Back exercises

Зачем делать упражнения для спины?
Здоровая и ровная спина дает массу преимуществ, среди которых:

отсутствие болей в районе шеи, поясницы, лопаток;
профилактика межпозвоночной грыжи;
выравнивание и разгрузка позвоночного столба;
красивая и ровная осанка.

Копнув немного глубже, можно найти массу болезней связанных со спиной, если не выполнять хотя бы элементарные упражнения по ее поддержанию.