Zumba fitness - танцевальная фитнес программа.
03/09/2024
Зумба - это не только хорошее настроение, а и минус два, три, а может и шесть килограмм лишнего веса и стресса😉
Начинаем новый сезон с 10.09
Каждый вторник и четверг в 18.30 XTREME FIT.
До зустрічі!🤗
27/02/2024
Рух - це життя. Zumba - це задоволення!🙂
XTREME FIT (Стрілецька, 1)
Вівторок та четвер - 18.30 ZUMBA fitness🙂
Зумба фітнес в фітнес клубі XTREME FIT ( Стрілецька, 1) кожний вівторок і четвер. Початок в 18.30🙂
💃 Zumba – це, можливо, один із найкорисніших видів активності. Не лише фізичної, а й психологічної.
🫀 Zumba – відмінне кардіонавантаження. Рухаючись під музику, ви змушуєте працювати усі м'язи тіла, покращуєте координацію, виробляєте почуття балансу, підвищуєте витривалість, гнучкість, швидкість реакції.
🧠 Zumba, як будь-який вид танців позитивно впливає на мозок. Тренування не тільки покращують настрій, а й посилюють когнітивні функції: розпізнавання візуальних стимулів та прийняття рішень.
😍 Zumba знижує рівень стресу, стимулюючи вироблення «гормону щастя» серотоніну і сприяє формуванню нових нейронних зв'язків, особливо в ділянках мозку, пов'язаних із контролем поведінки, довготривалою пам'яттю та орієнтацією у просторі.
👯♀️👯♀️👯♀️Привчити себе регулярно танцювати набагато простіше, ніж звикнути до пробіжок😉, тому що Zumba – це в першу чергу задоволення!
Приходьте і спробуйте!
Кожен вівторок і четверг о 18.30.
Вінниця, вул Стрілецька 1.
XTREME FIT 😍
Ми багато чого пережили, багато з чим впоралися, щось зачаїли в собі, щось вийшло з нас через сльози, біль і втрати, багато ще треба пережити. Але незважаючи на весь жах війни – життя продовжується. І щоб продовжувати жити, необхідно боротися з поганим настроєм, апатією, депресією, болем і страхом.
Більшість людей відчувають себе більш здоровими та впевненими, коли вони захоплені чимось зовнішнім по відношенню до себе і мають, принаймні, творчий інтерес чи заняття, яким наповнюють певну частину свого життя.
Одним із таких творчих інтересів може стати Зумба – заняття, які захоплюють так, що не помічаєш, як летить час.
За допомогою Зумба тренувань цілком реально без зайвого фанатизму зняти стрес і напругу, а також підтримувати в порядку фізичне та емоційне здоров'я.
Приходьте та спробуйте.
Іншого часу для життя у нас не буде☝️❤️🌷
Заняття проходять щовівторка та четверга о 18.30 фітнес клуб
XTREME FIT
Вінниця, Стрілецька, 1
Телефон для довідок 0979669132