Татьяна Ювченко

Татьяна Ювченко Тренування FitCurves об'єднує аеробне та силове навантажен

Напевно, кожна жінка мріє зберігати відмінну фізичну форму і при цьому залишатися здоровою та в гарному настрої. Кожен день вона шукає відповіді на питання: Як схуднути? Як зберегти здоров'я і молодість? Як полюбити себе?
Мережа жіночих фітнес-клубів FitCurves – це понад 200 фітнес-клубів для жінок, 1200 сертифікованих фахівців з фітнесу та 400 фахівців з Програми керування вагою. Вони подбають про Вас!
Тренування FitCurves – це тренування для жінок, розроблені фахівцями з урахуванням всіх особливостей жіночого організму. Саме тому фітнес для жінок в наших клубах ефективний і безпечний. А наша ексклюзивна Програма харчування та керування вагою допомагає жінці схуднути без дієт і стресу. Ми піклуємося про Вас і відповідаємо за Ваш результат!

💜☀️👌🔥 всегда вместе
03/06/2021

💜☀️👌🔥 всегда вместе

Мы рядом!!!!
18/02/2021

Мы рядом!!!!

Солнышки, завтра ждём на тренировках 🤗 💪 👌 ☀ Шостка
10/02/2021

Солнышки, завтра ждём на тренировках 🤗 💪 👌 ☀ Шостка

💜Одеться Шахерезадой - легко, подобрать маленькое черное платье трудно.Коко Шанель
10/02/2021

💜Одеться Шахерезадой - легко,
подобрать маленькое черное платье трудно.
Коко Шанель

💜🚫МИФ or РЕАЛЬНОСТЬ✅разберём?)1 Миф:📍„Отказ от сахара решает все проблемы“📍Большое заблуждение думать, что, исключив из ...
10/02/2021

💜🚫МИФ or РЕАЛЬНОСТЬ✅
разберём?)

1 Миф:
📍„Отказ от сахара решает все проблемы“📍
Большое заблуждение думать, что, исключив из рациона сладости и сахар, вашей фигуре и здоровью ничего не угрожает.

РЕАЛЬНОСТЬ: сахар содержится даже там, где Вы и не предполагаете.
Сегодня обычный человек съедает~40 кг сахара в год.
Хотите оспорить эту цифру?
Напрасно..75% всех продуктов, представленных в магазинах, содержат sugar или близко ему по свойствам глюкозно-фруктозный сироп. Сахар есть даже в отнюдь не сладких продуктах, таких как горчица, колбаса, сыр, маринованные огурцы и помидоры, и даже в сельди😳

2 Миф:
📍„Вода в любом случае источник жизни”📍
Чтобы поддерживать водный баланс, жидкость нужно пить постоянно. Но есть вопрос: можно ли пить воду во время приёма пищи?

РЕАЛЬНОСТЬ: Известный американский диетолог Герберт Шелтон утверждал, что пить воду во время приёма пищи не стоит. Это можно делать не позднее, чем за 10 минут до еды, и не раньше, чем через 30 минут после того, как поели фрукты и овощи; через 2 часа- если пища была крахмалистой и 4 часа- если белковой.

3 Миф:
📍„Холестерин- враг однозначно.”📍
Жизнь без холестерина- вот что нужно и полезно для здоровья.

РЕАЛЬНОСТЬ: возможно, некоторых удивит, но холестерин просто необходим человеку для полноценной и здоровой жизни!
Он выполняет массу важных функций.
Например:
•учавствует в метаболизме клеток, являясь необходимым компонентом клеточных мембран;
•в половых железах преобразуется в стероидные гормоны- эстроген, прогестерон, тестостерон, кортизол;
•именно из холестерина в печени образуются желчные кислоты, благодаря которым организм перерабатывает и усваивает жиры;
•интересно, что холестерин не просто влияет на работу мозга, фактически он содержится в нем.

Ну что, Вам было интересно такое почитать?😜
Тогда с вас ❤️

Дрброе утро солнышки ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ Идеальное Утро - это когда в чашке - вкусный Кофе ☕️а в голове - приятныемысли...FitCur...
07/02/2021

Дрброе утро солнышки ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ Идеальное Утро - это когда в чашке - вкусный Кофе ☕️
а в голове - приятные
мысли...FitCurves 💜 Шостка 💪 🔥 🤗 🔥

💜FitCurves 💜 Шостка 💪🎶🔥🤗
05/02/2021

💜FitCurves 💜 Шостка 💪🎶🔥🤗

Address

Улица Институтская 14
Shostka
41100

Opening Hours

Monday 08:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Friday 08:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Татьяна Ювченко posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category