Tonus Academy

Друзья!
Пока мы приостанавливаем свою работу.
Карантин, локдаун очень повлияли на нас:)
Нужно время все обдумать!

Но не переставайте учится и подписывайтесь на Академия Фитнеса - Украина , чтоб следить за всеми семинарами 😉

Если вы давно искали крутое онлайн-обучение стретчингу и харизматичного профессионального преподавателя, вы его нашли!

⚠️Срочно регистрируйтесь в Директ , так как мест на zoom- ̶в̶е̶ч̶е̶р̶и̶н̶к̶у̶ конференцию катастрофически мало!

Если ты не знаешь, что такой Директ, пиши в вайбер +380669808881

ПРОГРАММА:

🟠Виды и ключевые моменты стретчинга.
🟢Основные принципы и физиологические основы стретчинга.
🟠Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
🟢Физиологический и биомеханический эффект.
🟠Обзор упражнений (уровень I, II). Запрещенные позиции и упражнения.
Обзор упражнений.
🟢Модификация в зависимости от уровня подготовленности.
Исходные позиции.
🟠Формат занятия.
🟢Методика преподавания.
🟠Мастер-класс.

После прохождения обучения, выдаётся СЕРТИФИКАТ АКАДЕМИИ ФИТНЕСА-УКРАИНА

🌍 Обучаться можешь с любой точки мира и преподавать, кстати, потом тоже 😉

Онлайн обучение от Академии Фитнеса - Украины, доступные каждому 💪🏻

• Вы давно влюблены в фитнес и не знаете с чего начать?
• Вы - тренер и хотите повысить свою квалификацию, получить сертификат?

1. Сохраняйте расписание ✅
2. Регистрируйтесь в личные сообщения или вайбер +38 066 980 88 81, вуаля 🪄и вы сделали шаг на пути к цели!

🟢 1-4 апреля, «Курс теоретической подготовки: анатомия, физиология, метаболизм» (ОНЛАЙН), Максим Ереско, 2500 грн

🟠 2 апреля, «Эффективный фитнес директор. Менеджер подразделения (тренажерный зал, групповые программы)» (ОНЛАЙН), Борис Михайленко, 2000 грн

🟢 3-4 апреля, Воркшоп «Тренировки при нарушениях осанки» (ОНЛАЙН), Наталья Швец, 2000 грн

🟠 10-11 апреля, «Диетологическое консультирование как бизнес модель в фитнес индустрии» (ОНЛАЙН), Наталья Мисевра, 2000 грн

🟢 16-17 апреля, «Детский фитнес: 1,5 – 7 лет» (ОНЛАЙН), Оксана Сасюк, 2000 грн

🟠 23-25 апреля, «Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий» (ОНЛАЙН), Наталья Курочка, 2000 грн

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Для обучения Вам понадобится всего лишь установить программу Zoom на компьютере или телефоне 😉

Учиться можно из любой точки мира 🌍

Вниманию менеджеров и директоров фитнес-клубов!

Академия Фитнеса - Украина 🇺🇦 проводит ОНЛАЙН-семинар «Фитнес клуб в цифрах: бюджет, финансовое планирование, денежные потоки»❗️

🟢13 февраля 2021 г. (Суббота, 6 часов)
🟠2000 грн
🟢Преподаватель-
🟠Сертификат АФ-У

🔸ПРОГРАММА:
• Финансовая дисциплина в фитнес клубе
• Финансовое планирование.
• Работа с Ф1 и Ф2.
• Правила работы с Cash flow.
• P&L Balance sheet.
• Правила работы с инвестором и службой фин контроля.
• Выплата дивидендов.
• Формирование плана доходов клуба.
• Прейскурант основных услуг.
• Формирование плана по выручке от продажи клубных карт.
• Прейскурант дополнительных услуг клуба. • Расчет плана продаж дополнительных услуг.
• Формирование плана операционных расходов клуба.
• Штатное расписание.
• Динамическое штатное расписание. Расчет ФОТ: постоянная и переменная части
• Структура операционных расходов клуба. Расчет потока операционных затрат.
• Бюджет.
• Формирование бюджета доходов и расходов. • Практическое занятие
• Формирование основных статей бюджета.
• Формирование итогового документа «Бюджет фитнес клуба».

☎️Регистрация в Директ или 0669808881, Наталья

Фитнес-клуб не может существовать без грамотного финансового управления, согласны?

«МФР» от Академии Фитнеса - Украина online 💻

🟢6 февраля 2021 г. (суббота, 6 часов)
🟠1200 грн
🟢Сертификат АФ-У 📜
🟠Методист

👉🏻Кому полезен тренинг:
• Для инструкторов групповых программ и персональных тренеров любых направлений оздоровительной фитнес-тренировки.
❗️Необходимо владеть знаниями анатомии, физиологии и биомеханики

🟢Программа:
• Задачи персонального реабилитационного тренинга.
• Анатомия и физиология. • Определение фасции, триггерных точек и т. д. Виды фасции и ее деформации. Концепция анатомических поездов.
• Виды скрининга ОДА и различные методики тестирования. • Миофасциальный болевой синдром. Причины образования триггерных точек.
• Режимы преактивации и релаксации.
• Разбор техник воздействия на фасции различными видами оборудования.

🟠После семинара Вы получите:
• Навыки применения МФР в работе с клиентами любого уровня подготовленности.
• Умение выявлять потребности и «давать домашнее задание» клиенту для улучшения результатов персональной работы.
• Комплексы сочетания техник МФР и стретчинга для наиболее эффективного воздействия на мобильность структур.
• Навык составления группового урока — от простого к сложному.
• Умение проводить консультации по индивидуальному выбору оборудования для домашнего пользования.

☎️Для регистрации на семинар, напишите в Директ или 066 980 88 81, Наталья

Фитнес становится более разумным, а тренер должен быть помощником клиента на пути к хорошему самочувствию!

«Навыки консультанта по питанию и wellness-консультанта. Питание для здоровья» уровень 1 (ОНЛАЙН)

Академия Фитнеса-Украина предлагает пройти онлайн-семинар для тех, кто:
✅ хочет разобраться в принципах составления рациона
✅ быть здоровыми
✅ кто уже работает или только начинает пробовать свои силы в сфере нутрициологии
✅ фитнес-тренерам
✅ массажистам и тем, кто работает в сфере красоты, тела и здоровья

🟢ПРОГРАММА семинара:
1. Введение. Диетологическое консультирование в фитнесе.

2. Теоретические основы питания (теории и концепции питания).

3. Принципы диетики и рациональная пирамида продуктов питания.

4. Оценка нутриционного статуса (пищевой анамнез и анализ диеты).

5. Общие принципы регуляции процессов пищеварения.

6. Суточные нормы взрослого населения для контроля веса.

7. Принципы составления пищевого рациона.

8. Применение теории изменения образа жизни при диетологических консультациях.

🔵Продолжительность семинара - 2 дня по 5 часов.

🟠После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

🟢 Стоимость 2400 грн.

❗️Регистрация в директ или 0669808881, Наталья

Локдаун: отдыхать или пахать?

Можно провести 16 дней локдауна в позиции жертвы, можно отнестись к этому как отпуску, а можно взять себя в руки и адаптироваться под условия 💪🏻

Как говорится, выбор за вами!

3 эксклюзивных совета от , СОХРАНЯЙ:

1️⃣ Пропишите ✍️ конкретные планы на эти 16 дней:
- финансовый 💰 : сколько мне нужно заработать во время локдауна, чтобы жить прежней жизнью, а, может, даже лучше😉
- цели/задачи 🎯 : сколько онлайн-тренировок нужно провести, что я ещё могу делать (прописывать программы, питание и тд)
- распределить время ⏰: сколько дней фактической работы, расписание
- фиксируйте успехи 🙌 !

2️⃣ Запланируйте обучение. Проанализируйте себя -для начала поделите лист на 3 колонки:
- 1-распишите компетенции идеального тренера 📊
- 2-поставьте «+» напротив тех, какими из них вы уже владеете, «-« чего вам не хватает
- 3 - на каждую отсутствующую у вас компетенцию пропишите от 3 до 5 способов наработки данной компетенции, например: пройти семинар, найти инфо в литературе, посмотреть обучающие ролики на YouTube и тд.
- начните двигаться 🚀 !

3️⃣ Продолжайте развивать свои социальные сети + зарегистрируйтесь в новой, например, TikTok 🙃:
- изучите профили с похожей тематикой 🔍
- почитайте советы в сети, как с этим работать 🤓
- попробуйте творить!

Надеемся, что эти советы немного вдохновят вас 🔥

Ставьте ❤️, мы будем знать, что такие посты полезны 😉

Оставляй любой смайлик в комментариях 🤩, чтоб не терять в ленте 🎞

Хо-хо-хо 🎅🏻

Сохраняй пост и планируй своё обучение с Нового года 🥳

Регистрация в Директ или 066 980 88 81 📞

Пора изучить теорию!

«Теоретический курс: анатомия, физиология, обмен веществ» от Академии Фитнеса - Украина 🇺🇦 ОНЛАЙН 🔥

🟢 14-17 января 2021 г. (4 дня, 20 часов)
🟠 2500 грн
🟢 Максим Ереско

❗️Обучение проходит в ZOOM, доступный для телефона и ПК, в комфортной дружеской атмосфере с удобным расписанием.

👍🏻Теоретический курс идеальный для ОНЛАЙН-обучения!

❓Для кого этот семинар:
✔️для тех, кто понял, что одной любви к фитнесу недостаточно, а нужны еще и базовые знания 🤓
✔️для тех, кто хочет и не боится развиваться
✔️для тех, кто следит за инновациями и стремится стать тренером мирового уровня

☝🏻На семинаре вы получите знания как от общей системы образования, так и от Американской системы образования врачей (USMLE)

🟢 Из чего состоит курс:
✔️Основные термины - ни больше, ни меньше только то, что необходимо знать
✔️Кости и их соединения
✔️Мышцы - 50 основных мышц, которые должен знать тренер
✔️Основы биомеханики - понять и применять в течение всей жизни
✔️Физиологические процессы мышечной деятельности
✔️Сердечно-сосудистая система
✔️Строение внутренних органов
✔️Обмен веществ - базовые понятия (не шика диету, а стремимся к правильному питанию)

🟠Вы получите:
✔️Основные понятия по анатомии, физиологии, биомеханики и обмена веществ
✔️Набор мышечных тестов, которые позволят вам понять, насколько нервная система контролирует мышечную систему, что позволит установить готовность клиента к физическим нагрузкам.

🔥После прохождения курса выдается сертификат «Академии Фитнеса - Украина».

👉🏻Курс рекомендован инструкторам всех фитнес направлений!

📞Регистрация в Директ или 066 980 88 81, Наталья

Расписание семинаров в #Запорожье на декабрь 2020 года

📌АВТОРСКИЕ СЕМИНАРЫ .semenov8:

🟢 5.12, «Гимнастика в функциональном тренинге», 1200 грн
🟠12.12, «Соревновательный кроссфит», 1500 грн до 10.12, после 1700 грн
🟢 19-20.12, «Основы функционального тренинга, 1,2 уровни», 2500 грн до 15.12, после 2800 грн
🟠 26.12, «Все о приседаниях: от air squats до overhead squats”, 1200 грн до 23.12, после 1500 грн

📌АКАДЕМИЯ ФИТНЕСА- УКРАИНА:

🔵11.12 (ПТ), «Функциональный тренинг с оборудованием: гиря, мячи, мешок, канат», 1700 грн

🟢 12-13.13, «Персональный тренер тренажёрного зала, 2-й уровень», Борис Михайленко, 3200 грн

🟠 18.12, «Миофасциальное расслабление», Наталья Курочка, 1400 грн

🟢 19-20 декабря, «Стретчинг, растяжка / Stretching», Наталья Курочка, 2200 грн

Сохраняй календарь и не говори, что не знал 😉
❗️Если ты не нашёл подходящий семинар в календаре, напиши под постом, что ты хотел бы пройти в Запорожье и мы включим этот семинар в календарь #зима2021 🤓

В марте перед карантином мы успели провести второй уровень персонального тренера. Перед карантином выходного дня мы учреди провести TRX с в эту пятницу и «Приседания» с .semenov8 в прошлую субботу 😅

Благодарим всех участников семинаров за то, что в непростое для фитнеса время, вкладываете в себя и в своё развитие!

Цените себя и свою работу, совершенствуйтесь, используйте все доступные средства! Так победим ✊🏻