https://www.facebook.com/713195051870925/

She Moves

Home
Ukraine
Lutsk
She Moves

Directions

She Moves - студія пілатесу на реформерах у Луцьку

09/10/2026

Твоє тіло розмовляє з тобою щодня 🤍

Тяжкість у плечах, фоновий шум у голові, прагнення глибоко видихнути й просто розправити спину — це прохання організму про рух ✨

Слухай свої відчуття й повертай собі легкість, тонус і внутрішній баланс.

Чекаємо тебе на тренуваннях у She Moves. Бронюй зручний час у Direct або за посиланням у шапці профілю 🤍

07/10/2026

Best birthday plan: ти, твої дівчата та спільне тренування у SheMoves ✨

Збирай найрідніших, аби розпочати свій новий рік із красивого руху, улюбленої музики та атмосфери тільки для своїх.

Формати: приватне тренування під день народження, затишний дівич-вечір або корпоративна зустріч.

Готові створити ваш особливий спогад? 🤍

Деталі - у direct.

05/10/2026

Полюбити з першого тренування чи полюбити після перших результатів?
Буває по-різному, але не полюбити – неможливо.
Хтось закохується одразу в цю атмосферу та відчуття легкості в тілі, а хтось – трохи пізніше, коли помічає рівнішу ставу й тонус у дзеркалі.

Головне – зробити той самий перший крок і
просто прийти.

Чекаємо на килимку 🤍

02/10/2026

Час, проведений разом, відчувається інакше, коли він присвячений собі та своєму тілу ✨

Reformer Pilates Duo — це форма турботи про власне здоров’я, розділена з тією, хто поділяє твої цінності.

Синхронність, повний контроль над кожним рухом і глибока робота з тілом у камерній атмосфері.

Приділіть цей час собі. Разом 🤍

30/09/2026

Відчуття красивої постави починається з розслаблення ✨

У новій каруселі — 8 вправ для плечового поясу. Це універсальний сет, який ви легко налаштуєте під власний ритм.

Як відновлювальний ритуал: 5–7 хвилин, щоб м’яко зняти затиски, звільнити шию та повернути плечам природну легкість.

Як повноцінне тренування: 3–4 підходи для тонусу та глибшої роботи з мʼязами.

Обирай свій формат і відчуй стан, у який хочеться повертатися.

До зустрічі на тренуваннях 🤍

28/09/2026

Sorry, I’m busy. I’m romanticizing my autumn routine ✨

Осінній well-being у She Moves — це:
• м’які тренування, що зігрівають ізсередини
• час для себе, відновлення та затишку
• естетика в кожній деталі та кадри, які хочеться зберегти

Знайди свій осінній ритм разом із нами. До зустрічі у She Moves 🍂🤍

25/09/2026

Сила, рельєф та витривалість в одному тренуванні ✨

Body Sculpt - гармонійне поєднання силового навантаження та плавного контролю над кожним рухом.

Ми поєднали найкраще, щоб пропрацювати глибокі м’язи, створити підтягнутий силует та відчути легкість.

Готовa спробувати щось нове?
Запис через direct або через посилання в шапці профілю.

До зустрічі на тренуваннях 🤍

21/09/2026

Яке бажання зі твого wish list сьогодні на першому місці? Скульптурне тіло, витончена постава, енергія на весь день чи глибока розтяжка?

У She Moves кожен напрямок створений, щоб закрити один із пунктів твого списку ідеального стану. Прислухайся до свого «хочу» та обирай тренування, яке виконає його найкраще.

Твій wish list — наше натхнення 🤍

18/09/2026

Тіло говорить із нами щодня.

Інколи — мовою втоми, інколи — напругою в плечах чи відчуттям важкості наприкінці дня. Наше завдання — почути цей сигнал і підібрати правильний ритуал.

Разом із нашою майстринею масажу розібрали найчастіші запити тіла та дібрали до кожного з них ідеальне рішення в цьому відео.

Обирай свою форму турботи про себе. До зустрічі у She Moves 🤍

Address

Яровиця, 9
Lutsk
43000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when She Moves posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.