Hana parvaz

10/09/2026

10/03/2026

برای اطلاع از لایو کلمه «لایو » کامنت کنید ✨👇🏻❤️

10/02/2026

یکشنبه همین هفته، ساعت ۷ شب، قراره یک ساعت لایو آموزشی داشته باشیم و یک طراحی رقص ایرانی شاد رو قدم‌به‌قدم بهتون یاد بدم. 💃🏻❤️

این لایو سیو نمی‌شه، پس از دستش نده!

برای شرکت در لایو ، کلمه «لایو» رو کامنت کن. ✨

10/01/2026

توی این ۵ سال، تا حالا همچین سورپرایزی نداشتیم! 😍

قراره برای اولین بار، یک جلسه کلاس رقص لایو یک‌ساعته و کاملاً رایگان با هم داشته باشیم.

یکشنبه همین هفته، ساعت ۷ شب به وقت ایران، یک ساعت با هم می‌رقصیم و من یک طراحی رقص ایرانی شاد رو قدم‌به‌قدم بهتون آموزش می‌دم. 💃🏻

این لایو سیو نمی‌شه و فقط همون یکشنبه می‌تونید توی کلاس شرکت کنید.

اگه می‌خوای توی کلاس باشی، کلمه «لایو» رو کامنت کن. ❤️

10/01/2026

برای اطلاع از شرایط کلاس کلمه «لایو» رو کامنت کن 😍✨👇🏻

09/26/2026

برای اطلاع از شرایط کلاس ها کلمه «رقص» رو کامنت کنید ✨👇🏻🧚‍♀️

09/24/2026

من یه روزی توی زندگیم فهمیدم که زندگی قرار نیست آسون‌تر بشه؛ من باید قوی‌تر بشم.
و باید یه سری ابزار توی زندگیم داشته باشم که بتونم باهاشون انرژی‌ام رو بیارم بالا، تا انرژی کافی برای تلاش کردن برای خواسته‌هام داشته باشم.

یکی از اون ابزارها برای من همیشه رقص بوده.

من خیلی وقت‌ها روزم رو با رقص شروع می‌کنم. این کار باعث می‌شه سطح انرژی‌ام بیاد بالا و بعدش حس می‌کنم برای روبه‌رو شدن با مشکلات، رسیدگی به کارهام، مشغله‌های روزمره و هر چیزی که توی طول روز پیش میاد، انرژی بیشتری دارم.

من ۱۲ ساله که مربی رقصم و این امکان رو فراهم کردم که هر کسی، هر جای دنیا که هست، بتونه رقص رو وارد زندگیش کنه.
چون من واقعاً باور دارم که رقص، یکی از معجزه‌های زندگی من بوده. 🤍

برای اطلاع از شرایط کلاس‌ها، کلمه‌ی «رقص» رو کامنت کن

09/23/2026

با کلاس های آفلاین رقص من امکان نداره رقص رو یاد نگیرید ✨

ولی باید هر روز ۳۰ دقیقه تمرین کنید و با بدنتون صبور باشید 🧚‍♀️
من در تمام مراحل یادگیری کنارتون هستم و
تمامی کلاس ها پشتیبانی داره🤝🥰

برای اطلاع از شرایط کلاس ها کلمه «رقص » رو کامنت کنید

09/22/2026

برای اطلاع از شرایط کلاس ها کلمه «رقص» رو کامنت کنید 👇🏻✨