02/02/2022
Здоровье- это ваш капитал 👈🏻
Здоровый человек счастлив и продуктивен, он может эффективно выполнять свою работу, лучше мыслить и быть сосредоточенным на своих планах. Улучшать и поддерживать своё физическое состояние вы можете в нашем клубе
5 причин пойти в спорт зал
1. Триеровка дают улучшают наше физическое состояние.
2. Тренировки дают заряд энергии и бодрости.
3. Регулярные занятия формируют красивую фигуру.
4. Тренировки улучшают мозговую деятельность,
5. В спорт зале может получиться интересное общение и новые знакомства.
29/12/2021
Залог успеха- ежедневная работа над собой и своим телом💪🏻
Согласитесь, круче делать это в правильном месте и конечно же
Сделай сказку былью, а желаемое- Возможным расставляй правильно приоритеты и двигайся в правильном направлении😉
10/12/2021
Сегодня поговорим об правилах в тренажёрном зале!
Есть неписаные правила, которым следует придерживаться в любом тренажёрном зале.
Их соблюдение следует посещение тренировок комфортнее каждому посетителю. Эти правила мы и перечислим :
🔻Обязательно следить за чистотой сменной обуви.
🔻Не использовать резкую парфюмерию перед тренировкой ( парфюм, дезодоранты)
🔻Оставляйте пространство другим и думайте о безопасности. Перед выполнением упражнения убедитесь, что вы не помешаете кому-то другому. Вы можете взять оборудование и выполнять упражнения там, где больше свободного места.
🔻Возвращайте вещи на места.
🔻Спортивный инвентарь
имеет своё место. Не забывай возвращать вещи туда, откуда вы их взяли. Это же касается и регулирования сложности и веса на тренажёрах. После упражнений верните настройки к нейтральным показателям.
🔻Не отдыхайте на тренажёрах. Тоже самое касается оставленных личных вещей на тренажёре во время отдыха. Упражнения можно делать по очереди.
26/11/2021
BLACK⚫️FRIDAY🔥
SALE ‼️ SALE ‼️ SALE‼️
Только в период с 26 по 30 ноября❗️
📍с.Крыжановка
📍ул. Ветеранов 24
☎️0 (98) 242 79 90
☎️0 (63) 944 00 08
10/11/2021
Почему стоит приобрести абонемент фитнес клуб осенью 🍂!?
Если вы активный человек и со спротртом на ты
- то в холодное время года тренажорный зал, станет альтернативой занятиям на улице, когда сыро и ветрено ☔️
Если вы до сих пор не занимаетесь спортом, то вас точно стоит начать и прями сейчас. И тренажорный зал с профессиональным тренером станет отличным началом спортивного пути.
🍁 Осень люди начинают хандрить, а спорт поможет улучшить настроение. Тренируясь на регулярной основе, можно свести к минимуму плохое настроение и воздействие осенней депрессии и хандры.
🍁Спорт способствует выработке эндорфинов который избавляет от стресса и беспокойств, а также делает человека более счастливым и помогает расслабиться.
🍁 Также физическая активность помогает улучшить сон. Дело в том, что после тренировок организм необходимо отдых, который организм сам потребует и вы получите здоровый и крепкий сон. В холодное время года у большинства наступает упадок сил.
🍁Спорт повышает работоспособность, нагрузки улучшают кровообращение, повышают активность головного мозга.
Ну и наконец-то, раньше начнёшь- быстрее прийдешь к своей цели- красивой фигуре.
Тренер
10/12/2021
26/11/2021
15/11/2021
10/11/2021