Анна Чечітко

Hello, 34💫

Виходить, що постаралася😅 обожнюю своїх клієнтів .pro.art 🤍

Це відео для тих, хто, як і я, колись думав: що може бути романтичнішим за купання в пелюстках троянд? Але реальність квіткового бізнесу часто зовсім інша.

❗️Зверніть відразу увагу на те, як одягнені працівники.

Зрізані квіти часто обробляють великою кількістю пестицидів та фунгіцидів, щоб забезпечити їхню довговічність під час транспортування та бездоганний вигляд. Бельгійське дослідження виявило 107 активних речовин у зразках букетів, в середньому близько 10 на букет, а троянди були найбільш забрудненими, в середньому 14 речовин на зразок.

Окрім хімічного впливу, люди, які регулярно працюють з квітами, частіше стикаються з професійними проблемами зі шкірою та диханням. В одному дослідженні поширеність астмоподібних симптомів, пов’язаних з роботою, серед флористів становила 14,1%, причому ризик вищий при більш інтенсивній та тривалій роботі.
Крім того, контактний дерматит поширений серед працівників квіткових магазинів: в одному дослідженні 26% працівників повідомили про дерматит рук протягом останніх 12 місяців.

Важливо: поточні дані не підтверджують, що один звичайний букет вдома автоматично становить високий ризик для покупця.

Отже, букет у вазі вдома не означає отруєння. Однак регулярний тісний контакт, особливо руками, у закритому, невентильованому приміщенні може бути додатковим хімічним навантаженням для чутливих осіб.

Що я б рекомендувала на побутовому рівні: не використовуйте куплені в магазині пелюстки троянд у ванні, мийте руки після контакту з букетом, не тримайте квіти в дуже маленькій, невентильованій кімнаті, особливо біля ліжка або поблизу місця, де ви проводите багато годин, і будьте особливо обережні, якщо у вас в будинку є діти, алергіки.

Багато хто сприймає випадіння волосся, проблеми зі шкірою чи інші симптоми як щось окреме. Але насправді це сигнал про те, що в організмі є дефіцити, порушення засвоєння або дисбаланси, які потребують уваги.

І саме тому важливо не ігнорувати ці сигнали, а своєчасно підтримати тіло і допомогти йому відновитися. Регулярний контроль аналізів раз на пів року дає можливість побачити дефіцити на ранніх етапах і м’яко їх скоригувати, не доводячи стан до виражених симптомів.

Тіло завжди говорить з нами🤍

Мити - недостатньо!
Більшість овочів, ягід і зелені варто замочувати.

На поверхні залишаються залишки пестицидів, бактерії та мікроорганізми, бруд і пил, який не змивається просто водою.

Навіть якщо продукт виглядає чистим - це не означає, що він безпечний.
Просто замочуйте у воді з невеликою кількістю оцту на 10–15 хвилин, потім промивайте чистою водою.

І якщо цього не робити, це може призводити до додаткового навантаження на печінку, порушення роботи ШКТ (здуття, дискомфорт), хронічного запалення в організмі, загострення проблем зі шкірою.

Це проста звичка, яка реально зменшує навантаження на організм.

Зберігай, щоб не забути ✔️

Ніжна, ароматна, без консервантів та цукру 🙌

Інгредієнти:
• Філе червоної риби ~500 г
• Сіль - 1,5–2 ст. л
• Цедра 1 лимона
• Чорний перець - за смаком
• Зелень (укроп або кінза) - за бажанням

Приготування:
Змішай сіль, чорний перець і цедру лимона. На дно контейнера виклади частину цієї суміші, зверху додай зелень, потім виклади філе риби. Засип рибу залишком суміші, зверху можна ще додати трохи зелені. Накрий контейнер і постав у холодильник на 12–14 годин.
Фінал:
Після засолювання очисти рибу від солі, промокни паперовим рушником і готово, насолоджуйся✨

Зберігайте, готуйте та чекаю на ваші коментарі - мені буде дуже приємно🫶🏽