Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Poledance Lviv, Dance Studio, Варшавська, Lviv.
Ця вправа добре включає — прес, руки та плечі 💪🏻
Якщо важко почати сидячи з підлоги, то можна стоячи 👌🏻
•
•
•
Маленькі деталі, які вирішують все!
•
•
•
•
Підглянемо за заняттям з атлетичної гімнастики? 🤫
На відео виконуються дві різні вправи для мобільності попереку і розтяжки плечового поясу 🤸🏼♀️
Для запису — в дірект ☝🏻
•
•
•
•
Як вам елемент? 🙌🏻
•
•
•
•
•
Для пробного заняття — пиши нам в дірект 🙌🏻
•
•
•
•
atleticlviv
Як вам такий формат відео? 🫶🏻
•
•
•
•
У студії Two Wings — новий тренер-реабілітолог з атлетичної гімнастики та фітнесу.
Це тренування, які:
— формують підтягнуте тіло
— зміцнюють спину
— роблять руки витонченими, але сильними
— додають витривалості без «перекачаності»
Але це більше, ніж просто форма.
Це про здорову поставу.
Про сильні м’язи — не лише поверхневі, а й глибокі.
Про правильне навантаження на мʼязові групи без нездорових компенсацій.
Тут ти не просто тренуєшся —
ти робиш своє тіло здоровим і в цьому тобі допоможе наш тренер — Андрій.
Це те саме відчуття:
«Я можу більше».
Те, яке допоможе тобі в Pole Dance.
Те, яке дасть стабільність у виконанні елементів, контроль і витривалість.
Систематично поєднуючи атлетичні заняття з полденсом — ти реально відчуєш різницю.
Приходь і переконайся 💪🏻
Запис відкрито, пиши нам в дірект 🩷
Запишись на pole dance і ти здивуєш себе!
Без досвіду. Без «ідеальної форми».
З підтримкою, музикою і результатом 💃
👉 Перший крок — у direct➡️💌
Спробуй🤸♀️🤸🤸♂️
і ти відкриєш у собі силу, про яку навіть не здогадувалась😉
#студіятанцівльвів #танцільвів #полденсльвів #пілонльвів
🪽Пол денс-акцент на силові елементи,трюки, витривалість.Більше спорту😉🪽
#студіятанцівльвів #танцільвів #полденсльвів #полденсльвів
Особисті тренування під музику для душі♥️♥️♥️
#студіятанцівльвів #танцільвів #полденсльвів #пілонльвів #школаполденсульвів #пілонльвів #полденсльвівцентр
“Складочка” -це нахил уперед із прямими ногами, коли ти намагаєшся дотягнутися руками до стоп або навіть скластися “книжечкою”. Вона розтягує:
•задню поверхню стегна,
•поперек,
•м’язи спини #студіятанцівльвів #танцільвів #пілонльвів #школаполденсульвів
❤️🔥У кожної дівчини має бути заняття яким вона горить…😍🥰
Головне,щоб воно давало тобі відчуття потоку,свободи й радості.У когось це творчість,у когось танці чи спорт,а в когось це два в одному😉 #студіятанцівльвів #танцільвів #полденсльвів #пілонльвів