BJJ Uman

Жарти жартами, але ось дійсно важливі причини аби дати собі відпочити :

1. Травма або сильний біль – якщо щось серйозно болить (не просто крепатура), краще дати тілу відпочити, щоб не погіршити стан

2. Хвороба – якщо у вас температура, слабкість або вірусна інфекція, краще вилікуватися, ніж ризикувати ускладненнями та заражати інших

3. Перетренованість – якщо ви відчуваєте постійну втому, зниження результатів і брак мотивації, тілу потрібен день відпочинку

4. Важливі справи або екзамени – якщо у вас справді важливій події, іноді розумніше пропустити, але компенсувати пізніше

5. Недостатнє відновлення (наприклад, після змагань) – якщо недавно був серйозний старт, організму потрібен час, щоб відновитися перед наступним навантаженням

Але якщо причина – просто лінь, краще йти на тренування , або поговорити з тренером 🤗

Вітаємо наших спортсменів, які прийняли участь у змаганнях 02.02.2025 з результатами
Інга Корнієнко 🥈в категорії Female Gi white adults 69kg ( при власній вазі 52)
🥈 В категорії Female No-Gi white adults 57 kg
Анастасія Поліян 🥉в категорії Girls Gi Blue Juvenile 52 kg (білий пояс, за нестачею супротивниць виступала в блакитних)
Максим Гончаренко 🥈в категорії Male No-Gi Advanced Adult 75 kg
🥉 в категорії Boys Gi Advanced Adult 76kg

Проводиться набір в клуб Brazilian jiu-jitsu🥋 та Грепплінг (боротьба)🤼 для дорослих та дітей, віком від 5 до 100+ років. Адреса :
🏠вул. Європейська 53, СРК "Амарант"
📱0931110001
📱0662666314
📱0506387710
#умань #боротьба

https://www.instagram.com/reel/CwcXXRUoUAa/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Бразильське Джиу Джитсу в Умані. Сюжет: Влад Ліховідов #умань #unan

Проводиться набір в клуб Brazilian jiu-jitsu🥋 та Грепплінг (боротьба)🤼 для дорослих та дітей, віком від 5 до 100+ років. Адреса :
🏠вул. Європейська 53, Амарант
📱0662666314
📱0506387710

#умань #боротьба