Johnny R. Wietstruck

🧗🏻ADVENTURES🧗🏻‍♂️

🏅Vive y disfruta de tu vida como una real aventura sin límites y responsablemente ya que si estás leyendo estas cortas palabras, es que estás vivo/va y tienes la valiosa oportunidad de disfrutar cada momento, cada experiencia que se te presente, no desperdicies tu irrecuperable tiempo, es lo más valioso que tenemos todos los seres humanos.”Todos tenemos las mismas 24H cada día. Como las estas aprovechando?⏳

🏅Live and enjoy your life as a real adventure without limits and responsibly because if you are reading these short words, you are alive and you have the valuable opportunity to enjoy every moment, every experience that comes your way, don't waste your irretrievable time, it is the most valuable thing that all human beings have. ”We all have the same 24 hours every day. How are you taking advantage of them? ⏳

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☕️COFFEE☕️

❇️Hoy quiero compartirles información con respecto al café y sus beneficios.

❇️ El café, en una dosis controlada, tiene beneficios excelentes. Este elixir que nos despierta cada mañana no solo contiene cafeína, también compuestos bioactivos que actúan como antioxidantes, y entre sus propiedades, destaca su efecto protector contra enfermedades cardiovasculares.

♻️ El café también es capaz de reducir la grasa corporal. Así lo apuntan los investigadores de la Universidad Anglia Ruskin (Cambridge), quienes después de examinar durante dos años los datos del la 'Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición' (National Health and Nutrition Examination Survey).

✅La cantidad recomendable es una taza a media mañana como estimulante y siempre combinarlo con un estilo de vida saludable (Alimentación, Ejercicios, Descanso)👍

⚠️SIN EXESOS⚠️

🦐FOOD FOOD 🦞

🍴Después de buena Música a comer se ha dicho🤩🤩

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🎻GuitarCenter🎻

🪕Por aqui otrA hermosura....pasando un buen rato de buenos instrumentos y buena en no puedes dejar de visitarlos y ver toda la artillería jeje

🎷Que instrumento tocas o te gustaría ejecuta?🎷