Фиськова Светлана

30/09/2026

Как выстроить ровную линию плеч в боковых позициях.

Для этого не нужно поворачивать на судей плечи - так они только завалятся вперед.

Скручивание делайте в области талии, разворачивая раскрытую грудную клетку оставляя плечи расправленными в стороны. ☝️

Ставь ❤️ и подписывайся если ты еще не со мной 💪
Впереди еще много советов по позингу на моей страничке Школа Светланы Фиськовой

#фиськоватренер #подготовкаксоревнованиям

25/09/2026

Моя «Школа подготовки к соревнованиям Светланы Фиськовой».

Новое название, новый этап 💪🥳🏆

#фиськовасветлана #тренерсимферополь #подготовкаксоревнованиям

14/09/2026

13 сент состоялся чемпионат Крыма по бодибилдингу.
Поздравляю с победами своих коллег в Спортивный Комплекс “ALPHA SPORT”
Рена Новрузова
Юлия Новикова
Александр Егоров
В категориях фитнес эстетический, велнес и бодибилдинг 💪💪💪

Несмотря на то, что бодибилдинг это спорт одиночек, командная поддержка очень значима и придает сил спортсменам 💪

Для меня это обучающий турнир : я села в «дубль» и так же коментировала трансляциию.

Судейство - это очень непростая и ответственная вещь, и то что зрителям кажется очевидным фактически может быть неоднозначным.
Сохранять беспристрастность, и в последствии отвечать почему судейство было именно таким - это требует непоколебимой позиции и профессионализма. И этому нужно обучаться, посещать семинары, практиковаться.

В судьях нет случайных людей. И судьи заинтересованы в объективном судействе и не преследуют скрытые цели типа «раздать авансы» или наоборот наказать спортсменов.

Мое начало в направлении судейства положено . 👌

#фиськовасветлана #чемпионаткрыма #бодибилдинг

13/09/2026

Купание в водопаде с водой +8, подьем 4 часа в гору, 18 км и 32 тыс шагов, шикарнейшие виды гор и водопадов в отличной компании 😊
Смотрите в карусели красоту 😍

Место: Генеральское -Джур-Джур _ перья Хап Хал и вершина -Дип Лис .

Ходите в горы , это лучший досуг ❤️
Мы сделали это 💪 #спасибо за компанию Valentina Okopnaya Яна 🌟

Иструктор-гид : Сергей Литвиненко

03/09/2026

31/08/2026

Последний день лета ❤️

И я поймала себя на мысли: почему мы так часто живём «сезонами»?

Летом — хочется быть красивой.
Осенью — «вот с понедельника начну».
Зимой — «после праздников».
Весной — снова срочно приводим себя в форму к лету.

А ведь наша красота, энергия, тело и сексуальность — это не проект на один сезон.

Это то, как мы выбираем жить каждый день.

Поэтому в эту осень я хочу взять с собой не только воспоминания о лете, но и привычку выбирать себя. ❤️

Это было прекрасно 🥰

А ты что хочешь забрать с собой из этого лета?

Красоту?
Тело?
Энергию?
Или сексуальность?

Или все сразу? 😊

#лето2026 #женскаяэнергия #красота #сексуальность #тело

28/08/2026

Из песни, как говорится, слов не выкинешь. 🫠
А у вас какой музон во время трени?

#тренерсимферополь #фиськовасветлана #тренеронлайн #мотивация #