Run With Ukraine

Він все залишив і в перші дні війни пішов добровольцем захищати нашу країну від ворога. А вчора, Volodumyr Fialka, віддав найцінніше, своє життя, за нашу з Вами свободу.
Вічна слава Герою та сили рідним пережити це горе😢

Бігова спільното, згадайте нашого друга і одноклубника, а Вашого колегу на своїх наступних забігах, тренуваннях і тим самим віддайте шану Володі та вкотре нагадайте всім, яку нейморівну ціну платимо за свободу!
Lviv Runday
ProBig
Run With Ukraine
Run4U
AtletLviv
Club Ultra
#івсікогонезгадали

Саме зараз, як ніколи, кожен з нас має бути сильним!
Саме зараз, як ніколи, кожен з нас має бути мужнім та витривалим!
Робіть те, що вам під силу, щоб врятувати нашу Україну.

▪️Єднайтеся;
▪️Не панікуйте;
▪️Дивіться перевірені джерела інформації;
▪️Допомагайте так, як можете;
▪️Підтримуйте нашу Армію;
▪️Робіть те, що необхідно та тримайтеся до останніх сил.

Наша сила в єднанні й збереженні холодної голови. Слава Україні!🇺🇦🇺🇦🇺🇦

П’ятниця вечір і саме час для анонсу дистанції на цю неділю.

Цього разу бігтимемо 22 кілометри двома групами по 4:30 та по 5:00.

Деталі пробіжки:

▪️Біжимо 22 км двома групами по 4:30 і по 5:00.
▪️Збираємось в закладі «Lviv Croissants», що знаходиться за адресою: просп. В.Чорновола, 69А о 8:40
▪️Старт о 9:00.

До зустрічі у неділю!😉

Друзі, чекали анонс на неділю?😀 Сподіваємось ви так само активно готуєтесь до початку змагального бігового сезону, як і ми.

Цієї неділі в нас лонгран в 24 кілометри однією групою по 5:00.

Деталі пробіжки:

▪️Біжимо 24 км однією групою по 5:00.
▪️Збираємось в закладі «Lviv Croissants», що знаходиться за адресою: просп. В.Чорновола, 69А о 8:40
▪️Старт о 9:00.

До зустрічі у неділю!😉

Друзі, продовжуємо тренуватися. До весни залишилося зовсім трошки.😀

Цієї неділі в нас лонгран в 20 кілометрів однією групою по 5:00.

Деталі пробіжки:

▪️Біжимо 20 км однією групою по 5:00.
▪️Збираємось в закладі «Lviv Croissants», що знаходиться за адресою: просп. В.Чорновола, 69А о 8:40
▪️Старт о 9:00.

До зустрічі у неділю!😉

Друзі, як і обіцяли, публікуємо анонс на цю неділю. І нехай погодні умови трохи вносять корективи в нашу швидкість, наші лонграни залишаються стабільними. До весни залишилось недовго. 😉

Цієї неділі в нас за планом в 21 кілометр однією групою по 5:00.

🌲Деталі пробіжки:

▪️Біжимо 21 км однією групою по 5:00.
▪️Збираємось в закладі «Lviv Croissants», що знаходиться за адресою: просп. В.Чорновола, 69А о 8:40
▪️Старт о 9:00.

До зустрічі у неділю!😉

Чому ми вирішили організовувати недільні лонграни? На це є багато причин і основна з них, звісно, це наша любов до бігу.

Але також ми впевнені, що:

▪️Організація групи сама по собі мотивує робити тренування. Ти знаєш, що на тебе чекають.

▪️Бігти в групі в такому темпі значно легше;
▪️Тебе оточують однодумці;
▪️Деколи тобі б хотілося бігти швидше за твоїх товаришів, або прогресувати так само, як прогресує інший поряд;
▪️Ти отримуєш підтримку навіть у твій поганий день;
▪️Звісно час пролітає швидше, коли ти біжиш не сам, а в крупі.

Отже приєднуйтесь щонеділі 😉

Погана погода та неочищені узбіччя чи тротуари не здатні зупинити нас. 😎

Так, бігти трохи ваще, але помаленьку однією групою по 5:00 продовжуємо рух щонеділі.

Зате впевнені, що як розтане сніг, нам буде легко.😆

А ви все ще не бігаєте взимку?