тем для обсуждения?) и заодно познакомимся поближе!
Чтобы присоединиться к чату, пишите свой номер или сюда в комментарии, и личным сообщением Карине (ссылка есть в группе, где указан инструктор) и убедитесь, что у вас установлен и активен (на этот номер!!!! Иногда при смене карты можно оставить аккаунт вайбер подвязанным под старый номер) вайбер

Ребята, огромное спасибо всем, кто присоединился к нам в среду на вечерней практике! Нас становится все больше, что не может не радовать!
Следующее занятие - утреннее, в пятницу, 24е июля на 7.00
Потом будет небольшой перерыв, и уже в начале августа мы возобновим занятия (подробнее о датах и времени будем писать здесь, следите за новостями)

Благодарим всех, кто приходит к нам на занятия йогой! :)

Следующее проводим в среду 22.07.15 в 6:30 или 21:00. Следите за новостями) ))

Фото с занятий 19.07.15 и 20.07.15

Спасибо всем, кто пришел сегодня на йогу 😉
Отдельное спасибо Карине за проведение чудесной практики :)

Ждем всех желающих начать утро с практики йоги и хорошего заряда на день завтра 05.07.15 в 7.00 на футбольном поле возле паркинга.

Мы внесли изменение в Место поведения.
Ждем завтра всех желающих пойожиться на Футбольном поле возле Паркинга.
Время то же: 7:00

До встречи! :)

Привет, друзья! :)

Спешим сообщить, что в эту субботу 04.07.15 будет проходить бесплатное занятие йогой :)
Время: 7:00
Место: Футбольное поле возле Паркинга.
Мы приглашаем всех желающих порелаксировать вместе с нами после трудовой недели.

Друзья! Сегодня (Вт) - занятие! Павел Бублик снова с нами зажигает;)

Друзья, сегодняшнего занятия по йоге в зале Академии по организационно-техническим причинам не будет. А значит у вас есть возможность попробовать позаниматься дома самостоятельно.
***
Напоминаю, что самостоятельное занятие может состоять из одной или нескольких поз каждого класса асан:
- позы стоя
- наклоны
- прогибы
- скручивания
- баллансовые
- силовые
- позы на раскрытие тазобедренных
- перевернутые
- ралаксационно-восстанавливающие
- позы сидя для медитации и пранаямы
***
Просто десять асан, каждая из которых от 30 сек до 4-5 минут - и это уже полноценное занятие! Главное, не забудьте на время занятия полностью (!) отключить все средства связи, в том числе интернет ;-)