Ashtanga Yoga Lviv

Лед-клас - це групова практика, яку веде вчитель, диктуючи ритм і рахунок на санскриті.
Усі рухаються разом, дихають разом - як єдиний організм.

Це практика уваги та слухання:
ти не дивишся навколо, а просто слідуєш за голосом викладача.

“When we breathe together, we move together.”

🪷 Лед-клас показує, наскільки глибоко ти присутній у моменті.

#йогальвів

Майсор - це серце традиційної Аштанга-йоги.
Це не “групове заняття”, а жива практика, де кожен рухається у своєму темпі, а вчитель підтримує, підказує, коригує.

Ти приходиш, розстеляєш килимок і починаєш дихати. Лише ти, дихання, рух і присутність вчителя та інших практикуючих.

“Practice. And all is coming.” — Шрі К. Паттабгі Джойс

🕉️ Приходь спробувати. Твоя практика починається з першого вдиху.

Хочемо повідомити вам, що вартість занять буде змінена з 1-го вересня

Нова вартість буде такою:
400 грн. разове заняття
1200 грн 4 заняття, дійсний місяць
2000 грн 8 занять, дійсний місяць
2400 грн 12 занять, дійсний місяць
3400 грн 16 занять, дійсний 2 місяці
4200 грн 24 заняття, дійсний 2 місяці

Поглиблене вивчення Аштанга Йоги в осінніх Карпатах! 🍂

Запрошуємо вас на чотири незабутніх дні глибокої практики Аштанга Йоги в унікальній атмосфері Карпатських гір! Осінні барви, свіже гірське повітря, тиша лісу та компанія однодумців створять ідеальні умови для занурення в йогу та відпочинку.

📅 Дати: 23–26 жовтня (4 дні, 3 ночі)
📍 Місце проведення: Еко-готель «Справжня Казка»
с. Подобовець, Хустівський район, Закарпатська область
🧘‍♀️ Проводять: .nazaruk та

⸻

Програма інтенсиву

Середа 23.10
Приїзд, знайомство, чаювання
17:00–19:00 — Led клас (Half Primary) + Йога Нідра

Четвер 24.10
07:30–09:30 — Майсор клас
17:00–18:30 — Майстер-клас / Лекція

П’ятниця 25.10
07:30–09:30 — Майсор клас
17:00–18:30 — Майстер-клас / Лекція

Субота 26.10
07:30–09:30 — Майсор клас
Виїзд

⸻

Додаткові активності

🍵 Чаювання
🐾 Кототерапія
🎲 Настільні ігри
🌲 Осінній похід до водоспаду Шипіт та Боржавського хребта
🔥 Лазня

⸻

Вартість участі

Рання реєстрація (до 22 вересня):
💰 9000 грн — за особу у спільному номері з харчуванням

Регулярна ціна (з 23 вересня):
💰 10000 грн — за особу у спільному номері з харчуванням

📌 Передплата для бронювання місця — 2000 грн.

⸻

✅ У вартість входить:
✔ Вся програма інтенсиву
✔ Проживання у дво-, три- або чотиримісних номерах (Справжня Казка та котедж «Під Горою»)
✔ Триразове вегетаріанське харчування

⸻

📌 Реєстрація та оплата:
Заповнюйте реєстраційну форму → https://forms.gle/brSrTwgAgMTA65N9A або в шапці профілю
та вносіть повну оплату або передплату.

Не пропустіть можливість поглибити практику Аштанга Йоги в атмосфері осінніх Карпат!

#йогавкарпатах

З березня ми збільшуємо кількість вечірніх занять, для тих хто не встигає на ранкові або для пізніх пташечок.
Буде додатковий Led class (half primary) з 18:00 до 19:00
Отже з березня буде три вечірніх класи:
Вт 18:00-20:00 Майсор клас
Чт 18:00-20:00 Майсор клас
Пт 18:00-19:00 Лед клас половинка

Працюватиме з вами на вечірніх класах досвідчена викладачка

Поглиблене вивчення Аштанга Йоги в серці Карпат!
Запрошуємо вас на чотири незабутніх дня глибокої практики Аштанга Йоги в унікальній атмосфері Карпатських гір! Весняне сонце або хмари), свіже повітря, мальовничі пейзажі та компанія однодумців створять ідеальні умови для вашого занурення в йогу та відпочинку.
Дати: 27-30 березня (4 днів, 3 ночі)�Місце проведення: Еко готель "Справжня Казка" с. Подобовець, Хустівський район, Закарпатська область�Проводять: Katerina Nazaruk та Taras Dmytriv
Програма інтенсиву
Четвер 27.03�Приїзд, знайомство, чаювання�17:00-19:00 — Лед клас (Half Primary) + Йога Нідра
П’ятниця 28.03�7:30-9:30 — Майсор клас�17:00-18:30 — Майстер клас/Лекція
Субота 29.03�7:30-9:30 — Майсор клас�17:00-18:30 — Майстер клас/Лекція
Неділя 30.03�7:30-9:30 — Майсор клас�Виїзд
Додаткові активності
* Чаювання
* Кототерарія
* Настільні ігри
* Похід до водоспаду Шипіт та Боржавського хребта
* Лазня
Вартість участі
Рання реєстрація (до 28 лютого):
* 8000 грн — за особу у спільному номері (2, 3 або 4 особи) з харчуванням
Регулярна ціна (з 1 березня):
* 9000 грн — за особу у спільному номері (2, 3 або 4 особи) з харчуванням
📌 Передплата для бронювання місця — 2000 грн.
У вартість входить:�✅ Вся програма інтенсиву�✅ Проживання у дво-, три- або чотиримісних номерах�✅ Триразове вегетаріанське харчування
Реєстрація та оплата
📌 Для участі заповнюйте реєстраційну форму https://forms.gle/UQkqfutnJsWD2u4NA та вносіть повну оплату або передплату

Не пропустіть можливість глибше зануритися в практику Аштанга Йоги в казковій атмосфері Карпат!

Вже за два тижня починається інтенсив з

Програма інтенсиву:

30 січня (четвер)
• 7:00–10:00 — Майсор клас

31 січня (пʼятниця)
• 7:00–10:00 — Майсор клас
• 18:00 — Лекція: 1% теорії: Особливості методу Аштанга Йоги в традиції Шрі К. Паттабхі Джойса.

1 лютого (субота)
• 7:00–10:00 — Майсор клас
• 12:00 — МК: Внутрішні аспекти практики аштанга-йоги: віднаходження глибини через використання принципу “трістана” - частина перша

2 лютого (неділя)
• 7:00–10:00 — Майсор клас
• 12:00 — МК: Внутрішні аспекти практики аштанга-йоги: віднаходження глибини через використання принципу “трістана” - частина друга

Повна інформація та реєстрація за посиланням https://forms.gle/Dr2qcLCQGhCcacWA8 у шапці профілю.

#йогальвів

Дорогі друзі та люба йога-фемелі!

Запрошуємо вас на фінальні Led-класи цього року! Зустрічаємося о 7:30 та 9:00.

А після практики, о 10:30, запрошуємо на затишні посиденьки в .
Приходьте насолодитися ароматним чаєм і приємною компанією! Якщо не поспішатимете додому після ранкової практики, будемо раді розділити час за спілкуванням, смаколиками та теплою атмосферою.

Чаї на будь-який смак знайдуться в студії, а фрукти, смаколики чи легкі перекуси можете взяти із собою. Формат невимушений: дружня бесіда за чашкою чаю, сповнена цікавих історій та натхнення.

Запрошуємо всіх, хто любить Аштанга-йогу або бажає познайомитися з цією практикою.

#йогальвів

Друзі, запрошуємо вас на чотириденний інтенсив з Аштанга Йоги, який проведе авторизована викладачка (Authorized Level 1) Ірина Панаріна. З 30 січня по 2 лютого у Львові відбудеться повне занурення в практику під керівництвом досвідченого викладача.

Про викладача:

Ірина Панаріна — практик йоги з 17-річним стажем. Вона почала свій шлях у 2007 році в Українській Федерації Йоги, досліджуючи техніки пранаями, асани, філософію йоги та аюрведу. З 2018 року Ірина є ученицею Парамагуру Шарата Р. Джойса в Sharath Yoga Centre, Майсур (Індія), де отримала авторизацію для викладання Аштанга Йоги. Вона — одна із засновниць першої в Києві Аштанга Шали. Ірина створює безпечний простір для практики, адаптуючи метод для кожного, незалежно від рівня підготовки.

Програма інтенсиву:

30 січня (четвер)
• 7:00–10:00 — Майсор клас

31 січня (пʼятниця)
• 7:00–10:00 — Майсор клас
• 18:00 — Лекція

1 лютого (субота)
• 7:00–10:00 — Майсор клас
• 12:00 — Майстер-клас/лекція

2 лютого (неділя)
• 7:00–10:00 — Майсор клас
• 12:00 — Майстер-клас/лекція

Локація:

Yoga coworking studio Lotos
м. Львів, вул. Коперника, 10

Вартість участі:

Повний інтенсив (усі класи):
• 4000 грн — рання реєстрація до 30.12
• 4500 грн — з 31.12
• 5000 грн — з 23.01

Один клас:
• 700 грн — до 30.12
• 800 грн — з 31.12

Як зареєструватися?

Для участі заповнюйте форму за посиланням у шапці профілю https://forms.gle/Dr2qcLCQGhCcacWA8

Не пропустіть можливість доторкнутися до традиції Аштанга Йоги, поглибити практику або зробити перші кроки разом із досвідченим викладачем!

На вас очікує цикл лекції Все про йогу від Катерини Назарук .nazaruk та Насті Юнчіц . У програмі плануємо 6 лекцій про найпоширеніші питання. Місце проведення

1. База
2. Дихаємо 
3. Практикуємо
4. Біль. 
5. Практика в особливі періоди.  
6. Рухливість основних суглобів. 

Лекції будуть відбуватися щомісяця. 

Під час першої лекції, яка відбудеться 17 листопада, ми познайомимося з тим, що таке йога, різні підходи до розуміння, які є різновиди практики йоги, 8 сходинок йоги та як їх втілювати у життя.
 
Для того щоб доєднатися  до нас заповніть форму https://forms.gle/3ApMHakYuBuo3g3G6 

Якщо дуууже хочеться, але не виходить по часу, можна буде отримати запис лекції.

Вартість відвідування усіх лекцій 3000 грн, разова участь - 600 грн.

Макота Тарас
Практикує аштанга йогу вже понад 6 років, понад 10 років йогу в цілому . Навчався у різних відомих світових практиків аштанги, серед яких Ларуга, Бончу, Хаміш Хендрі та інші. Також має досвід у вивченні на навчанні різноманітних бойових мистецтв, східних енергетичних практик та психофізіологічних систем. Проводить майсор класи в школі більше року, а також надає індивідуальні класи. Ідейний засновник та керівник студії йоги Лотос.

#йогальвів

Почала практикувати йогу у 2013 році. Цікавилася різними напрямками йоги та їхнім впливом на фізичний та психоемоційний стан людини. З 2016 року зосередилася на методі Аштанга-йоги. У 2018 році навчалася в Інституті Аштанга Йоги Шрі К. Паттабхі Джойса в Майсорі, Індія (KPJAYI) під керівництвом Сарасваті Джойс. У 2019 році вдруге побувала в Інституті Аштанга Йоги, але втретє в Індії, і це був не останній раз. Наступного року подорожувала Індією.

У 2019 році познайомилася з методом Універсальної йоги. І влітку 2019 пройшла сертифікацію під керівництвом засновника методу Андрія Віталійовича Лаппи, отримала сертифікат Міжнародного Йога Альянсу, з правом викладання в Америці (RYT-200), країнах Європи та Австралії. У 2020 році пройшла вчительський курс А. В. Лаппи з пранаями, а в 2021 році ще раз пройшла курс і підвищила рівень свого сертифіката (RYT-300).

Приймала участь в семінарах Д. Баришнікова, М. Шалімової, А. Сміркіна, Петрі Ряйсянена.

2021-2022 навчалася в магістратурі Прикарпатського національного університету ім. В. Стефаника за спеціальністю «Фізична терапія та ерготерапія»

На даний момент продовжує практикувати та викладати методи Аштанга-йоги та Універсальної йоги.

#йогальвів