25/06/2025
А вы знали, например, что новейшие направления в психологии вполне успешно используют наши йоговские техники для лечения депрессии и тревожного расстройства? Например, в исследовании двух групп людей, страдающих депрессией , рецидивов не было у людей той группы, которая использовала наши родные дыхательные практики и методы релаксации, которые мы с вами практикуем на каждом занятии.
Вот и получается, пришли на йогу, а оказалось, что занимаемся профилактикой психических расстройств!
Ну и я ещё больше рада быть вам полезной🧡🧘🏼✨
Встречаемся на ковриках во вторник и четверг в 19.00