Cтепаеробіка

Запрошуємо на тренування вівторок,четвер 18.00, відвідування басейну після тренування і в любий для вас зручний чаc.
м. Тернопіль, вул. Л. Українки, 19
Центр краси та здоров'я "Vi Art"
Тел.тренера:0678476577

Увага!!!! Змінилась наша адреса!!!!!😁

🌿Відтепер ми займаємось в залі Центру здоров'я та краси "ViArt "😍.

🌿Прекрасний зал з кондиціонером

🌿 Роздягальня з шкафчиками для кожного

🌿 Безкоштовний душ.

😊Тут є басейн, сауна та ішні розслабляючі процедури для тіла та краси😎🤗💪👄💅👁️💃💄🌷🍚☕🛀.

🌿Адреса вул. Лесі Українки 19.

🌿 Заняття проходять: пн, ср, пт: з 9:30-10:30

😍Перше заняття БЕЗКОШТОВНЕ!!!

Чекаємо вас!!!
Телефон тренера 067 847 6577

#фітнес #фітнесцентр

Кожен вт і чт, заняття проходить з 10:00-11:00. Чекаємо вас!!! Також проводиться набір на вечірню групу, запис проводиться за телефоном 067 847 6577 Оля.

5. Благодаря повышению содержания липопротеидов высокой плотности и снижению общего количества холестерина уменьшаются риски развития атеросклероза, укрепляется костная система;

4. Укрепляется сердечная мышца, а также улучшается ее кровоснабжение;

3.Аэробика помогает гораздо легче переносить как физические, так и эмоциональные стрессы;

2. При регулярных занятиях увеличивается объем легких, что, по мнению многих медиков, продлевает жизнь;

А вы знали?
Что главный тренировочный эффект аэробики – повышение потребности организма в кислороде, и именно благодаря этому идут последующие позитивные физические сдвиги:

1.общее увеличение объема крови улучшает транспортировку кислорода в организме, что в свою очередь позволяет развивать выносливость человека при интенсивных нагрузках;

Сьогодні було весело. Виклались на 100% "а хто там спиною встав фоткатись?"