Yoga Space

🍂 Пусти осень в своё сердце уже сейчас 🍂
Начни или продолжи свои занятия
Йогой вместе с нами !!!

Начни заниматься:
⠀ 🔹Своим состоянием!
⠀ 🔹Своим настроением!
⠀ 🔹Своим здоровьем!
⠀ Почувствуй:
⠀ 🔸Новую энергию
⠀ 🔸Новые желания
⠀ 🔸Новые мечты
⠀
Мы Предлагаем:
⠀ •Уютную атмосферу🍀
⠀ •Полное отсутствие суеты☀
⠀ •Асаны комфортные для Вас🧘🏻‍♀
⠀ •Занятия в Группе по 3-4 человека👯‍♀
⠀ •Занятия в удобное для Вас время⏰
⠀

Ждём Вас, в нашей студии, по адресу:
ЖК «Дмитриевский», ул. Жаботинского 56 а

Для получения подробной информации:
✉ Пишите в WhatsApp/Viber
📞 Или звоните:
+38(063)-329-33-41 Алина
+38(067)-480-54-73 Елена

💥Осталось 2 недели до Нового года!🎄💥
⠀ Пришло время :
- подвести итоги уходящего года✅
- составить новые планы📝
- все успеть и остаться спокойной💆🏼‍♀️
Наш рецепт прост-регулярные занятия йогой!
⠀ 🎁Подари себе йогу, а она подарит: ⠀
🔺здоровье ⠀
🔺отличное настроение и самочувствие
🔺равновесие и гармонию
🔺гибкость и стройность
⠀ И позволит наконец-то услышать своё тело и душу!
⠀ И ты поймёшь, что ТЕБЕ надо для счастья,
и не только в Новом году 😊
⠀ Ждём Тебя , в нашей студии, по адресу ЖК «Дмитриевский», ул. Жаботинского 56 а
⠀
⠀ Для получения подробной информации:
✉️ Пишите в Директ/WhatsApp/Viber
📞 Или звоните :
+38 063 329 33 41 Алина

🍂За окном осень - время беречь и заботиться о себе и своих близких!
Присоединяйтесь к нам на занятия по йоготерапии в Вашем доме!
⠀☀️Твоя осень станет тёплой и спокойной, здоровой и энергичной!
⠀☀️Утро - лучшее время получить заряд позитива на весь день!
⠀ Наше расписание🗓
⠀ Среда -9.00
⠀ Пятница -9.15
⠀ Воскресенье -9.00
⠀ 🧘🏻‍♀️Предварительная запись обязательна!
⠀ Мы находимся в новой студии по адресу: ЖК«Дмитриевский», ул.Жаботинского 56а

Для получения подробной информации:
✉️ Пишите в Директ/WhatsApp/Viber
📞 Или звоните :
+38 063 329 33 41 Алина(Viber/WhatsApp)

Наталья Подольская🧘🏻‍♀️Учитель традиционной хатха-йоги и йогатерапии.
⠀ Обучаться йоге и йогатерапии начала в 2014 году у Круглова Сергея Валерьевича. И в это же время начала регулярно практиковать и преподавать. В 2015 году прошла курс очищения и перехода на сыроедение у Светланы Калмыковой. Обучалась у нее травничеству и методикам  комплексного восстановления организма.
⠀ В 2017 году получила посвящение в Традицию Натхов - древнейшую традицию, из которой вышла хатха-йога. От Гуру Матсьендранатха получила духовное имя - Нирмаланатх (निर्मलनाथ).
⠀ 🔸Сейчас преподаю йогатерапию и хатха-йогу для начинающих. Для себя не отделяю йогу на коврике от практики в жизни.
⠀ 🔸Йога помогает мне быть здоровой, осознанной, даёт ясность и понимание многих вещей.
⠀ 🔸Изучаю тему оздоровления и восстановления тела путём очищения маслами и травами и последующего изменения питания. Составляю индивидуальные детокс-программы в зависимости от желаемого результата и состояния тела на данный момент.
⠀ 🔸На своих занятиях объясняю основные асаны, принципы их последовательности, точки наблюдения и взаимосвязь с дыханием. Также обучаю очистительным техникам и пранаямам.

🧘🏻‍♀️С радостью сообщаем, о возобновлении работы студии с 07.09.20! ⠀
⠀ Ждём Всех желающих, начать или продолжить с нами, сохранять жизненный тонус и баланс, благодаря, занятиям йогой.
⠀ Мы находимся в новой студии по адресу: ЖК«Дмитриевский», ул.Жаботинского 56а

Для получения подробной информации:
✉️ Пишите в Директ/WhatsApp/Viber
📞 Или звоните :
+38 063 329 33 41 Алина(Viber/WhatsApp)

⛑ВАЖНО!!Мы внимательно следим за развитием событий в мире, просим ВСЕХ оставаться дома!
⠀ 🧘🏻‍♀️Наша студия приняли решение, чтобы поддержать ваше здоровье и повысить иммунитет йогой!
⠀ Мы начинаем работу в формате ONLINE с групповыми и индивидуальными занятиями! ⠀ ⠀ ⠀ ❗️Также все абонементы замораживаются ❄️на период отмены групповых классов.
⠀ Присоединяйтесь к нам и главное, оставайтесь ДОМА!
⠀ До встречи в ONLINE пространстве, с заботой о вас, YogaSpace👋🏼

⠀

⠀ Для получения подробной информации:
✉ Пишите в WhatsApp/Viber
📞 Или звоните:
+38(063)-329-33-41 Алина ⠀

Наше актуальное расписание на грядущую неделю!

🌬Умеем ли мы дышать?
⠀ ✅Правильное дыхание помогает успокоиться, переключить внимание с одного объекта на другой и раствориться в пространстве. Вдыхая, мы наполняем свои грудь и голову всем самым чистым и светлым, а выдыхая, избавляемся от всего самого ненужного. В том числе, от токсинов и лишних объемов в талии.
⠀ ✅Для дыхательных упражнений в йоге есть отдельное обозначение - пранаяма. Одна из лучших пранаям для разогрева перед основной практикой и укрепления внутреннего пресса - это капалабхати (дыхание огня).
⠀ ✅Во время практики этой пранаямы происходит гипервентиляция лёгких, а также активное насыщение всех клеток кислородом. Она оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на центральную нервную систему и обмен веществ. Помогает быстро избавится от стресса, проблем со сном и разогреть нас от макушки до бёдер.
⠀🧘🏼‍♀️В нашей студии YogaSpace, мы обучим вас правильному дыханию!
⠀ Ведь практиковать дыхательные упражнения можно не только в пределах класса, но и дома, в офисе, институте. Именно эта универсальная черта позволяет йоге просачиваться в нашу повседневную жизнь и делать нас лучше.
⠀ Давайте добавим ещё одну полезную привычку👌🏼 Для получения подробной информации:
✉ Пишите в WhatsApp/Viber
📞 Или звоните:
+38(063)-329-33-41 Алина ⠀

Наше актуальное расписание на текущую неделю!🧘🏻‍♀️
Для предварительной записи звоните: +38(063)-329-33-41
Пишите: Viber/WhatsApp/direct

Весна...🦋
Всё говорит о её приближении!
А ты чувствуешь усталость уже с утра?!
Подготовь своё тело и мысли к весне!
В период ожидания весны
и главного весеннего праздника
🌸Студия Yoga Space дарит скидку 2️⃣0️⃣%
на все абонементы, до 8.03.20 включительно!🌸

Открыт набор в группы:
🧘🏻‍♀️Хатха (начальный/средний уровень)
🧘🏼‍♀️Виньясу (начальный/средний уровень)
👯‍♀️Детская Хореография

А первое пробное занятие
у нас по-прежнему бесплатно ! 😊

Ждём Тебя, в нашей студии, по адресу:
ЖК «Дмитриевский», ул. Жаботинского 56 а, офис 9Н

Для получения подробной информации:
✉ Пишите в WhatsApp/Viber
📞 Или звоните:
+38(063)-329-33-41 Алина

⠀