Best_gym

Милые дамы 🖤

специально для вас мы придумали акцию ,фитнесс с подругой )

приведи ту самую которая давно хотела но ждёт понедельник и получи бонус на абонемент- скидку 20%

* Скидка распространяется только на групповые тренировки

Ждём вас на тренировках 🖤

Приглашаем всех желающих и клиентов тренажёрного зала на «зарубу» по настольному теннису

🕒30.07 на 15:00
Ждём всех 🖤

Часть средств будет направлено на ЗСУ

Изменения в расписании групповых занятий!

ГДЕ ?
-Тренажёрный зал BEST GYM находящийся по адресу Бульвар Центральный 22
Когда ?
-4.06.2022(суббота) в 15:00
Условия участия !
Участники делятся на 2 весовые категории!
Каждый участник должен выполнить 3 упражнения.
Вес до 90 кг | Вес от 90 кг

Упражнения для первой категории участников

1.Подтягивание на перекладине максимальное количество раз.
2.Жим лёжа своего веса на количество повторений.
3.Подъем штанги у стены 35 кг на количество повторений.

Упражнения для второй категории

1.Жим лёжа своего веса на количество повторений.
2.Брусья с собственным весом на количество повторений .
3.Подъем штанги у стены с весом 50 кг на количество повторений.

ВЗНОС УЧАСТНИКА 100грн все деньги
передадутся на помощь ЗСУ!!!

Призы для участников.
1-3 место Вознаграждение денежное +спортивное питание.
4-5 место приятный бонус от Best Gym 🙌🏼

Стретчинг (stretch) - это класс, не похожий на стандартные тренировки на гибкость, это функциональная тренировка развивающая координацию, подвижность суставов, гибкость и силу.

Тренировка включает в себя комбинации движений, плавно переходящие друг в друга, что напоминает красивый танец. В итоге не только гибкое, но и сильное, подтянутое тело.

Эта тренировка подходит, для любого уровня подготовки.

Актуальный график работы 🫶🏼