Клуб дзюдо "Іппон", Молодіжний центр "Веселка"

Клуб дзюдо "Іппон", Молодіжний центр "Веселка"

Share

Спортивний та духовно-моральний розвиток молоді

Росіян на Олімпійських іграх більше, ніж здається. На що вони йдуть, щоб потрапити на головну спортивну подію року у Парижі — Forbes.ua 26/07/2024

https://www.facebook.com/share/qDDdxRdd56M5K6pA/?mibextid=WaXdOe

Росіян на Олімпійських іграх більше, ніж здається. На що вони йдуть, щоб потрапити на головну спортивну подію року у Парижі — Forbes.ua МОК допустив до Олімпіади 2024 у Парижі російських спортсменів, які підтримують війну в Україні. Як так сталося? Матеріали WSJ та FT

Український єзуїт став чемпіоном Польщі з дзюдо. "Дехто підходив та просив про сповідь" 03/06/2024

https://www.facebook.com/share/jm4p2sQqbQhfDRea/?mibextid=WaXdOe

Український єзуїт став чемпіоном Польщі з дзюдо. "Дехто підходив та просив про сповідь" У Польщі відбулися змагання з дзюдо за XII Кубок польських майстрів дзюдо. Отець Віталій Осмоловський завоював перше місце в категорії до 100 кілограмів. В розмові з Uk...

Photos from Федерація дзюдо України's post 20/12/2023
TikTok · Serhii Shafranskyi 12/12/2023

TikTok · Serhii Shafranskyi Уподобайки: 11.2K, коментарі: 936. « #портников #віталійпортников #журналіст #публіцист #лекція #одеса #армія #мова #мовамаєзначення #україна Portnikov»

2 легкі вправи щоб зняти напруження в кінці дня 👍⠀
⠀
Друзі, часто ми можемо відчувати важкість в шийному відділі, і це відбувається з логічних причин. Наприклад, якщо ви довго працювали за комп’ютером, сиділи в неправильному положенні (сутулились, або надмірно нахиляли голову вниз), у вас був фізично активний день — це все може викликати напруження у верхній частині трапеції. ⠀
⠀
Як це пов’язано? ⠀
Неправильний функціональний стан верхньої трапеції дає біль у задню частину шиї, може віддавати в лопатки, викликати головні болі, та впливати на наш тиск. І щоб покращити наше самопочуття варто виконати прості 2 вправи, які ми показали на відео. Вони допоможуть нам покращити живлення в цій області, а також прогріти та розтягнути трапецію, щоб вивести її з гіпертонусу. ⠀
⠀
Тож зберігайте, та виконуйте кожного дня і ваша шия вам подякує! А якщо було корисно, не забудьте залишити реакцію 😉⠀
⠀
Будьте здорові!⠀
⠀
#болитшея #болитшеяупражнения #болитьшия #кинезитерапия #вправи #болитьспина #більвспині #болитспина #болівспині #боливспине #болитголова #болитьголова #вправидляшиї 08/12/2022

2 легкі вправи щоб зняти напруження в кінці дня 👍⠀ ⠀ Друзі, часто ми можемо відчувати важкість в шийному відділі, і це відбувається з логічних причин. Наприклад, якщо ви довго працювали за комп’ютером, сиділи в неправильному положенні (сутулились, або надмірно нахиляли голову вниз), у вас був фізично активний день — це все може викликати напруження у верхній частині трапеції. ⠀ ⠀ Як це пов’язано? ⠀ Неправильний функціональний стан верхньої трапеції дає біль у задню частину шиї, може віддавати в лопатки, викликати головні болі, та впливати на наш тиск. І щоб покращити наше самопочуття варто виконати прості 2 вправи, які ми показали на відео. Вони допоможуть нам покращити живлення в цій області, а також прогріти та розтягнути трапецію, щоб вивести її з гіпертонусу. ⠀ ⠀ Тож зберігайте, та виконуйте кожного дня і ваша шия вам подякує! А якщо було корисно, не забудьте залишити реакцію 😉⠀ ⠀ Будьте здорові!⠀ ⠀ #болитшея #болитшеяупражнения #болитьшия #кинезитерапия #вправи #болитьспина #більвспині #болитспина #болівспині #боливспине #болитголова #болитьголова #вправидляшиї

06/12/2022
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Lviv?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address


Дмитра Бортнянського, 30/32
Lviv
79000

Opening Hours

Monday 17:30 - 20:30
Wednesday 17:30 - 20:30
Friday 17:30 - 20:30