Fitness Time
ТРЦ Sky Park, вул. Соборная, 24, 4 поверх. Fitness Time 2.0
ТЦ «Поділля city» вул.Зодчи
.
Найсучасніший фітнес клуб в серці твого міста
Давно хотів привести себе до форми , ми допоможемо !
З тобою буде працювати команда професіоналів , яка завжди напоготові до твого вдосконалення , змотивують та допоможуть досягти бажаного результату .
Найновіші тренажери , завдяки яким ти відчуєш м’язи, як ніколи раніше
Зручне розташування та приємна атмосфера
•ТРЦ «Скайпарк»
•ТЦ «Поділля сіті»
Досить думати , дій!
Набір у групу STRONG 🧘🏼
⌛️Пн/Ср/Пт — 10:00
📍Bridge Center
Тренер .li.ka
Чекаємо на вас ❤️
15/12/2025
Персональні тренування — це про результат, безпеку та увагу саме до ваших цілей 💪
У нашому залі ви можете займатися з висококваліфікованими тренерами, які підбирають програму під ваш рівень підготовки, стан здоров’я та бажаний результат.
❗️Тренери в нашому залі працюють автономно.
Це означає, що:
✅ оплата за зал здійснюється окремо
✅ оплата за персональні тренування здійснюється окремо, безпосередньо тренеру
Усі графіки занять та вартість персональних тренувань узгоджуються напряму з тренером.
Якщо хочете тренуватися з користю та впевненістю — персональний тренер стане найкращим рішенням 🙌
Продовжуємо рубрику від нашого нутріціолога 😍
Всі секрети клітковини вже у відео 🙌🏼
Набір у групу з йоги 🧘🏼
⌛️Пн/Ср/Пт — 11:00
📍Поділля City
Тренер .yehorova
Чекаємо на вас ❤️
04/12/2025
🙌🏼❤️
Наш тренер показав сильний результат на міських змаганнях із жиму лежачи в спорткомплексі «Колос».
Виступаючи у категорії до 105 кг, він виконав жим лежачи на 172,5 кг та підтвердив норматив кандидата в майстри спорту з жиму лежачи у Федерації пауерліфтингу України.
Пишаємося та надихаємось його силою й наполегливістю 💪
Набір у групу з аеростретчингу 🧘🏼
⌛️Пн/Ср/Пт — 12:00
📍Поділля City
Тренер .yehorova
Чекаємо на вас ❤️
Набір у групу з йоги 🧘🏼
⌛️Пн/Ср/Пт — 17:00
📍 Поділля City
Тренер .yehorova
Чекаємо на вас ❤️
Хочете спробувати, але постійно переносите “на потім”?
Це знак 💥 Перший безкоштовний клас Jumping Fitness чекає на вас!
Що таке Jumping Fitness?
Це не просто тренування — це запальні стрибки на міні-батутах під ритмічну музику.
Зачепивши темп, зупинитися просто неможливо 🔥
Всього одне заняття і ви:
• спалюєте купу калорій
• заряджаєтесь настроєм
• прокачуєте координацію, гнучкість і витривалість
Кому підходить?
Підходить людям різного віку, головне коректно обирати навантаження.
❌ Кому не можна:
• вагітним
• при серйозних проблемах зі спиною (грижі, протрузії)
• серцевих захворюваннях
• проблемах з колінами
• свіжих травмах нижньої частини корпусу (до 1 року)
• при низькому тиску або ВСД — орієнтуємось на самопочуття
• варикоз — при невеликій сітці можна спробувати, але обережно
✅ Переваги Jumping Fitness:
• прискорює обмін речовин
• запускає лімфодренаж
• активно спалює жири та допомагає схуднути
• покращує м’язовий тонус
• уповільнює процеси старіння
• знімає стрес і бореться з апатією
• підвищує рухову активність
24/11/2025
Black Friday у Fitness Time 🥳
-20% на всі абоненти тренажерного залу!
⌛️24.11-30.11
Встигни забрати свій!
Хочете спробувати, але постійно переносили “на потім”?
Це знак 💥 Перший безкоштовний клас Jumping Fitness чекає на вас!
Що таке Jumping Fitness?
Це не просто тренування — це запальні стрибки на міні-батутах під ритмічну музику.
Зачепивши темп, зупинитися просто неможливо 🔥
Всього одне заняття і ви:
• спалюєте купу калорій
• заряджаєтесь настроєм
• прокачуєте координацію, гнучкість і витривалість
Кому підходить?
Підходить людям різного віку, головне коректно обирати навантаження.
❌ Кому не можна:
• вагітним
• при серйозних проблемах зі спиною (грижі, протрузії)
• серцевих захворюваннях
• проблемах з колінами
• свіжих травмах нижньої частини корпусу (до 1 року)
• при низькому тиску або ВСД — орієнтуємось на самопочуття
• варикоз — при невеликій сітці можна спробувати, але обережно
✅ Переваги Jumping Fitness:
• прискорює обмін речовин
• запускає лімфодренаж
• активно спалює жири та допомагає схуднути
• покращує м’язовий тонус
• уповільнює процеси старіння
• знімає стрес і бореться з апатією
• підвищує рухову активність
Професійний тренер починається з фундаменту.
У нашій Школі Тренерів ми даємо базові знання з анатомії, фізіології та біомеханіки, саме тієї основи, без якої неможливо тренувати безпечно та ефективно.
Тренер — це не просто людина, яка показує вправи.
Це фахівець, який розуміє, як працює тіло, як адаптувати навантаження, запобігати травмам і прогресувати.
✔️ Знання = якість послуги
✔️ Якість = результат клієнта
| Monday | 07:00 - 23:00 |
| Tuesday | 07:00 - 23:00 |
| Wednesday | 07:00 - 23:00 |
| Thursday | 07:00 - 23:00 |
| Friday | 07:00 - 23:00 |
| Saturday | 09:00 - 22:00 |
| Sunday | 09:00 - 22:00 |