Sense.aeroyoga Rivne

02/10/2026

Боїшся лишній раз нахилятися, щоб знову не стрельнуло?

Насправді не потрібно себе обмежувати в русі, але рух має бути розумним. У нас на тренуваннях ми обовʼязково опитуємо з чим ви приходите, що болить, чи маєте якісь проблеми, грижі, протрузії.. Це все впливає на тренування і в процесі тренер вас скоригує і підтримає, щоб рух був вільним і без болю.

#пілатесрівне #рухбезболю #пілатес #тренуваннярівне #тренеррівне

01/10/2026

30/09/2026

Треба-треба!
Маємо ще декілька вільних мість в групі, пишіть 🙌

#пілатесрівне #тренуваннярівне #більвспині #здороветіло #пілатес

25/09/2026

Тому ми починаємо дуже поступово.
Тому іноді збоку здається, що ми нібито просто лежимо.
Тому на початку може бути здивування: «А що ми робимо?»

#пілатес #тренуваннярівне #здороваспина #рівневідпочинок #пілатесрівне

22/09/2026

Атмосфера після заняття. Приємна втома і гордість за себе, бо таки прийшла 🥰

#пілатесрівне #тренеррівне #здорова #пілатес #тренуваннярівне

21/09/2026

Бути мамою - серйозний виклик для тіла жінки, а особливо для її спини. Пілатес допомагає відновити вільний рух без надмірного навантаження, мʼяко і поступово.

#вагітністьрівне #більвспині #молодамама #відгук #пілатес

18/09/2026

Індивідуальна робота виглядає так. Але і на групових заняттях тренер опитує кожного, хто з якою метою і проблемою прийшов, щоб скорегувати роботу 🙌

#пілатес #заняття #здороваспина #тренуваннярівне #тренеррівне