sk_sport_family

Знайомтесь з ще одним тренером нашої команди
З боксу 🥊 Аркадій
З понеділка тренування з боксу для дівчат буде за наступним графіком:
➡️Понеділок 10:00;15:00;16:30
➡️Середа
➡️П‘ятниця
Группа не більше 3-х дівчат.
Індивідуальний підхід.
Записатись на пробне тренування
0997410978
Або в приватні повідомлення 📤
#бокс #сумыбокс #сумыбоксдлядевушки #фитнессумы #тренировка #тренерсумы

Знайомтесь один із тренерів нашої команди
Денис
Направлення 🥊бокс.
Збирає секцію діток віком
5-9 років
Коли?
Вівторок та четвер на 17:00
➡️записатись на перше безкоштовне тренування можно прямо зараз
0997410978
Або повідомлення
🙏у нас безпечно
Зал знаходиться на теріторії бомбосховища.
#бокс #боксер #боксдіти #україна #суми #тренерсумы

Ну нарешті!
Дівчата, запрошуємо вас на тренування з боксу🥊
Індивідуальні та групові заняття💪
Запис в приватні повідомлення або за номером 0997410978
#сумы #фитнессумы #бокссумы #тренерсумы #бокс

Добра порада, як почати тиждень , щоб він був продуктивним:
➡️плануйте не більше 5-ти задач на день
➡️на сон обов‘язково 6-8 годин
➡️не менш ніж 3 тренування на тиждень
➡️хочаб 3 рази іти додому пішки
➡️завжди ранок починати зі сніданку
#сумы #спортсумы #фитнессумы #тренерсумы #тренажерныйзал #україна #суми

Як діє кава перед тренуванням в тренажерному залі⁉️🤔

⚠️Останні наукові дослідження довели, що кавовий напій у помірних кількостях діє позитивно на організм.

❗️Головні плюси вживання кави перед тренуванням:

💬кофеїн підвищує фізичну та розумову активність. Людина відчуває більше енергії, що позитивно впливає на тренування.

💬відновлюється водний баланс( научно доведено, що вживання кави до 3-5 чашок в день позитивно впливає на водний баланс організму)

💬збільшується концентрація уваги, що дозволяє контролювати правильність виконання вправ і стежити над роботою м'язів.

💬притуплюється відчуття втоми, яке може стати на заваді виконання всього плану тренуваннь.
#суми #спорт #кавасуми #україна

Ну що, вже і понеділок!
І такі жваві і найголовніше «калорійні» вихідні позаду.
Саме час взяти подругу і відпрацювати всі калоріі на тренування.
Чекаємо вас з 10:00 до 19:00.


#сумы #спортсумы #фитнессумы #тренировка #тренерсумы #україна #суми #спортивнісуми

Привіт, українець і українка!🇺🇦
Ми знаємо ,тобі важко у ці часи.Нічого не можеш зробити зі своїм станом і єдине, що хочеться робити-це плакати і читати новини.🥹
Давай не будемо допомагати ворогу🙏
Давай підримувати своє фізичне і ментальне здоров‘я .
Тримайся! Працюй! Підримуйте економіку!
Ми в вас віримо💓Бо ви найкращі🥰
#суми #україна #українапонадусе #українапереможе #россіяагрессор #россиятерорист

Ми маємо НОВИНКУ« Протеїнове морозиво»🤩
В чому ж різниця із звичайним морозивом із магазину?🤔

• Це натуральне морозиво‼️
• Складаєтьсь всього з 3-х продукті
• Ми зробили його своїми руками та на 100% впевнені в його безпечності
• Його калорійність меньше 150ккал
• Ти можеш сміливо поласувати ним після тренування
• Морозиво робиться з протеїном, що робить його поживним та корисним для ваших м‘язів
• Легко засвоюється
• В 50 грамах морозива 10грам білка🤩
Кількість морозива ОБМЕЖЕНА‼️
#протеїн #морозиво #суми #фитнессумы #тренерсумы #похудениесумы #україна #схудненнясуми

Гарна новина!
Запроваджуємо анкети здоров‘я та стрункості для клієнтів нашого клубу !
Для чого це потрібно?
❣️анкета містить в собі запитання щодо ваших параметрів фігури, особливості вашого здоров‘я.
Таким чином ви разом з тренером будете відстежувати динаміку змін в вашому організмі.
❣️запомнюється раз на місяць за бажанням клієнта.
Ми все робимо, щоб бути для вас корисними.
#суми #спортсуми #фитнессумы #схудненння #схудненнясуми #похудениесумы #украина #тренерсумы