MyPilates Studio

09/28/2026

⏰ 운동이 익숙해지려면, 얼만큼의 시간이 필요할까요?

결국 몸을 바꾸는 건
특별한 하루보다
평범한 날들의 꾸준함.

같은 요일, 같은 시간.
그렇게 쌓인 1년.

2025년 9월부터 지금까지
오늘, 우리 1:4 그룹레슨 1주년 ♥️

09/03/2026

🍒 9월 새로운 그룹 클래스가 시작됩니다. 🌿

필라테스가 처음이라면 Basic,
필라테스를 해본 적 있다면 Intermediate.

어렵게 레벨을 고민하지 않아도
내 경험에 맞는 클래스에서 시작할 수 있도록
두 가지 레벨로 준비했습니다.

최대 4명 소그룹 / 9월 신규 등록 중

문의 및 등록
📞 469-768-9211
Dallas & Carrollton Pilates | My Pilates Studio

#달라스운동 #달라스필라테스

09/02/2026

🍒 필라테스 상담을 오시는분들중 상당수가

개인레슨을 먼저 해야 할지,
그룹으로 시작해도 될지 많이 물어보십니다.

꼭 하나가 더 좋은 건 아니고,
지금 내 몸에 어떤 수업이 필요한지가 더 중요합니다.

많이 하는 것보다, 바르게 하는 것부터.
나에게 맞는 수업이 궁금한 분들의 선택에 도움이 조금 되시기를...

#달라스필라테스 #달라스 #캐롤튼

08/30/2026

🍒 Why My Pilates?

같은 필라테스라도
수업은 다를 수 있습니다.

몸의 상태와 움직임이 모두 다르기에,
정해진 동작보다 지금 필요한 움직임을 먼저 봅니다.

발의 위치, 골반의 방향, 힘의 흐름까지.
작은 차이를 놓치지 않는 세밀한 티칭.

많이 말고, 맞게.
세게 말고, 세밀하게. ✨

좋은 기구와 좋은 환경,
그리고 그보다 중요한 것은
어떻게 보고, 어떻게 가르치느냐.

Private · Duet · Small Group
방식은 달라도 기준은 같습니다.

운동을 잘하는 몸보다,
몸을 잘 쓰는 사람. 🤍

MY PILATES STUDIO
📍 Carrollton, TX
DM / Text 469.768.9211

해시태그

#달라스필라테스 #달라스

08/30/2026

🍒 Why My Pilates?

같은 필라테스라도
수업은 다를 수 있습니다.

몸의 상태와 움직임이 모두 다르기에,
정해진 동작보다 지금 필요한 움직임을 먼저 봅니다.

발의 위치, 골반의 방향, 힘의 흐름까지.
작은 차이를 놓치지 않는 세밀한 티칭.

많이 말고, 맞게.
세게 말고, 세밀하게. ✨

좋은 기구와 좋은 환경,
그리고 그보다 중요한 것은
어떻게 보고, 어떻게 가르치느냐.

Private · Duet · Small Group
방식은 달라도 기준은 같습니다.

운동을 잘하는 몸보다,
몸을 잘 쓰는 사람. 🤍

MY PILATES STUDIO
📍 Carrollton, TX
DM / Text 469.768.9211

#달라스 #달라스필라테스

08/18/2026

🍒 개인레슨처럼 세심하게 배우고 싶지만
혼자 하는 것보다는 누군가와 함께 운동하는 게 좋은 분들을 위해 🫂

My Pilates Studio가 2:1 Duet Pilates를 시작합니다.

✔️ 딱 두 분만 함께하는 수업이라
그룹레슨보다 훨씬 세심하게 봐드릴 수 있어요.

✔️ 비슷한 운동 능력과 운동 목적을 가진 분들을 매칭해드리기 때문에
각자의 체형과 니즈를 고려하면서도 함께 효과적으로 운동할 수 있습니다.

✔️ My Pilates Studio에서는 듀엣 레슨에서도
Reformer / Cadillac / Ladder Barrel / Wunda Chair / High Chair / Spine Corrector / Mat 등
다양한 기구를 활용해 수업을 진행합니다.

✅ 꼭 같이 등록할 분을 찾아오지 않으셔도 돼요.

혼자 신청하셔도
운동 경험과 레벨, 가능한 스케줄을 확인한 후
잘 맞는 파트너를 찾아드릴게요. 🤎

친구와 함께 시작하고 싶은 분들도 물론 환영입니다 :)

✅ 8 Week Duet Pilates
주 1회 · 총 8회
$459 / person

Private은 조금 부담스럽고,
Group보다 조금 더 나에게 집중된 수업을 원하셨던 분들에게
좋은 선택이 되었으면 좋겠어요.

소수로 진행하는 만큼 가능한 자리가 많지는 않습니다.

관심 있으신 분은 DM 또는
📱 469.768.9211로 편하게 문의해주세요.

No Partner? No Problem.
We’ll find your Pilates partner. 🤎

#달라스필라테스 #캐롤튼필라테스

08/17/2026

08/03/2026

한 계절의 꾸준한 배움은,
몇 번의 운동으로 끝나지 않습니다.

매주 조금씩 쌓인 움직임은
더 바른 자세가 되고,
더 강한 몸이 되고,
더 건강한 일상이 됩니다.

올여름 My Pilates Studio의 Summer Intensive에 함께해 주신
모든 분들께 감사드립니다. ❤️

✨ 2026 Summer Intensive Results
• Total Lessons: 675
• Attendance Rate: 98.7%
• Client Retention Rate: 92%

숫자는 결과를 보여주지만,
진짜 성과는 회원님들의 달라진 움직임과 자신감이었습니다.

다음 계절에도 함께 성장하겠습니다. 💜

⸻
#달라스필라테스 #캐롤튼필라테스

05/17/2026

☀️SUMMER GROUP CLASS
Schedule is now open 🌿

배우는 여름이 아닌,
몸이 바뀌는 여름.

개인레슨으로 정렬을 잡고,
그룹레슨으로 움직임을 완성합니다.

단순히 땀을 흘리는 수업이 아닌
내 몸의 패턴을 바꾸는 8주 💙

✦ Small Group · 최대 4인
✦ Reformer · Chair · Cadillac · Mat
✦ 레벨 & 목적별 클래스
✦ June – July 2026

—
16 Sessions · $799
8 Private + 8 Group

📍 My Pilates Studio, Carrollton TXdallas · DM to register ✉️

—

#달라스필라테스 #캐롤튼필라테스 #달라스한인 클래시컬필라테스 reformerpilates summerintensive pilateslife pilatesdallas 소그룹필라테스 여름필라테스 달라스운동 텍사스필라테스

05/12/2026

한 계절의 변화는
생각보다 많은 것을 바꿉니다.

무너진 자세,
굳어진 움직임,
잊고 지냈던 몸의 감각까지.

이번 여름, 🌿
제대로 한 번 잡아보고 싶다면.

My Pilates Studio Summer Intensive는
개인레슨과 그룹레슨을 함께 구성하여
정렬과 움직임을 집중적으로 배우는 여름 프로그램입니다.

—

SUMMER INTENSIVE 🏖️
June · July 2026

✦ 16 Sessions
• 8 Private Sessions
• 8 Group Sessions

$799

📍 Carrollton, TX

Limited Summer Enrollment

DM .dallas for details.

#달라스필라테스
#캐롤튼필라테스
#클래식필라테스


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