Kula Yoga ABQ

El yoga restaurativo es una práctica terapéutica enfocada en el descanso profundo, la relajación y la recuperación del cuerpo y la mente. A diferencia de estilos más dinámicos, esta disciplina se centra en la quietud y en permitir que el sistema nervioso se equilibre mediante posturas suaves y sostenidas.
Material :
1. Pillows ( 2 or 3)
2. Blanket
3. A candle

Auto limpia: Ven a practicar, limpieza de tu energía, mente y espíritu con técnica que puedes utilizar todos los días. 🌼🌱🌿

Una invitación a la comunidad inmigrante. Todos los domingos tendremos Yoga.
Un espacio para respirar, conectar con muestro cuerpo y darle un reseteo a nuestro sistema nervioso. Todes son bienvenidos.
Clase gratuita.

Taller: Masaje propio con práctica de respiración.
Facilitadora:

Con el apoyo de nuestra respiración y nuestras manos, vamos a tomar tiempo para calmar y darle un toque sanador a nuestro cuerpo. Este tiempo se va enfocar en ciertos puntos de nuestro cuerpo para darle relajamiento y un sentido de equilibrio y cuidado. Voy a ofrecer opciones para estar sentade o parade.

Comunidad en Minneapolis 💜 Seguimos ofreciendo sesiones de Yoga gratuitas en Zoom.
Domingos 5:00pm CT
Un espacio para reconectar con el cuerpo, mente y comunidad.
Todes son bienvenides 💜🙏🏾

🌟 YOGA EN ESPAÑOL 🌟
Acompáñanos a conectar, respirar y descansar en comunidad 🧘‍♀️💚
Este febrero te ofrecemos dos clases especiales:
✨ Feb 12 - Vinyasa Flow (dinámico)
✨ Feb 26 - Yoga Restaurativo (descanso profundo)
🕕 6:00 - 7:15 PM
📍 2do Piso First UCC, 2801 Lomas Blvd NE
💝 Donación sugerida
🎒 Equipo incluido
🤗 Todes bienvenides
En estos tiempos necesitamos más que nunca cuidarnos juntos. Te esperamos con los brazos abiertos.
Info: WhatsApp 505-226-2828
Inmigrante

Estará ofreció sesiones gratuitas a la comunidad en Minnesota.
Moveremos nuestro cuerpo, tendremos meditaciones, trabajo de respiración y también será un espacio para conectar. Les esperamos 💜
Domingos en Febrero 5:00pm CT

Join us this Thursday for what may be our last class of 2025! 🧘‍♀️✨
Burqueña and yoga teacher Celeste Rudolfo will guide us through a vinyasa flow and meditation to prepare for the winter solstice. Bring friends and family—everyone is welcome!
📅 Thursday, December 4, 2025
⏰ 6:00-7:15 PM
📍 2nd Floor, First UCC
2801 Lomas Blvd NE, Albuquerque
🌟 Donation-based | Equipment provided
🌟 No experience necessary
🌟 Taught in Spanish
Come stretch, build flexibility and strength, and meditate as we honor the solstice. Wear comfortable clothes and bring water. No RSVP needed—just show up!

🧘‍♀️ Vinyasa Yoga Class — All Are Welcome!
Join us for an evening of flow and grounding ✨

🗓 Date: Thursday, November 13
🕕 Time: 6:00 PM
📍 Location: 2801 Lomas Blvd NE, Albuquerque
(First UCC, 2nd floor)

This is a donation-based class — come as you are and give what you can.
All levels are welcome, and equipment is provided.

----

🧘‍♀️ Clase de Yoga Vinyasa — ¡Tod@s Bienvenid@s!
Acompáñanos para una tarde de movimiento y conexión ✨

🗓 Fecha: Jueves, 13 de noviembre
🕕 Hora: 6:00 PM
📍 Lugar: 2801 Lomas Blvd NE, Albuquerque
(First UCC, segundo piso)

La clase es a base de donación — ven tal como eres y aporta lo que puedas.
Todo el equipo está disponible, y tod@s los niveles son bienvenidos.

Take a deep breath, move with intention, and connect with community. 💫

Kula Yoga ABQ