TennisSchool_SBS

Разминка )))
На протяжении всей жизни, я слышал о важности разминки. Об этом всегда говорили и приводили разные доводы, начиная от риска травмироваться и заканчивая настроем всего организма в боевой режим перед игрой.

А сейчас мы все чаше сталкиваемся с интересным фактом... когда к нам приходят люди впервые, они очень удивленны, что перед каждой тренировкой мы проводим полноценную и качественную разминку. Мы всегда уделяем внимание каждой группе мышц, обязательно делаем беговые упражнения. Оказывается сейчас множество людей стали забывать об этом или уделять разминке крайне мало внимания. Тем самым они жертвуют очень важной частью в подготовке. Победа любит подготовку. Профессиональные игроки уделяют на разминку по несколько часов, а после этого им ещё играть матч. Конечно для хорошей разминки игрок должен быть готов физически.

К сожалению, очень часто, спортсменам кажется, что разминаются профессионалы и когда я стану профессионалом, то тоже начну хорошо разминаться. Это является огромным заблуждением. Ведь привычки мы формируем с детства. Детки должны понимать и привыкать к этому, как к неотъемлемой части игры. И тогда у них никогда не появится мысли, что может быть иначе.

Делайте разминку перед любыми физическими нагрузками.
Формируйте привычки с детства.

Наши трудовые будни 💪🏻👍🏻🥇Продолжаем набор в группы
Группа 6-7 лет осталось 2 места, 7-9 одно место

Работа кипит))
Каждый день - новый вызов 💪🏻👍🏻 #теннисодесса #теннис

Our work💪🏻💪🏻💪🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻👍🏻👍🏻👍🏻🎾🎾🎾

Дорогие папы и мамы, бабушки и дедушки - все неравнодушные к теннису - этот пост для Вас. От тренеров, которым (мы надеемся) доверяют наши ученики)) Потому что- если не доверяют- все нижесказанное бессмысленно. Тренеру нужно верить. И если он- молодец- то и Ваш ребёнок тоже будет МОЛОДЕЦ )) ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ своих детей играть в теннис 🎾🎾 Предложите, познакомьте, дайте возможность попробовать (если она у вас есть )), но не заставляйте. Теннис - это же как любовь 💓 💓 Невозможно заставить любить, любят же не за что. А лупить по мячу со всей силы и бесконечно бегать за укорочёнными ударами, изнурять себя в тренажерном зале приседаниями, выпадами, ускорениями на беговой дорожке и многое многое другое столь нужное и необходимое для того, чтобы всего лишь навсего ВЫИГРАТЬ один пойнт, гейм, сет, МАТЧ✊✊💪💪👍👍!!! Быть в этом лучше других, а может, чем черт не шутит- лучше всех??)) Это невозможно делать не любя. Нет, возможно- но нужно ли?? Ради кого-то?? Так пусть это кто-то сам в теннис и играет. Конечно, через несколько лет, когда ваш любимый ребёнок уже чего-то добьётся в этом деле и ему в какую-то минутку будет тяжело и в его голову будут лезть мысли-провокаторы- «зачем тебе это нужно, вот все дети как дети, сидят в телефонах, планшетах, или просто ничего не делают, а ты «бедненькая и несчастненькая» опять пыхтишь на тренировке» - вот здесь конечно помогите- поговорите, иногда пожалейте, а иногда и уговорите, упомянув о том , какой он(она) молодец, что так здорово тренируется- просто нужно потерпеть. Сколько?? Если любишь и получаешь истинное удовольствие от того, что ты делаешь- сколько угодно!!)) Любите теннис 🎾 🎾 Спасибо))