Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FitCurves Тернопіль, Gym/Physical Fitness Center, Митрополита Шептицького 5А, Ternopil.
📍вул. Митрополита Шептицького, 5А
🎉 Відкриття 27.10
ㅤ
-15% на абонементи для перших 100 клієнток 💜
30 хвилин для ідеальної форми з індивідуальним супроводом тренера 🔥
💜 Які питання ви давно хотіли поставити нашим тренерам?
Про тренування, харчування, мотивацію чи щось особисте? 👀
Пишіть свої питання нижче — відповімо! 👇
😅
30 хвилин можна витратити по-різному ☕️
Хтось — на каву.
Хтось — на тренування 💪💜
Головне — обирати те, що робить тебе кращою версією себе.
Після 30 тренування — це вже не лише про фігуру 💜
Сильні м’язи = більше енергії, рухливості та турботи про себе у майбутньому.
Почни сьогодні 🫶
Дякуємо, що обираєте FitCurves 💜
Для нас важливо бути місцем, куди хочеться повертатися — тренуватися, заряджатися енергією та піклуватися про себе.
Дякуємо за вашу довіру! 🫶
Разом — до кращої версії себе 💪✨
24/08/2026
🇺🇦 35 років Незалежності України.
35 років свободи, сили та незламності.
35 років любові до своєї землі, мови й дому.
Нехай Україна буде мирною, вільною та щасливою.
Нехай попереду — лише світлі дні, Перемога і наше спільне майбутнє. 💙💛
З Днем Незалежності, Україно! 🇺🇦
22/08/2026
🍉 Кавун — це не лише десерт!
Хоча він майже на 90% складається з води й чудово допомагає підтримувати гідратацію влітку, його користь не обмежується лише цим 💧
Кавун містить лікопен — антиоксидант, який також є в томатах. А якщо правильно поєднувати його з іншими продуктами, можна отримати не просто смачну, а й більш збалансовану страву.
🥗 Додавайте до кавуна овочі, джерела білка та корисних жирів — і відкривайте його зовсім з іншого боку.
Гортайте далі 👉 та забирайте рецепти, щоб взяти від літа максимум користі й смаку! 💜
21/08/2026
Відповідайте, орієнтуючись на свій звичайний тиждень, та записуйте бали за кожну відповідь 👇
1. Скільки годин на день ви проводите сидячи?
0 балів: 8+ годин
1 бал: 6–8 годин
2 бали: 4–6 годин
3 бали: до 4 годин
2. Як часто ви ходите пішки?
0 балів: майже не ходжу
1 бал: до 20 хв на день
2 бали: 20–40 хв
3 бали: 40+ хв
3. Скільки разів на тиждень ви тренуєтесь?
0 балів: не тренуюсь
1 бал: 1 раз
2 бали: 2 рази
3 бали: 3+ рази
4. Як часто ви обираєте сходи замість ліфта?
0 балів: завжди ліфт
1 бал: рідко
2 бали: часто
3 бали: майже завжди
5. Як ви почуваєтесь після звичайного дня?
0 балів: повністю без сил
1 бал: втомлена
2 бали: нормально
3 бали: багато енергії
ПІДРАХУЙТЕ СВОЇ БАЛИ 💜
0–5 балів
Ваш організм просить більше руху 🫶 Почніть із маленьких змін: більше ходіть, робіть короткі активні перерви та поступово додавайте тренування.
6–10 балів
Ви вже на правильному шляху 💪 Ще трохи більше регулярності — і результат не змусить себе чекати.
11–15 балів
🔥 Ви справді активні! Продовжуйте підтримувати цей темп і не забувайте про відновлення.
А скільки балів набрали ви? 👇
Напишіть свій результат у коментарях 💜
18/08/2026
7000 кроків на день — це не просто цифра, а ще один спосіб подбати про себе 💜
У середньому це близько години ходьби, яка може позитивно впливати на наше здоров’я:
✨ ризик передчасної смерті — до -50%
✨ ризик деменції — до -38%
✨ ризик депресії — до -22%
✨ ризик діабету — до -14%
А у FitCurves ми йдемо ще далі 💪
Поєднуємо силові вправи та кардіо, щоб працювало не лише тіло, а й мозок.
Турбота про себе починається з маленьких кроків. А ще краще — з тренування 💜
Приходьте у FitCurves та зробіть свій крок до здоровішого себе!