Go Hard fitness&spa

Літо смакує по-новому!

Команда Go Hard доповнила меню Buddha Bar новою лінійкою смузі — зі збалансованим складом та вдалим поєднанням інгредієнтів для відновлення.

- ягоди й мигдаль — для легкого насичення після тренування: ягоди містять антиоксиданти, а мигдаль додає корисні жири та білок.

- ананас, кокос та айскрім — ананас містить вітамін C і природні ферменти, кокос додає м’якості смаку, а морозиво робить текстуру кремовою.

- ківі й алое — легкий кисло-свіжий варіант: ківі є джерелом вітаміну C і клітковини, а алое додає м’яку рослинну ноту без зайвої солодкості.

- гранат і полуниця — гранат має антиоксиданти й терпку глибину смаку, полуниця додає вітамін C, ягідну свіжість і природну солодкість.

У Go Hard супроводжуємо вас на шляху до змін!

Summer skin routine — це про свободу почуватися легко, свіжо й комфортно, незалежно від градуса на термометрі.

Щоб шкіра дихала, тілу було добре, а спека не диктувала, що вдягати чи як планувати день. Ми підібрали процедури, які працюють як справжні ритуали відновлення.

Обирайте свій у каруселі.

Для запису пишіть в direct або телефонуйте +380 96 225 7770

НОВІ ГРУПОВІ ТАНЦЮВАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ В GO HARD

Час додати у своє життя більше руху, жіночності та впевненості.
Latina Solo Dance — це не просто танці, а тренування, яке допоможе:
— розвинути пластику
— покращити поставу
— відчути своє тіло.

У програмі:
— ча-ча-ча
— самба
— румба
— пасодобль
— джайв

Вівторок — 16:00
П’ятниця — 12:00

Для тренувань підійдуть:
-лосини або спідниця
-топ чи боді
-кросівки або бальне взуття

Доступні також персональні тренування!
Запис на тренування у дірект, додатку Go Hard або за телефоном +380 96 225 7770.

Регулярні тренування — це навантаження на м’язи, суглоби та фасції. Саме тому відновлення є такою ж важливою частиною прогресу, як і сам спорт.

Масаж блейдами — сучасна техніка глибокого пропрацювання м’язів та м’яких тканин, яка допомагає:
- зняти напругу та м’язові затиски
- покращити кровообіг і рухливість
- пришвидшити відновлення після тренувань
- зменшити відчуття втоми та скутості
- підтримувати еластичність м’язів

Особливо актуально для тих, хто активно тренується, має сидячу роботу або часто відчуває дискомфорт у спині, шиї чи ногах.

Турбота про тіло — це не лише тренування, а й якісне відновлення!

Для запису на масаж пишіть у дірект або телефонуйте: +380 96 225 7770

Лаунж-зона Go Hard — простір, який легко стає частиною вашого ритму.

Працювати або відпочивати, зустрітись із подругою або побути наодинці — лаунж підлаштовується під те, що потрібно саме зараз.
Поруч завжди є кава, снек або повноцінний обід — щоб відновити енергію, не випадаючи з темпу дня.
А якщо потрібно трохи сповільнитись — кілька хвилин тиші з книгою повертають баланс і ясність.

Go Hard — простір, у якому хочеться залишитись довше, ніж планували.

Арт-терапія у

30 травня о 11:00 малюємо натюрморт разом із художницею Мартою Демчук.
Створюємо картину з весняних квітів гліцинів, на овальному полотні.

У програмі:
— квіткова арт-терапія
— творча атмосфера на терасі
— солодке частування
— приємні подарунки від Go Hard

Лише 10 учасниць.

Запис у дірект або через адміністраторів на рецепції клубу.

Чи впевнені ви, що наносите SPF правильно?

Ми провели діагностику під УФ-світлом, щоб показати, як насправді виглядає сонцезахист на шкірі.
І різниця насправді— дуже помітна!

Сонцезахист працює тільки там, де він є: пропущені ділянки, тонкий шар або нерівномірне нанесення значно знижують ефект.

SPF — це не просто крем, а щоденна профілактика фотостаріння, пігментації та пошкоджень шкіри.

Хочете підібрати ідеальний SPF саме для вашого типу шкіри?

Запис на консультацію до косметолога — у дірект або за телефоном: +380 96 225 7770.