Fitness Tiger

Всего 2800 грн за 3 месяца🔥 Полный день, всё включено 💪 Подробности по номеру 067-508-05-80❤️

Понедельник 18:00, Вторник 14:00, Пятница 11:00🔥🔥🔥

У нас конкурс🔥

Выполняйте скорее условия и выигрывайте 2 абонемента и 30 минут солярия в Fitness Tiger🦁

🥇1 место - Абонемент на 3 месяца
🥈2 место - Абонемент на 1 месяц
🥉3 место - 30 минут солярия

Что вам нужно сделать ⬇️⬇️⬇️
- Быть нашим подписчиком;
- Сделать репост публикации и отметить ;
- Отметить друзей.

Количество комментариев неограниченно - чем больше, тем лучше😊😉

Победителя определим 15 сентября, с помощью

Всем удачи👍
2 абонемента и 30 минут солярия ждут своего победителя💥

Всего 900 грн/мес💥 Полный день, все включено🔥Подробности по номеру 067-508-05-80🏋️

Начнём осенний сезон вместе?💥С 20 августа, абсолютно, новая Клубная Карта😎(9 месяцев)
Начнём готовиться к следующему пляжному сезона уже сегодня..?🤟 Самая выгодная цена, только для вас☄️ ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО КАРТ🔥 Бронь по телефону 067 508 05 80 или в Директ💥

Fitness Tiger Энергия. Красота. Жизнь.

Поиграем? Пиши в комментариях свой смайлик😎 надеемся спорт победит

У нас сейчас супер-предложение:
Скидка действует на клубную карту «Полный день» сроком на 3 месяца МИНУС 40 % 🥳 ,

В карту включены:
- Тренажёрный зал
- Групповые занятия ( фитнес )
- Одна Персональная тренировка с тренером
- Анализатор тела
- Фитнес тест

Клуб работает 7 дней в неделю без выходных. Безлимитное посещение❤️

поставил передо мной задачу набора мышц и приведения тела в атлетичную форму. После фитнес-тестирования я разработала программу тренировок и схему питания.

План включал в себя два больших этапа: массонабор и сушку. Каждый этап имеет важное значение и особенности.

На массонаборе клиент выполнял упражнения с большими весами и малым количеством повторений. Схема питания включала профицит калорий, но при этом питание было сбалансированным. Клиент получал энергию из каш, мяса, рыбы и овощей и не злоупотреблял фастфудом.

Этап сушки начался с середины апреля после достижения максимального веса 70 кг. Переход на «сушку» длился около двух недель, включал в себя постепенное увеличение кол-ва повторений в подходе с уменьшением рабочего веса. Также плавно уменьшался калораж, чтобы запустить процесс похудения.

С мая Семён перешел в легкий дефицит калорий, а к тренировкам добавились кардио сессии два-три раза в неделю и тренировка по протоколу Табата раз в неделю.

Все поставленные задачи были выполнены, новые задачи поставлены. В планах улучшить гибкость, выносливость, развить отстающие группы мышц.

Человеку трудно объективно оценивать своё тело и возможности для достижения желанного результата. Для этого нужно иметь тренера, который обладает знаниями анатомии, физиологии, нутрициологии и многих других сопутствующих наук. Тренер построит работающую программу и защитит вас от травм и разочарования, замотивирует любить своё тело и заботиться о нём.

Здравствуйте 👋☺️
У нас сейчас супер-предложение:
Скидка действует на клубную карту «Полный день» сроком на 3 месяца МИНУС 50 % 🥳

Подробности в Direct или по номеру телефона 067 508 05 80

В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ 💪🏼

А что это делать грамотно и получить максимальный результат, шарит наша ✅

Кто она?
✅Сертифицированный тренер тренажёрного зала и групповых программ;
✅КМС из спортивной аэробики;
✅КМС из пауэрлифтингу;
✅Участник соревнований с фитнеса и бодибилдинга;
✅Участник конференции «”Fit day”;
✅Участник конференции «Benefit Odessa”.

Держать себя в форме очень легко , когда тренируешься в правильном месте и с правильным человеком💪🏼

Для записи на тренировку, ждём Ваших сообщений в Direct✉️

ЗАЧЕМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР❓

Мне не надо я сама(сам) все знаю и сделаю😏Нее, так не работает😅

Давайте разберёмся:
✅Персональный тренер составит для Вас индивидуальную программу и будет контролировать влечении занятия;
✅Будем мотивировать выкладываться на занятиях, и тут «больше не могу» не сработает. Никаких расслабленных переходов между тренажёрами,только сосредоточенная работа;
✅Идеальное решение для тех, кто не знает с чего начать и что делать дальше🤗
✅Под присмотром тренера скорее добейтесь максимального прогресса💪🏼Tiger гарантирует
✅Правильная и грамотная техника выполнения упражнений - это очень важно☝🏻Это поможет избежать травм и увеличить продуктивность занятия;
✅Кладезь важной информации. Можете зазвать массу вопросов и получить интересные советь и лайфхаки🤓

Найти любовь сложно, а хорошего тренера ещё сложнее😀❤️

Но мы знаем место, где работают лучшее специалисты - Fitness Tiger (Среднкфонская 19-Б)💪🏼
Только никому, это секрет 🤐🤫

Для записи не персональную тренировку - ждём Ваших сообщений с Direct ✉️