w.o.w.stretching

02.04 , 9:30,субота.
Вихідні починаються з руху, енергії та ком’юніті ✨
Запрошуємо на ранкову пробіжку Стрийським парком, а після — розтяжку в студії разом 🙌🏻

Поєднаємо легкий біг, заряд бадьорості та mindful stretching — ідеальний старт дня для тіла й настрою 💛

📍Стрийський парк
⏰ 9:30–10:00 пробіжка + розтяжка в студії
💌 Реєстрація в дірект

Зарядись на гарний настрій вихідних разом з WOWSTRETCHING CLUB

#ранковапробіжка #стрийськийпарк stretchinglviv wellnesscommunit

Рубрика WOWFOOD ✨
Ми завжди поєднуємо спорт і харчування, бо результат — це завжди баланс. Тому в рубриці WOWFOOD ділимось рецептами, які не лише смачні, а й працюють на ваше самопочуття. ✨

Сьогодні — новий рецепт already in Telegram. Посилання в шапці профілю🙌🏻

Wow

Рубрика WOWFOOD ✨
Ми завжди поєднуємо спорт і харчування, бо результат — це завжди баланс. Тому в рубриці WOWFOOD ділимось рецептами, які не лише смачні, а й працюють на ваше самопочуття. ✨

Сьогодні — новий рецепт already in Telegram. Посилання в шапці профілю🙌🏻

Більше вправ на кожен день шукай у телеграм каналі в шапці профілю 🙌🏻❣️
WOWSTRETCHING CLUB

Коли накриває втома, турбує безсоння чи починає випадати волосся, перша думка — знайти швидке рішення. І часто ми йдемо по пораду до подруг або одразу тягнемось до БАДів.

Але те, що допомогло комусь, не обов’язково підійде саме тобі. Самопочуття — не про універсальні поради, а про індивідуальний підхід.

У каруселі розібрали популярні запити: що зазвичай радять “по дружбі” і що насправді може допомогти через харчування та баланс у раціоні.

WOWSTRETCHING CLUB

Ранкова набряклість це найчастіше наслідок вчорашнього раціону.

Варто вжити більше 5 г солі або зайвого цукру, і організм починає запасати воду. У каруселі розібрали продукти-провокатори і ті, що повернуть тобі легкість.
Гортай і зберігай🙌🏻