Boxing gym hike

Прямой удар левой в голову с шагом вперед и прямой удар левой в голову с шагом назад
Комбинация из двух прямых левой в голову с шагом вперед и с шагом назад довольно часто используется в процессе боя и потому рекомендуется для разучивания и отработки на тренировках.
Из боевой левосторонней стойки, выполняя прямой левой в голову, делаем шаг вперед.
Удар заканчивается (наносится по противнику) одновременно с постановкой левой ноги на пол.
Подтягивая правую ногу к левой, боксер возвращает левую руку в исходное положением занимает стойку.
Как только левая рука вернулась в исходное положение после удара, без промедления выполняется второй удар левой рукой одновременно с движением правой ноги назад. Этот второй удар наносится по противнику в момент касания правой ногой пола при ее движении назад.
С движением левой руки назад левая нога подтягивается к правой ноге, и обе ноги занимают положение, которое занимали относительно друг друга до выполнения первого удара.
Боксер занимает исходное положение.